30/07/2021
El cambio se vive en todos los niveles, familiares, personales y organizaciones también.
Hoy más que nunca las empresas necesitan metodologías y herramientas que apunten a sostener emocionalmente y mentalmente a sus equipos.
Se necesita mucho más que tecnología o agilidad en los procesos. Hay una imperiosa demanda de un salvavidas emocional.
La práctica de yoga otorga un suelo firme a quién lo practica sin importar cuán turbulentos sean los tiempos.
A través de esta disciplina aprendemos a navegar en la tormenta sin desesperarnos, utilizando nuestros mejores recursos y adaptándonos al fluir de las circunstancias.
Esto es fundamental para una organización. Visión, estrategia y adaptación al cambio con bases firmes pero sensibles a las necesidades emocionales de los equipos.
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Te sentís a veces que no podés digerir un cambio que ya te viene otro encima?
Te pasa que no sabés dónde estás parado o para dónde ir?
Generalmente la primera reacción es la resistencia. La no aceptación. Pero por supuesto esto lleva a sufrir doblemente. Ya no sólo el cambio sino la energía que gasto en resistirlo.
Pero, cómo resistir lo que es? No todo está cambiando constantemente? Las estaciones, el clima, la hora del día, las personas con las que nos cruzamos.
Y nosotros? Acaso no todas nuestras acciones del pasado parecen hoy un sueño?
Los amigos con los que crecimos, los lugares de nuestra infancia, los puntos de vista y opiniones que tan apasionadamente defendíamos, etc. Lo hemos dejado todo atrás.
La vida es un cambio constante. Hoy nos sentimos bien porque todo va bien, mañana será lo contrario quizás...
Generalmente los cambios nos desestabilizan, nos quitan esa supuesta "seguridad" en la creemos vivir. Pero no nos damos cuenta que la única seguridad es que todo cambie.
La práctica de yoga te ayudará a poder fluir y encontrar la calma en cualquiera sea esa tempestad que estés atravesando.
Si estamos hablando por ejemplo de una enfermedad, una de las maneras y primera recomendación para enfrentarla será la aceptación.
Te esperamos en Maitri. Para juntos aprender a danzar en la dificultad. Es realmente allí, en esos momentos, en los que habremos aprendido algo, evolucionado un poco, nos habremos hecho más humildes, más compasivos y más humanos.
Fuentes: El Libro Tibetano de la Vida y de la Muerte de Sogyal Rimpoche, El Laboratorio Interior de Stella Maris Maruso.
