Marketing digital para Pymes y emprendedores.

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Facebook abre oficinas en Argentina: Se viene el sistema de pago del gigante de las redes sociales?Cristina Kirchner ser...
06/05/2014

Facebook abre oficinas en Argentina: Se viene el sistema de pago del gigante de las redes sociales?

Cristina Kirchner será la invitada principal del encuentro, a desarrollarse a partir de las 18 en el Edificio República, en Tucumán 1, donde funciona desde hace unos meses la representación local de Facebook.

Esta no es la primera vez que la Presidente participa de la apertura de oficinas de una empresa vinculada con las nuevas tecnologías. En 2011, por ejemplo, inauguró una de las sedes de Globant, una firma argentina con fuerte proyección internacional.

La apertura de la sede de Buenos Aires de Facebook contará con la presencia de Alexandre Hohagen, VP para la región. Se trata de la oficina número 34 que la red social tiene fuera de los EEUU y la cuarta en la región, detrás de las ubicadas en Brasil (Brasilia y San Pablo) y México DF.

Se trata además de la primera oficina de habla hispana en la región y la segunda en importancia en la zona.

Facebook abrió las puertas de su sede meses atrás, pero recién ahora terminó de acondicionar el espacio en donde un nutrido grupo de empleados lleva adelante la representación comercial de la red social.

La búsqueda de empleados para Facebook en la Argentina comenzó en febrero de 2012. Un mes después, Alejandro Zuzenberg se hizo cargo de la dirección comercial, prestando apoyo además a Colombia, Chile, Paraguay y Uruguay.

Facebook va por su propio sistema de pagos.Facebook va intentar una vez más lanzar su propio sistema de pagos para compe...
04/05/2014

Facebook va por su propio sistema de pagos.

Facebook va intentar una vez más lanzar su propio sistema de pagos para competir directamente con paypal y así poder realizar cobros y pagos entre sus usuarios en todo el mundo.

La idea es poder terminar de eintegrar las páginas comerciales con la publicidad contextual y la integración de tiendas virtuales para culminar con el regenteo y comisión de los pagos.

Según ser especula, faltarían muy pocos días para que el anuncio salga a la luz

Un duro revés para Google+Vic Gundotra, deja Google después de 8 años de servicio. Si bien no se conocen las razones de ...
04/05/2014

Un duro revés para Google+

Vic Gundotra, deja Google después de 8 años de servicio. Si bien no se conocen las razones de su salida, el verdadero motivo de este fue en parte por el malestar provocado a los ejecutivos de la compañia por el lento crecimiento de la red social a su cargo y un enojo personal de Gundotra, por no haber seguido su sugerencia de comprar la aplicación What's app y permitir que facebook se apodere de ella.

Lo importante es que si bien google+ no va a desaparecer, no parece ser que vaya a crecer demasiado en el corto, o mediano plazo. Así que si vas a montar tu negoci oen una red social, por ahora los dominantes seguirán siendo facebook y twtter.

Querés usar Facebook y las demás redes sociales para conseguir clientes objetivos en tu zona de interés? Querés usar pla...
21/04/2014

Querés usar Facebook y las demás redes sociales para conseguir clientes objetivos en tu zona de interés?

Querés usar plataformas de internacionales de pago y cobro?

Querés vender tus productos en cuotas con tarjeta de crédito en Argentina?

Nosotros te enseñamos como!

Ponete en contacto con nosotros por mensaje privado.

21/04/2014
Qué es el "media Planning"?El "Media Planning" no es otra cosa que una forma bonita de decir: planificación de medios. E...
21/04/2014

Qué es el "media Planning"?

El "Media Planning" no es otra cosa que una forma bonita de decir: planificación de medios. Esto sirve para entender tu negocio, o producto, antes de encarar cualquier tipo de campaña de difusión o venta.

Nosotros te enseñamos a confeccionar tu plan y optimizarlo. En realidad si fuiste a la escuela primaria y recordás los diagramas de flujos, podrás hacerlo solo. Nosotros te aconsejamos sobre las jerarquías entre las herramientas, según tu presupuesto.

13/11/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

e-mail: [email protected]

4 errores que impiden que alcances tu potencial

¿Pensaste alguna vez que no te sentís realizado con lo que hacés, que tenés un enorme potencial pero no podés o no sabés cómo expresarlo? Hablo con muchas personas que me cuentan que quieren sacar lo mejor de sí mismas, aprovechar ese talento, ese potencial que tienen dentro y que está ahí medio abandonado y olvidado y no saben cómo (o tienen miedo de hacer cambios).
Puede ser que lleves un escritor potencial ahí dentro, o un conferenciante motivacional, o que quieras aplicar la creatividad que tenés dentro a tu vida. Sea lo que sea, la cuestión es que seguir como estás no te está ayudando y no sabés qué hacer o cómo sacarlo a la luz. Lo que probablemente sí estés haciendo es cometer uno de estos cuatro errores que impiden que alcances tu potencial:

1. Hacer lo que otros esperan que hagas. Quizá tengas muy claro que es lo que verdaderamente querés hacer y sabés que te haría muy feliz solo el hecho de intentarlo, pero… las expectativas de los demás te tienen atado (o eso te decís). A tu familia, pareja, amigos no les entusiasma la idea. O no está bien visto que dejes tu carrera después de X años y hagas otra cosa totalmente distinta, o… siempre habrá un pero y una situación difícil y es que no es fácil. Y si lo que querés supone un cambio radical vas a recibir críticas y comentarios negativos (por mucho que te quiera la gente). Pero quiero que sepas una cosa, lo duro, lo más duro es ese cambio inicial, ese primer paso. Eso es lo peor, luego la emoción de hacer lo que de verdad querés hacer ayuda mucho y te cambia y hace que las cosas sean distintas. No fáciles, pero no tan difíciles como ese primer paso.

2. No darle importancia a tus deseos o sensaciones pensando que son sólo tonterías. Esto es muy frecuente también, saber que querés otra cosa pero no darle importancia o pensar que sos un adulto y tenés que dejar de pensar tonterías. ¿A que te pasó alguna vez? Eso de que ya tenés una edad o una situación o lo que te venga a la cabeza y que te tenés que sacar esos pájaros de la cabeza. ¿Te imaginás lo triste que sería el mundo si nadie tuviera “pájaros en la cabeza”? Si Picasso hubiera decidido que pintar es de chicos, si Edison hubiera pensado que la bombita eléctrica era una estupidez; si tu escritor favorito hubiera pensado que eso de escribir no es de una persona adulta y madura. Si Fernando Alonso hubiera decidido que manejar autos de carreras es una locura… No deseches tus deseos poniéndote excusas, ser maduro y adulto significa ser capaz de aceptar lo que de verdad querés y ponerte en marcha por mucho miedo que te de. Es ser capaz de aceptar que hay algo que de verdad querés sacar a la luz y que te da igual lo que piensen los demás.

3. Emplear tu tiempo en cosas que no te llenan. ¿Cuántas horas pasás al día haciendo cosas que en realidad no te aportan nada? No voy a poner el típico ejemplo de la televisión porque puede que seas guionista y te encante ver series y aprendas de ellas, o puede que no lo consideres tiempo malgastado (yo tampoco, con control). Pero ya sabés a que me refiero, ¿y si dedicaras ese tiempo “muerto” a hacer eso que de verdad te emociona y te llena? Escribir, cocinar, hacer camisetas, ensayar charlas, anotarte a un curso que desarrolle ese potencial escondido…

4. Dejar que siga siendo una afición o algo temporal. Esta es probablemente la recomendación más importante, si de verdad querés desarrollar tu potencial y sacar a la luz ese talento no hay nada más efectivo que hacerlo de manera profesional. Y pensá que estamos hablando no de algo que se te de bien y ya está, sino de esa especie de llamada que sentís para hacer algo. Ya sea ser novelista, irte de misionero, ser paisajista o ser coach, no hablo de una afición sino de algo más. Ese algo que hace que todos los días te preguntes por qué seguís haciendo lo mismo otro día más… No hay nada que haga que alcances tu verdadero potencial como dedicarte profesionalmente a ello (y no vamos a volver a tratar de tus excusas, miedos, etc).

Así que decime, ¿con cuál de estos errores te identificás y qué primer paso vas a dar para solucionarlo?

05/11/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

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Como Desarrollar Relaciones con los Clientes Cuando Tienes una Empresa Online

Los negocios online son uno de los asuntos más difíciles de poner en marcha. A pesar de que en general cuesta mucho menos dinero desarrollar un negocio online que uno offline (no hay locales que alquilar o comprar, instalaciones, permisos, etc.), el problema es que online no hay oportunidades para una interacción cara a cara con tus clientes.

En consecuencia no tienen una imagen en su cabeza acerca de quién sos. De ahí que no abunde la lealtad online. Sólo tienen que ir a otra página Web más barata y hacer su compra ahí.
Una forma de comenzar a solucionar ese problema es tener una imagen tuya en tu logotipo o en el mismo blog. No tiene que ser una fotografía o algo así. De esa manera cuando piensan en tu negocio, se vuelve más personal y son más propensos a comprar en tu negocio. De alguna manera el cliente se hace una imagen en su cabeza del propietario haciendo todo el trabajo por sí mismo. “Poner un rostro” ayuda a los clientes a personalizar la transacción.

Otra manera de conectarte con tus clientes es mediante el envío de una pieza grafica (pueden ser postales) en forma mensual o trimestral. Esto no significa que les envíes postales de tus viajes, sino una postal agradeciéndoles, por ejemplo, una compra y luego darles una oferta especial.

La oferta puede ser en forma de un código personal para que sientan como si la oferta es solo para ellos, o simplemente un porcentaje de descuento cuando las compras superan cierto valor. Esto los va a ser sentir apreciados y estarán más propensos a comprar en tu website de forma repetida. Recordá que el valor de un cliente no reside en la primera compra sino en fidelizarlo y hacer que continúen siendo clientes por mucho tiempo.
Tenés que hacer un esfuerzo para desarrollar algún tipo de relación personal con los clientes de forma que sientan lealtad hacia vos. Si solo se sientan ciegamente frente a su computadora buscando el precio más barato, van a terminar comprando en cualquier lugar. Tenés que destacarte entre otros negocios en línea para que vuelvan a hacer negocios con vos.

Puede parecer que mandar postales o cualquier otro material impreso periódicamente es mucho trabajo, sobretodo si tenés una lista de correo masiva. Sin embargo, podés tercerizar el trabajo, encargando a una empresa o contratando a una secretaria virtual.
Por otro lado si usás una base de datos para llevar el registro, tanto mandar una newsletter como imprimir etiquetas para el correo tradicional es un trabajo muy simple.

En un mundo online donde recibir un email ya no causa ninguna novedad, una simple carta por correo tradicional puede causar un gran impacto.

En definitiva se trata de emular la relación cara a cara. Es necesario sacar el mejor partido posible de las herramientas que disponemos. Un buen ejemplo es el uso de videos, ya sea para demostrar un producto, proveer instrucciones de aplicación, una pequeña charla sobre un punto de interés del mercado o directamente para atender al cliente, todo hosteado en YouTube.

Una aplicación como Skype y Skype video es de gran utilidad para contactarte cara a cara con el cliente, lo mismo el chat con video de Google Gmail, los hangouts de Google+ y hasta el video en Facebook (una aplicación de Skype).

Conclusiones
Los negocios online son difíciles de construir, pero una vez que están en funcionamiento y tenés una lista con los correos de los clientes, pueden ser más fáciles de mantener que un negocio regular. Sólo tenés que ser un poco creativa/o con tu estrategia de marketing y recompensar a los clientes que te son leales.

28/10/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

e-mail: [email protected]

Vivir sin Jefe, evitando los errores más frecuentes

Hoy te voy a hablar del fantástico libro ‘Vivir sin Jefe’ del no menos fantástico Sergio Fernández, un coach español al que sigo mucho. El libro analiza los errores que los emprendedores suelen cometer, que son la base del aprendizaje, para así ayudarles a generar negocios de éxito con buenos resultados. Está dividido en cinco Capítulos que hablan sobre los Errores comunes en la planificación del trabajo, en el trabajo del día a día, en las relaciones con otras personas, en la relación con uno mismo, y cuando dejamos el trabajo por cuenta ajena.

El libro ‘Vivir sin Jefe’ es el primero de los escritos por este emprendedor. Sergio es Licenciado en Publicidad y Relaciones Públicas, y un prestigioso Consultor, Coach, Formador y Escritor. Fue Director del programa de radio ‘Pensamiento Positivo’, del que podés ver muchos vídeos en YouTube sobre temas de Desarrollo Personal y que en verdad te recomiendo.

1. Errores comunes en la planificación del trabajo
• Dedicarse a algo por lo que no sentimos pasión – Preguntate ¿A qué me dedicaría si me sobrara el dinero? Respondé con sinceridad, y habrás encontrado tu pasión.
• No dedicarse a su propio negocio – Centrate en tu negocio y no te dediques a un montón de cosas más, para no distraerte y descuidar las actividades estratégicas de tu negocio. Delegá todo lo demás.
• No ofrecer ningún valor añadido – Es una de las tareas más estratégicas para un emprendedor. Necesitás tener algo diferente y comunicarlo de forma clara para no ser uno más del montón. Da siempre algo más de lo que esperan.
• No poner los contadores a cero de vez en cuando - Hacé una limpieza de cosas, tareas pendientes y creencias, de vez en cuando. Es una actividad energizante y necesaria: nos ayuda a sentirnos bien y a ser más eficaces en nuestro trabajo.

2. Errores frecuentes en el trabajo del día a día
• No darse cuenta de que lo que más valoran de nosotros cuando nos contratan es la confianza – Comportate de una manera íntegra y tus clientes te van a recomendar convirtiéndose en tus agentes comerciales. Tené en cuenta que no hay nada más difícil que recuperar una confianza perdida.
• No saber vender – Las habilidades comerciales que necesitamos desarrollar son:
• - La capacidad de saber explicar qué hacemos y qué podemos hacer.
• - La capacidad de saber explicar bien el trabajo que vamos a desarrollar.
• - La capacidad de dar un precio sin que nos tiemble la voz, dudar, o dar explicaciones.
• - La capacidad de soportar el miedo al rechazo.
• -La capacidad de entender lo que significa vender: hacer proyectos ‘personalizados’.
• - La capacidad de entender que la venta que realizan los emprendedores es normalmente un proceso. Cada contacto tiene que llevar al siguiente de forma natural, para que ambos tengamos tiempo de valorar si queremos trabajar juntos.
• Analizar demasiado - Demasiado análisis está reñido con la acción. Si analizamos demasiado, corremos el peligro de cambiar de objetivo.
• Presupuestar mal o dar un precio demasiado alto y quedarse sin trabajo – Ya sea por miedo a perder el trabajo o bien por miedo a que tu trabajo no se valore al pedir un precio excesivamente bajo. Calculá los costos, el valor percibido y otras variables como el precio de la competencia.

3. Errores frecuentes en las relaciones con otras personas
• No tener una marca personal - La clave es determinar una serie de atributos por los que queremos que se nos reconozca, trabajar por ellos y comunicarlos de la mejor y más memorable manera posible. Debe ser una marca reconocible y sencilla, que sepa evolucionar si tiene que hacerlo y que esté muy presente.
• No emplear nuestra red de contactos (networking) - Networking es el arte por el que diferentes personas se ponen en contacto y estimulan sus relaciones para generar oportunidades. Hay que cuidar la red de contactos.
• Pensar que el cliente siempre tiene la razón o no quitarse de encima algunos clientes - Nuestro objetivo como emprendedores debe ser potenciar la relación con el 20% de clientes que generan el 80% de las ventas; y ceder a la competencia a aquellos clientes que menos satisfacción nos proporcionan.

4. Errores frecuentes en la relación con uno mismo
• No eliminar los agujeros de energía - Algunas personas con las que nos relacionamos, los alimentos que tomamos o las actividades que desarrollamos, son verdaderos sumideros de energía. Uno de los mayores sumideros energéticos en lo laboral es postergar la toma de decisiones, es bueno tomarlas en el momento.
• No dar la apariencia de estar siempre ocupado - Comportarnos como si ya hubiéramos conseguido lo que deseamos activa nuestra capacidad de atraer lo que queremos. Nos ayuda a visualizar cómo queremos vernos y nos permite aprender a comportarnos como se debe cuando nos vaya bien.
• No dedicar tiempo a reciclarse - Hoy en día no gana el que trabaja más tiempo ni el que más sabe, sino el que tiene la información adecuada y además la utiliza. Esto significa que tenemos que actualizarnos todo el tiempo. Hay dos maneras básicas de conseguir información: a través de otras personas (networking) y dedicando un tiempo a actualizarnos.
• No cultivar los valores clave para ser emprendedor – como emprendedores, nos vemos obligados a tomar decisiones cada día. La mejor manera de hacerlo es orientándonos por nuestros objetivos y, sobre todo, por nuestros valores. Los 5 principales son honestidad, integridad, trabajo constante, generosidad y atención al detalle.

5. Errores frecuentes cuando dejamos el trabajo por cuenta ajena
• No crear mentalmente lo que deseamos - Las zonas del cerebro que se estimulan son exactamente las mismas cuando hacemos algo que cuando pensamos en ello. Es importante que identifiquemos las frases que decimos, las cosas que pensamos y cómo nos vemos dentro de un tiempo, para visualizarnos en la situación en la que deseamos estar. Hazlo todos los días un rato con el máximo grado de detalle posible, y espera los resultados.
• No devolver parte de lo que recibimos - Ser egoísta no es inteligente. Si a los demás no les va bien, a nosotros tampoco nos irá bien. Podemos seleccionar una idea o un proyecto para colaborar con nuestra pequeña aportación, para construir una sociedad mejor.
• Olvidar que es un juego y que hacemos esto por divertirnos - A menudo se nos olvida que la mayoría de las veces no es para tanto, que esto no es más que un juego y que a veces se gana y a veces se pierde. Se trata de hacer todo lo que esté en nuestras manos para conseguir nuestra meta, y después, olvidarse de los resultados. Aunque a veces no conseguimos los resultados deseados, no hay nada más poderoso que una persona que sabe que hizo lo correcto y que sabe adónde se dirige.
Ser emprendedor es una maravillosa aventura en la que ponés tu trabajo al servicio de tu propio negocio. Hay muchos libros escritos para grandes empresarios, pero pocos para pequeños empresarios y emprendedores. ‘Vivir sin Jefe’ te ayuda a obtener buenos resultados, a través de los errores más comunes de estos en la planificación del trabajo, la relación con los demás y con uno mismo, y lo que solemos hacer al dejar el trabajo.

“Millones de personas desarrollan trabajos por los que no sienten ninguna pasión, y que dejarían de la noche a la mañana si económicamente pudieran permitírselo.” Sergio Fernández.

30/09/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

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ESTABLECIMIENTO DE METAS Y OBJETIVOS PERSONALES

En personas que leen libros de autoayuda he observado que una de las principales causas que les llevan al fracaso es el establecimiento de metas y objetivos personales y concretamente a la hora de fijarnos metas demasiado ambiciosas.

Por ejemplo, en lugar de decidir perder un kilo y medio o dos kilos, te propones perder doce. En lugar de proponerte caminar durante veinte o treinta minutos varios días a la semana, empiezas un programa de noventa minutos de aeróbic y de entrenamiento con pesas.

Pronto acabas por dejarlo todo y la verdad, no es fácil estar en paz cuando sientes que eres un fracaso.

Entonces lo que ocurre es que entramos en una actitud de autocastigo. Luego, un buen día cuando estas hart@ de tu situación actual, decides controlar tu vida y fijarte otra serie de metas no realistas y repetir toda la endiablada experiencia una y otra vez. Entonces tienes la sensación de estar estancad@.

Una de las razones de nuestro fracaso colectivo es nuestra tendencia a querer abarcar más de lo que “podemos” hacer en un determinado momento. Sea cual sea tu meta, procura ser más realista. No te pongas el listón tan alto. Con ello aumentarás tus posibilidades de éxito, que te motivarán a dar el paso siguiente cuando estés preparado. Aunque esto es lo contrario de lo que se suele decir, es la mejor forma de llegar a donde quieres llegar.

Otra de las causa por las que no conseguimos lo que nos proponemos es porque en verdad no es nuestro verdadero objetivo, sino que es el objetivo de otra persona. Bien queremos estar delgados para gustar a alguien, o queremos estudiar una carrera para que nuestros padres estén orgullosos, queremos dedicarnos a lo mismo que nuestra madre o nuestro padre porque es una tradición familiar… La verdad no funciona, si lo consigues, a base de mucho esfuerzo, a largo plazo lo único que sentirás es un vacío interior y no una genuina satisfacción por tu parte.

Te propongo lo siguiente, elige algo que hayas estado evitando, que sientas genuinamente en tu interior que quieres conseguirlo, y fíjate una meta más realista. Hazlo que buenamente puedas, en lugar de “intentar” hacer lo que probablemente nunca harás y piensa que los pequeños éxitos conducen a otros mayores.

¿Cuáles son los objetivos personales que quieres realizar pero que te cuesta llevar a cabo?

25/09/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

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Cómo superar el miedo a las críticas de los demás

¿Hasta qué punto te afectan las críticas de los que te rodean? O peor, el miedo a que se den… Conversé con muchas personas que me decían que les encantaría poner su propio negocio o hacer un cambio importante en su trayectoria profesional pero que les daba mucho miedo que los critiquen. ¿Te suena?

No nos vamos a engañar, a todos nos gusta caer bien, que alaben lo que hacemos y no queremos que nos critiquen, eso es normal y no estás solo. Eso sí, una cosa es que te afecte algo y otra que te paralice completamente.

El miedo a las críticas, que no es otra cosa que el miedo al qué dirán, a lo que opinen los demás, suele aparecer cuando querés hacer algo que es radicalmente distinto de lo que hacés ahora y que va a implicar muchos comentarios. Aquí está involucrada la importancia que le des al estatus y es que, nos guste o no, hay algunas profesiones que son más valoradas que otras socialmente y en función de la importancia que le des a eso te va a afectar más o menos lo que piensen los demás.

Otra opción es que tengas miedo del qué dirán si las cosas no salen bien. El típico “si ya lo sabía yo, es que le faltan dos dedos de frente”, “pero a quién se le ocurre”, etc.
¿Con cuál te identificás?

A lo mejor conocés el famoso cuento de las ranas que estaban subiendo a un árbol mientras a su alrededor se reunían sus compañeras comentando lo locas que estaban y que se creían, etc. Las ranitas que subían fueron cayendo una a una, excepto una, que logró subir hasta arriba del todo. ¿Por qué? Porque estaba sorda y no podía oír los comentarios de las que estaban abajo.

Yo le añadiría al cuento una segunda ranita triunfadora, que oía los comentarios y pensaba “¿Ah, sí? Te vas a enterar de quien soy yo, me vas a decir vos a mi lo que puedo o no hacer”.

Hay muchas personas que tienen la suerte de tomar las críticas como motivación, de usar el enojo o la indignación como motor para hacer lo que quieren con más perseverancia, o que simplemente hacen oídos sordos a los comentarios de los demás; pero si ese no es tu caso y el miedo a las críticas está haciendo que lleves una vida que no querés, esto te puede ayudar:

• Cada vez que alguien te haga un comentario negativo pensá “eso es lo que vos pensás, yo no estoy de acuerdo” y te hacés el sordo o cambiás de tema.
• El miedo a las críticas puede suponer una falta de seguridad en vos o de autoestima, buscá ayuda en ese tema. Cuando estás convencido de que hacés lo que de verdad querés no dejás que las críticas de los demás te paren.
• No comentes tus intenciones hasta que no te sientas más seguro. A veces necesitás que pase un tiempo para sentirte más confiado y que te de igual lo que piensen los demás. Mientras ese momento llega no des muchos detalles si no querés.
• Alejate de personas que solo saben meter mala onda y criticar. Una cosa es la crítica constructiva, que te ayuda a crecer y mejorar (aunque duela un poco), y otra la crítica descarnada y con mala idea. Alejate de ese tipo de personas y rodeate de gente que te apoye y te anime, que no quiere decir que te den siempre la razón, pero que al menos te apoyen. Ya sé que a veces esa persona es un familiar cercano y que no es nada fácil, y no te digo que rompas la relación con ella, solo que no le comentes los detalles o que, si te preguntan, digas que todo va bien y cambies de tema.
• No le des importancia a las críticas de las personas que no saben de lo que hablan. Esto para mi es fundamental. Decidí ya a quién vas a hacerle caso y a quién no. Porque a la gente le encanta dar consejos aunque no tenga ni idea de lo que está hablando. Escuchá a alguien que tenga experiencia en tu situación. Si tenés un negocio y te empiezan a dar consejos personas que no saben nada de negocios, les agradecés la intención pero lo que te interesa es la gente que sabe de lo que habla. Si estuvieras enfermo, irías al médico, ¿no? ¿O harías caso a la vecina que te recomienda unas pastillas que le fueron muy bien sin tener ni idea de si a vos te irían bien o no? (Si lo hacés, no deberías porque estás poniendo en peligro tu salud). No es necesario ser prepotente, siempre está bien tener en cuenta las ideas de personas de otros campos porque te pueden abrir los ojos a ciertas cosas que no habías considerado. Eso es una cosa y otra dejar que alguien que no sabe nada de lo que hacés te diga que lo hacés bien o mal.

Tené en cuenta que siempre te van a criticar por una cosa o por otra, si hacés porque hacés y si no porque no, pero recordá que es tu vida. Cuando tengas 90 años, ¿qué vas a pensar de este momento? Si te van a criticar, por lo menos que lo hagan por algo que de verdad te gusta hacer.

¿Sabes qué? Es muy fácil estar abajo quejándote y amargando a los que intentan subir, lo difícil es atreverte a subir al árbol. Así que decidí, ¿qué tipo de rana sos?

11/09/2013

Juan Roldán: Coach Ontológico personal y Ejecutivo

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Las emociones y el Auto-control

El ser humano maduro hace lo que se tiene que hacer independientemente de que tenga ganas de hacerlo, se sienta bien o se sienta terrible. Muchas veces la manera en la que nos sentimos afecta nuestro desempeño en la vida o en el trabajo. Cuando dependemos de cómo nos sentimos, no podemos planear bien nuestro día y en lugar de mantener nuestra dirección con firmeza, nuestros objetivos se ven a merced de las circunstancias y de cómo estas nos afecten.

Las emociones siempre van a estar presentes

Todo el tiempo estamos sintiendo algo, somos seres emocionales; habrá días que experimentemos tristeza, depresión, desánimo y habrá otros que nos levantemos con entusiasmo, interés y confianza. Las emociones no pueden ser cambiadas de manera directa y consciente por nuestra voluntad, pero si podemos influir para cambiarlas de manera indirecta a través de nuestros comportamientos. Es decir, no podes decretar: ‘quiero dejar de sentirme triste” porque no va a suceder; pero si podes “hacer” algo distinto a lo que estabas haciendo para dejar de sentirte triste. Lo importante es reconocer lo que estamos sintiendo, aceptarlo y permitirnos sentirlo. Las emociones no son buenas ni malas, existen y están ahí; no se pueden reprimir o controlar, pero si podemos influir en ellas y modificarlas.

Tus acciones cambian tus emociones

Vos tenés el poder de influir en tus emociones a través de tus acciones y comportamientos: si te sentís “agobiado”’ hacé algo que te haga sentir “serenidad”, da un paseo, cambia la música, sentate un rato. Si sentís “desaliento”, escribí una lista o hacé un portafolio de fotos con los mayores logros de tu historia personal para que sientas “orgullo” y fortalezcas la confianza que requerís para enfrentar tus retos. En conclusión, cuando lo que sentís te empieza a aislar y a encoger: reconocelo, hacé algo para sentirte diferente y volvé a conectarte con tu vida y tus objetivos.

La meta es el Auto-Control

Lograr el dominio de uno mismo significa que desarrollamos el Auto-control necesario para ser completamente responsables de nuestra vida y de nuestros resultados. El estar a cargo de nuestras acciones y de nuestras emociones nos brindará la satisfacción y confianza que necesitamos para enfrentar lo que se nos presente a lo largo del camino. Y aún en los días donde no encontremos la confianza o la motivación necesaria; nuestra voluntad se habrá fortalecido lo suficiente para cumplir los compromisos que hacemos con nosotros mismos y así poder transformar nuestras vidas, nuestras carreras y nuestras relaciones.

Así que, retomá hoy tus metas de hacer ejercicio, comenzar un posgrado, leer más, aprender algo nuevo, rescatar tu vida social o dedicar más tiempo a tu familia. Hacé lo necesario por cumplir lo que te propusiste, aún en los días en que no tengas ganas de hacerlo; porque a través de las pequeñas acciones que realices con consistencia vas a estar fortaleciendo tu Auto-control, tu carácter y te vas a convertir en el dueño y señor de tu destino.

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