Engelbutzeder-Coaching

13/10/2026

Junge Frauen bestärken, ihren Weg in der Technik zu gehen. 👩🏼‍💻👩🏽‍🔬🔨🪛🗜️🔬🔭🪓🪏🔩🧮⚛️

Ich durfte bereits zum 6. Mal den Festakt zum Mentoring-Projekt für HTL-Schülerinnen im Oberbank Donau-Forum in Linz moderieren und dabei die Menschen hinter dem Projekt in den Mittelpunkt stellen.

Mentoring schafft Raum für Fragen, eröffnet Perspektiven und macht Mut für die nächsten Schritte in Ausbildung und Beruf.

Danke, liebes .ooe, dass ich diesen besonderen Anlass begleiten durfte! 🎤

21/09/2026

Runclub Braunau-Ranshofen | i m m e r Montag, 18:00 🕕 - Wochentag & Uhrzeit abspeichern. 📲🤳 Denn jeden Montag gehen und laufen wir gemeinsam miteinander und füreinander los. 🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♂️

Nein, du bist n i c h t ❌
zu unbeweglich
zu langsam
zu ungeübt
zu unsportlich
zu alt
zu ich-weiß-nicht-was.

Du bist genau richtig ✅, wie du bist. Wenn w i r das können, kannst d u das auch. In d e i n e m eigenen Tempo.

Sei dabei, wenn der Runclub Braunau-Ranshofen heute wieder gemeinsam unterwegs ist, um etwas, vor allem Menschen 🏃🏼‍♀️🚶🏽‍♂️zu bewegen. Die Freude an der Bewegung und an persönlichen Erfolgen im Kleinen wie im Großen stehen dabei im Vordergrund.

Den Treffpunkt erfährst du immer über unsere WhatsApp-Gruppe. Schreib uns diesbezüglich gerne eine DM. Und wenn du Walker:innen und Läufer:innen kennst, für die unser Angebot wie gemacht ist, teile gerne das Video mit ihnen.

Life is all about balance 😅⚖️,
Lisa und Mitzi

14/09/2026

Heute startet um 18:00 🕕 endlich unser Rinclub. Lisa & ich freuen uns seit Wochen auf diesen Tag. 🏃🏽‍♀️🚶🏻‍♂️

Im Juni dieses Jahres haben Lisa und ich beschlossen, einen Runclub für Braunau, Ranshofen, Simbach & Umgebung zu gründen. Wie es dazu kam?

Im Zuge eines Gesprächs sind wir beide draufgekommen, dass jede von uns diese Vision im Kopf und im Herzen hatte, allein allerdings schien die Umsetzung nicht nachhaltig genug. Zu zweit sahen wir den Weg vor unserem geistigen Auge entstehen. 👯‍♂️

So haben wir beschlossen, nach einer Abkühlungsphase im Juli wieder zusammenzukommen. Sollte die Motivation noch immer hoch sein, würden wir durchziehen.

Und was soll ich sagen. Im Zuge eines Online-Calls zwischen Bali & Ranshofen war klar, dass jede von uns viele Ideen zur ersten Umsetzung hatte und Weiterentwicklungs-Potenzial spürte.

Weitere Calls, Foto-Termine, Presse-Arbeit, Kooperationen… sollten folgen und heute sind wir dankbar mit 70 (!) wunderbaren Menschen in unserer Runclub-Gruppe starten zu dürfen.

Klar, es haben nicht immer alle Zeit dabei zu sein, aber für den heutigen ersten Tag haben sich 30 Läufer:innen und Geher:innen angemeldet… und das feiern wir sehr. 🥳

Danke von Herzen, dass ihr euch mit uns aufmacht, Bewegung in euren Alltag zu integrieren und somit bewusst etwas für eure physische und mentale Gesundheit zu tun. Gehts euch gut, gehts euren Liebsten gut, und somit auch uns allen. Danke für euer Vertrauen! 🙏🏻

Wenn auch du Lust bekommen hast (ab und an, regelmäßig, immer, immer öfter…) dabei zu sein, wende dich gerne per DM an uns. Wir sorgen dafür, dass du in Bewegung kommst oder bleibst.

Immer montags um 18:00 🕕. In Braunau, Ranshofen… und dort, wohin du uns einladest. Wir lernen gerne neue Strecken kennen.

Life is all about balance ⚖️
Lisa & Mitzi

P.S. Übrigens, ob und welche Benefits Dehnen hat, klären wir an einem der nächsten Lauf-Montage. 😇

12/08/2026

Life lately in Ubud… ich genieße hier im die Mischung aus Genuss und Arbeit. Täglich warten von 07:00-21:00 Uhr ganz verschiedene Klassen auf mich. Am liebsten sind mir dabei Yoga-Flow-Klassen und klassische Hatha-Yoga-Klassen (manchmal mit Mantrasingen).

Meine ersten Gehversuche mit Kundalini-Yoga machen Freude, vor allem wenn der Yoga-Lehrer sie mit einem Gong Bath abschließt. Love it!

Abends gehts gerne zum Kirtan oder wahlweise zum Ecstatic Dance-Abend, für den die Tickets stets sehr begehrt sind.

Das Schöne ist, dass ich tagsüber immer wieder vom „Schreibtisch“ im Garden Kafe aufstehen und mich bewegen darf. Und alles, was mir Spaß macht, gleich in der Nähe habe.

Dass hier die ganze Welt zu Gast ist, ist für mich genial. Egal welche Workshops ich besuche, hier lerne ich schnell Leute kennen. Wenn du als Solo-Traveller unterwegs sein möchtest, ist Bali eine gute Möglichkeit, um zu starten. Sehr sicher, sehr viele Gleichgesinnte.

So macht das Vorbereiten des Herbst- und Winterprogramms im .at (und der vorgezogenen Reifeprüfung) gleich noch mehr Spaß. Ihr werdet sehen, es sind wieder viele schöne Möglichkeiten dabei, in der kühleren Jahreszeit Wärme in eure Herzen zu bringen. Für alle Doshas. Jede:r von euch wird bei Bedarf fündig werden.

Wenn du Fragen zum , zu Ubud oder Bali generell hast, bitte schreib sie in die Kommentare. Ich beantworte sie gerne.

Life is all about balance,
Mitzi

08/08/2026

22/05/2026

Hebbi Börsdei 🎈, liebe Mitzi, wenn du damals schon gewusst hättest, was dich alles erwartet!? What a ride!

Ich bin dir heute dankbar dafür, dass…

du nie aufgehört hast, neugierig zu sein.
du so viel gefühlt hast.
du weitergelacht hast.
du an Wunder geglaubt hast.
du deine Fantasie bewahrt hast.
du mutig warst, auch wenn du Angst hattest.
du dein Herz offen gehalten hast.
du gespielt hast, ohne an Leistung zu denken.
du geträumt hast.
du immer wieder aufgestanden bist.
du deine Lebendigkeit nicht verloren hast.
du so ehrlich warst.
du geliebt hast, ohne dich zu schützen.
du die kleinen Dinge gesehen hast.
du dich bewegt hast, wenn dir danach war.
du mir gezeigt hast, wie sich Freude anfühlt.
du weich geblieben bist.
du deine Bedürfnisse gespürt hast.
du mich bis hierher begleitet hast.
du immer noch ein Teil von mir bist.

Und dir, Leben, bin ich dankbar für so viele wunderbare Menschen an meiner Seite. Danke, dass es euch gibt! 🙏🏻

Life is all about balance ⚖️,
Mitzi 🙋🏼‍♀️

#50

17/05/2026

42k, 21k und 10k - Gänsehaut & Gemeinschaft. 🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏼🏃🏾‍♀️

Heute durfte ich beim Salzburg Marathon über die 10k-Strecke mitlaufen – gemeinsam mit so vielen engagierten Menschen aus ganz Österreich und der Welt.

Unter dem Motto „End Polio Now“ hat der .salzburg Rotary Clubs, Rotaract Clubs und Interact Clubs zum Mitlaufen eingeladen. 🙏🏻

Auch der Interact Club Braunau war mit dabei – und es konnten unglaubliche 60.000 Euro für den guten Zweck zur Verfügung gestellt werden. Einfach mega. 🥳

So schön zu sehen, was möglich ist, wenn Menschen gemeinsam für etwas Größeres loslaufen. 🫶🏼

Herzlichen Dank an das gesamte Orga-Team vom .salzburg & .district1920, allen voran , ihr habt Großartiges geleistet & danke von Herzen lieber , dass du deine Vision vor 2 Jahren umgesetzt hast, vorausgelaufen bist, damit wir heuer wieder folgen können. Auf die nächsten 10 Jahre!

Life is all about balance ⚖️,
Mitzi
district1920 salzburg

district1910

06/04/2026

Nach dem Retreat ist vor dem Retreat. Hier eine kleine Inspo für deinen Besuch an der Côte d‘Azur🌊, falls du auf den Spuren unserer Yoga-Gemeinschaft 👯‍♀️ wandeln möchtest:

Fr: Nizza - Stadtbummel
Sa: Èze Village - Parfum-Workshop bei Fragonard
So: Nizza - Cascaden beim Schloss & Vieille Ville
Mo: Monaco - Start- und Ziellinie & Bummelei
Di: Antibes - Markt, Picasso-Museum, Meer
Mi: Villefranche - Strandtag
Do: Cap Ferrat - Spaziergang
Fr: Nizza - Blumenmarkt & Second-Hand-Läden

Tagesablauf:
08:30-10:00 Praxis
10:00-11:00 Frühstück
11:30 Aufbruch zur Tagestour
18:00 Abendessen
19:00 Abendprogramm oder Plauderei
21:30 Schlafenszeit

Da wir 8 wirklich herrliche ☀️ Sonnentage nach dem langem Winter ❄️ genießen durften, haben wir das Programm auf die fantastische Wetterlage 🌞angepasst. Jeden Abend wurde die Tour für den nächsten Tag festgelegt, für jede war etwas dabei.

Die öffentlichen Verkehrsmittel entlang der Küste sind großartig & günstig. Bus, Tram, Zug haben wir genutzt.

Welche Fragen tauchen bei dir noch auf? Schreib sie gerne in die Kommentare!

Life is all about balance ⚖️,
Mitzi 🙋🏼‍♀️

☀️

04/04/2026

8 ☀️-Tage an der Côte d‘Azur - was für ein Geschenk. 🙏🏻 Dankbar für all die schönen Momente mit den Yoga-Mädels. 🧘🏻‍♀️🤸🏻🌬️ Danke für euer tiefes Vertrauen!

Was uns am meisten gefallen hat, haben wir beim closing circle geteilt:

☀️ neuer Zugang zu Meditation (hat mir Druck genommen)
☀️ Gemeinschaft stärken & dass ich vieles schaffen kann
☀️ Ausblick aufs Meer beim Essen
☀️ beim Picasso-Museum - Blick aufs Meer (Antibes)
☀️ Macaron-Eis-Essen in Nizza
☀️ Marias Virgin-Gin-Drinks vorm Sonnenuntergang am Balkon
☀️ am Strand Sonne genießen
☀️ Antibes - wunderschöner Ort & Shops & gemeinsames Essen am Platz
☀️ Cap Ferrat - wunderschöner Spaziergang am Meer
☀️ Nizza - Atmosphäre
☀️ Sonne, gemeinsames Lachen & Meer
☀️ gemeinsames Frühstücken
☀️ Baden im Mittelmeer
☀️ Immer wieder der schöne Ausblick (zB beim Sundowner, Evening Circle mit Kerzen, am Morgen…)
☀️ Yoga-Einheit am Mittwoch
☀️ Spaziergang nach Villefranche
☀️ Cascaden-Spaziergang

Wollt ihr wissen, wie wir unsere Tage zwischen Yoga & Ausflügen organisiert haben? Wie wir praktiziert haben? Wo wir überall waren?

Dann freue ich mich darauf, euch bald Recap 2 vorstellen zu dürfen. Dort gehe ich mehr ins Detail. Hier sollen allein mal die Momente für sich sprechen.

❓Bitte poste deine Fragen & Rückmeldungen gerne in die Kommentare, damit auch andere etwas von den Antworten haben.

Life is all about balance ⚖️,
Mitzi 🙋🏼‍♀️

22/02/2026

Eine wertvolle fachliche und persönliche Vertiefung ist für mich die Zeit im in Geboltskirchen ( ).🌱

Die Hospitation in der Praxis 🩺, die Lösung von Toxinen mittels der ayurvedischen Anwendungen💆🏼‍♀️während der Kur, die fantastische ayurvedische Küche 🍲 und der interdisziplinäre Austausch 🤝�haben mein Verständnis für ganzheitliche Gesundheit ⛑️ noch einmal erweitert.

Ich integriere diese Erfahrungen bewusst in meine Coachings, meine Workshops und meine Retreats. ✨

Für alle, die nicht nur Symptome,�sondern den Menschen als Ganzes sehen wollen.
Mehr Balance. Mehr Bewusstsein. Mehr Gesundheit.

Stelle mir gerne deine Fragen zu in den Kommentaren! Absolute Empfehlung aus Leidenschaft 🤍 - keine bezahlte Werbung.

Life is all about balance ⚖️,
Mitzi 🙋🏼‍♀️