Claudia Huber Beratung/Vorträge mit Herz und Humor

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24/12/2020

Welch ungewöhnliche Zeit
Nun sitze ich hier, alleine in meinem Büro, habe mir den Adventkranz angezündet, schaue aus dem Fenster und versuche durch das Anzünden von einem Duft in meinem Räucherschälchen auch ohne Schnee etwas Weihnachtsstimmung aufkommen zu lassen.
Ich weiß genau, wenn ich jetzt rausgehe (ich muss noch das vorbestellte Brot und Kaffee holen), werden mich die nervösen, hastigen, eilenden Menschen da draußen nervös machen, es stresst mich und verändert meine Laune.
Es ist Zeit Danke zu sagen an meine Familie, die mit unglaublicher Loyalität und Leidenschaft immer an mich glaubt und zu mir hält, an meine Freundinnen, die ohne zu fragen, immer für mich da sind, an die Menschen, die mir freundlich und liebevoll jeden Tag begegnen und mich anlächeln, Menschen die freudig grüßen und hilfsbereit sind.
Diese Menschen bereichern mein Leben und sind der Grund für meine positiven Gedanken.
Ich wünsche Euch, dass ihr für die nächsten Tage keine allzu großen Erwartungen an eure Mitmenschen habt. Eure Erwartungen sind eure Wünsche, die die anderen gar nicht wissen und kennen. Macht das Beste aus den nächsten Stunden und versucht vieles mit Humor zu sehen, liebt und verzeiht und bedenkt, die anderen können es momentan nicht besser und auch eure Mitmenschen haben Wünsche und Erwartungen und machen vielleicht viele Dinge nicht mit böser Absicht oder um euch zu kränken. jeder von uns ist oft gefangen in seinen eigenen Vorstellungen und schafft es nicht, diese dem anderen zu vermitteln.
In diesem Sinne: Alles Liebe für die nächsten Stunden in unserer ungewöhnlichen neuen Zeit.

24/12/2020

Tipp 24: Schafft Raum und Zeit für uns:
Ladet uns zu einem schönen gemeinsamen Abend zu zweit ein, fragt uns, welche Wünsche, Anregungen und Ideen wir dazu haben, und versucht, diesen Abend nach unseren Wünschen zu gestalten.
(gemeinsames Kochen, Vollmondspaziergang, romantisches Abendessen mit Kerzenschein,...)
Dadurch fühlen wir uns geschätzt, geehrt, begehrt, geliebt.
Wir möchten spüren, dass wir für euch wichtig sind, und ihr euch bemüht, mit uns wertvolle gemeinsame Zeit zu verbringen. Ihr könnt mit solchen einfachen Handlungen unsere Liebe und unsere Hingabe für euch sehr leicht steigern.
Der S*x am Abend beginnt mit dem Kuss am Morgen.

23/12/2020

Tipp 23: Lippenbekenntnis
Liebt uns nicht nur durch eure Taten, sondern auch mit Worten. Wir wissen, dass Männer nicht so gerne reden, und schon gar nicht gerne über Gefühle. Und wir wissen, dass wir eure Liebe zu uns an dem ausmachen können, was ihr für uns tut (wir schätzen das sehr), aber manchmal ist ein kleiner verbaler Liebesbeweis wunderschön. z.B.
"Du weißt gar nicht, wie wichtig du für mich bist"
"Du weißt gar nicht, wie allein ich mich ohne dich fühlen würde."
"Was wär mein Leben ohne dich."
"Du weißt gar nicht, wie sehr ich dich liebe."
"Ich liebe dich"

22/12/2020

Tipp 22: Geduld und Annahme
Seid geduldig mit uns und lacht mit uns, über uns und über unsere schrulligen Eigenschaften. Seid nicht genervt, wenn wir so sind, wie wir sind, sondern probiert es, mit Humor zu nehmen. z.B.
Statt: "sie braucht immer so lange im Bad"
lieber: "ich mag es, wenn sie sich schön macht."
Statt: "Sie kann..... nicht und stellt sich bei.... so komisch an",
lieber: "Sie bringt mich in den Wahnsinn, wenn sie ...., aber genau das würde mir fehlen, wenn sie es nicht so macht".
Gewöhnt euch an unsere schrulligen Eigenheiten, denn womöglich würdet ihr diese am meisten vermissen, wenn wir nicht mehr da sind.

21/12/2020

Tipp 21: Wie geht glücklich?
Fragt uns, was wir brauchen, um mit euch glücklich zu sein. Es ist zu wenig, gemeinsam einsam zu sein. Wir brauchen den Austausch mit euch, das Gefühl, für euch wichtig zu sein, wir brauchen oft eure starken Arme, die uns ganz fest halten. Und wir brauchen euer Lachen und wir wollen die Freude in euren Augen sehen, wenn ihr uns anschaut.

20/12/2020

Tipp 20: Fehlverhalten reflektieren
Gesteht euer Fehlverhalten ein. z.B.
"Es ist mir bewusst, dass ich dir da .....keine Hilfe war."
"Es ist mir bewusst, dass ich dich zu oft mit den Kindern allein gelassen habe."
"Es ist mir bewusst, dass ich ..... besser machen hätte können."
Das wirkt auf uns sehr authentisch, ehrlich und reif.

19/12/2020

Tipp 19: Verbesserungsvorschläge
Scheut euch nicht, Themen anzusprechen, über die ihr selten redet. Erklärt uns, was wir verbessern können, damit ihr euch in unserer Nähe wohlfühlt.
„Es wäre schön, wenn wir einen Abend pro Woche für uns hätten.“
„Es wäre schön, wenn du mit mir mal zum Fußballplatz mitgehst und wir uns gemeinsam ein Spiel anschauen.“
„Es wäre schön, wenn wir gemeinsam.....unternehmen.“

18/12/2020

Tipp 18: Vergangenes wiederbeleben:
Seht in uns wieder die Frau von damals, in die ihr euch verliebt habt und erinnert uns daran, warum ihr euch damals für uns interessiert habt und warum ihr uns unbedingt kennenlernen wolltet. Erzählt es uns, wir möchten diese Anfangsgeschichte so gerne hören.

17/12/2020

Tipp 17: Nehmt euch bewusst Zeit für uns:
Bitte schaltet gelegentlich den Fernseher, den PC aus, legt das Handy zur Seite (lautlos schalten) und konzentriert euch nur auf uns. Wir brauchen hin und wieder eure gesamte Aufmerksamkeit. Wir möchten mit euch reden, euch so vieles mitteilen, von euch wahrgenommen werden. Doch das gelingt sehr schwer, wenn ihr durch Fernseher, PC oder Handy abgelenkt seid.
Freut euch mit uns, wenn wir uns gegenseitig eine halbe Stunde pro Tag unsere ganze Aufmerksamkeit und Präsenz schenken. (Präsenz bedeutet bewusst wahrgenommene Gegenwärtigkeit). In diesem Sinne....

16/12/2020

Tipp 16: Redet mit uns:
Erzählt uns von eurem Tag, lasst uns teilhaben an eurem Alltagsleben, an euren Ideen und Vorstellungen, Träumen und Wünschen. Bindet uns in euren Tageablauf ein, berichtet über eure Erlebnisse des Tages. Wir möchten an eurem Leben teilhaben. Schenkt uns eure Gedanken (nicht alle).
Setzt euch zu uns, wenn ihr am Abend von der Arbeit heimkommt und berichtet uns. Schenken wir uns gegenseitige Aufmerksamkeit und Interesse für das Leben des anderen.

15/12/2020

Tipp 15: Gebt uns Augenzeichen:
Wenn wir z.B. gemeinsam an einer Veranstaltung teilnehmen oder gemeinsam bei Freunden sind und uns womöglich langweilen oder uns auch blendend unterhalten, nehmt mit uns Blickkontakt auf und signalisiert uns mit den Augen Verbundenheit und Zuneigung.

14/12/2020

Tipp 14: Erinnerung an gemeinsame Erlebnisse:
Erinnert uns an gemeinsame Begebenheiten, Erfahrungen, die wir miteinander erlebt haben. z.B.
"Weißt du noch, als wir damals diese Wanderung unternommen haben, in dem abgelegenen Dorf,..."
"Weißt du noch, wie ich dich damals mit .... überrascht habe."
"Weißt du noch,...."
In gemeinsamen Erinnerungen schwelgen schafft Verbindung.

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