09/11/2023
Ständige Konfrontation mit schlechten Nachrichten sorgt nicht zwangläufig dafür,dass wir besser informiert sind. Wenn wir Angst oder Unsicherheit fühlen kann sich unser Geisteszustand auf andere übertragen. Es geht nicht darum, Nachrichten zu vermeiden - das würde ihnen ja wieder Energie geben. Es geht darum, dass wir uns ab und zu eine Pause gönnen, sollten um Abstand zu nehmen.
Es ist essentiell, dass unser Gehirn Phasen ohne neuen Input erlebt, damit wir die Fülle an Informationen, die wir aufnehmen, wirklich verarbeiten können. Nur so können wir uns eine eigene Meinung bilden und die suggestive Kraft mancher Medien neutralisieren.
Eine Auszeit in der Natur, das Teilen von Momenten mit Freunden oder natürlich auch eine Stunde in meinem CharakterClub können helfen, unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und Klarheit zu schaffen.
