Claudia Baumgartner - pro-entwicklung

18/09/2024

Die Sonne zwischen den Wolken entdecken - auch das ist ein Zeichen für Resilienz 🌤😎😊

Resilienz besteht aus ein paar Bausteinen, die zusammenspielen – einer davon ist Optimismus oder positives Denken 😃

Für mich bedeutet positives Denken oder Optimismus nicht, jeden Moment seines Lebens positiv zu sein und immer mit einem Lächeln vollkommen glücklich beseelt durch’s Leben zu gehen. Und es geht auch ganz sicher nicht darum, sich Dinge schön zu reden. Und auch in Unternehmen gibt es Phasen, in denen es nicht so läuft – wie dann alle damit umgehen, das macht den Unterschied.

Ich nenne es gerne positive Grundhaltung - bedeutet, Ereignisse als gegeben hinnehmen zu können, sie anzunehmen und dann das Beste draus zu machen. Und es bedeutet, auch in Krisensituationen die Dinge zu sehen, die trotzdem gut laufen und an mögliche Lösungen zu glauben.

Wie steht es um deine Grundhaltung, wie ist die Stimmung in deinem Unternehmen – grundsätzlich positiv??

Morgen in meiner FlowSession für iTransform® gibt es Input zum Thema Optimismus - hier geht es zur Anmeldung: https://www.eventbrite.at/e/913793369567?aff=oddtdtcreator

11/09/2024

Selbstorganisation und Selbstführung – Schlagwörter, die aus der heutigen Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken sind.

Dabei wird meistens an die Mitarbeiter:innen gedacht – fällt mir auf. Irgendwie werden hier die Führungskräfte ein bisschen vergessen. Sie sollen die Fähigkeit zur Selbstführung fördern klar – in einem ersten Schritt bedeutet das aber, dass sie den Weg selbst gehen.

Denn was gehört immer zu Selbstführung? Selbstreflexion, und die ist auch für Führungskräfte wichtig!

Warum? Auch sie müssen ihre Stärken und Schwächen erkennen, ihre Talente und Bedürfnisse. Aber auch ihre Grenzen – denn was bringt es, wenn Mitarbeiter:innen zu mehr Selbstorganisation, Selbstführung und Selbstorganisation animiert werden – die Führungskraft es dann aber gar nicht aushaltet, die Kontrolle abzugeben? Wenn selbst ganz viele Denk- oder Handlungsmuster vorhanden sind, die selbstverantwortliche Mitarbeiter:innen einfach nicht zulassen können? Und man das aber nicht reflektiert betrachten kann?

Naja… dann bleiben selbstverantwortliche Teams, die sich selbst gut führen können auch einfach nur ein Schlagwort 😊

Bei haben wir ein Programm entwickelt, dass sich vor allem mit dem Empowerment von Mitarbeiter:innen UND Führungskräften beschäftigt. Wenn dich das interessiert, melde dich gerne für mehr Infos!

04/09/2024

Soziale Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil unserer mentalen Gesundheit und unserer Resilienz 💪

Unser Leben ist – egal wie introvertiert oder extrovertiert wir sind - durch ganz viel Interaktion mit anderen geprägt. Und diese Interaktionen passieren mehrheitlich durch Kommunikation. Wenn also soziale Beziehungen ein wesentlicher Bestandteil unserer Resilienz sind, ist es ganz sicher wertvoll, dem Thema Kommunikation Beachtung zu schenken 💪😊.

💬 Empathie unterstützt uns dabei, unsere Kommunikation positiv zu gestalten und uns dadurch dann selbst zu stärken🗯

Hier ein paar kleine Tipps dazu:

💥 Versuche Bewertungen zu vermeiden

💥 Aktives Zuhören (echtes Zuhören und Verstehen wollen)

💥 Hinterfrage Dinge: so oft kommt es zu Missverständnissen, weil wir eine Situation oder Worte interpretieren. Frag nach den Motiven oder der Motivation hinter den Worten

💥 Bleib offen: jeder Mensch hat seine Geschichte. Wenn du offen und unvoreingenommen bleibst, kannst du sicher positive Seiten erkennen

💥 Beobachte: hat dein Gegenüber bestimmte Vorlieben in der Kommunikation. Spricht er zum Beispiel nicht gern im gegenüber Stehen sondern lieber im Gehen oder gemütlich am Sofa sitzend

💥 Zeig Verständnis für Probleme von anderen (ohne sie zu deinen zu machen)

💥 Sei authentisch und ehrlich zu deinem Gegenüber – das erhöht die Chance, dass dir ebenso ehrlich begegnet wird

💥 und… Lächeln nicht vergessen 😃

Beobachte dich in der nächsten Woche vielleicht einfach mal, wie du mit diesen Elementen so in deinem Alltag umgehst. Schreib dir Schlüsselerlebnisse – positive wie negative auf – und lerne so dein Kommunikationsverhalten besser kennen 👏🏻👏🏻👏🏻

Und... manchmal gibt es in deinem Umfeld Menschen, die das mit der Empathie nicht so gut können, vielleicht auch narzisstische Kommunikationsformen haben. Dann schau gerne rein ins ClearTheAir mit Peter und : Donnerstag 5.9. 12.00 - 12.40. Hier geht's zur Anmeldung: https://www.eventbrite.at/e/913779518137?aff=oddtdtcreator

29/08/2024

Selbstverantwortung – ein häufig verwendetes Wort in der neuen Arbeitswelt.

Ich sag’s mal so: Selbstverantwortung ist ein Prozess… einer, der es wert ist, ihn zu gehen 😊

Was es von Seiten der Unternehmen braucht ist Klarheit über Aufgaben, Schnittstellen, Prozesse und Verantwortungen, Loslassen der Kontrolle durch Führungskräfte, die sich als Mentoren verstehen und eine positive Lernkultur. Dass es hilfreich dabei ist, die Mitarbeiter:innen dabei zu unterstützen und sie gut zu kennen, versteht sich hoffentlich von selbst 😉.

Für die individuelle Selbstverantwortung des Einzelnen gibt es eine einfache Gleichung:
Gute Selbstorganisation + reflektierte Selbstführung => Selbstverantwortung.

Das heißt der erste Schritt auf dem individuellen Weg zur Selbstverantwortung ist sich mit dem Thema der Selbstorganisation auseinanderzusetzen.

Gute Selbstorganisation führt zu mehr Produktivität, konsequenterer Zielerreichung, mehr Zufriedenheit und damit Erfolg. Und wenn wir noch weiter gehen wollen – all das steigert den Selbstwert enorm.

Wie kann man daran arbeiten? Ohne Reflexion geht nichts!

Ein Blick auf die persönlichen Talente zu diesem Thema und dann Selbstbeobachtung – wie gehe ich mit Deadlines um, wie schaut mein Zeitmanagement aus, was stresst mich besonders, was passiert mit Dingen, die ich so vor mir herschiebe und was schiebe ich eigentlich auf.

Die Lösungen für den Weg zur optimalen Selbstorganisation sind dann wieder sehr individuell. Daher braucht es dann einen Plan und Zeit, um diesen entsprechend umzusetzen und oft auch neue Gewohnheiten zu etablieren.

Für alle die sich beruflich weiterentwickeln wollen und dafür in ihre Selbstverantwortung kommen wollen, haben wir bei TRANSFORMATIONSMANAGERS ein Programm entwickelt - iMachwas 😃

Am Freitag 30.8. 11h stellen wir es in einem Zoomcall vor - hier geht‘s zur Anmeldung: https://lnkd.in/dAWv44bw

Für alle Unternehmen, die ihre Mitarbeiter:innen am Weg zu mehr Selbstverantwortung unterstützen wollen, gibt’s iTransform - lass uns gerne bissl gemeinsam reflektieren 😃

22/08/2024

Unser neuerster Newsletterbeitrag bei NpoAustria ist da...
..diesmal auch mit einer Erklärung, warum uns bei iTransform Happiness so wichtig ist!

Danke Doris für die Möglichkeit und für die Unterstützung bei der Umsetzung. Ist uns immer wieder eine Freude, hier einen kleinen Beitrag leisten zu können!

➡ hier geht's zum ganzen Beitrag: https://www.wu.ac.at/npoaustria/nponewsletter/nponewsletter-3-2024-1/beitraege-unserer-mitglieder

20/08/2024

Egal wo ich hinhöre – die wirtschaftliche Situation ist nach wie vor sehr angespannt, gerade für viele Klein- und Mittelstandsunternehmen.

Dass auch in Österreich die Arbeitslosenzahlen wieder steigen, ist ob der Entwicklungen der letzten Jahre keine große eine Überraschung. Lt. Bericht wird die Situation für viele Unternehmen auf jeden Fall bis Ende 2025 schwierig bleiben.

Die bestehenden Herausforderungen setzen viele Unternehmen unter Druck, ihre Effizienz zu steigern, was leider oft über Kostenreduktion, wie Personalabbau, geregelt wird. Klar, schnelle und "relativ" einfache Lösung. Das bring kurzfristig finanzielle Entlastung, aber mittel- und langfristig trägt es halt eher nicht zur Stabilisierung und schon gar nicht zu Wachstum bei.

In solch einer Situation über Happiness zu sprechen, mag schon bissl anmaßend und übertrieben klingen. Aber Depression und Unsicherheit von Mitarbeiter:innen macht Unternehmen jetzt sicher nicht erfolgreicher und überlebensfähiger, oder?

Arbeitgeber, die nachhaltig erfolgreich sein und attraktiv sein wollen und auch durch schwierige Phasen durchtauchen wollen – sollten sich also mit dem Thema Happiness beschäftigen, weil

😃 das nicht nur hilft, die Talente zu halten, sondern auch das Engagement der Belegschaft stärkt

😃 Happiness Innovation und Kreativität fördert - denn die braucht man ganz besonders in wirtschaftlich schwierigen Zeiten

😃 Happiness auch transparente Kommunikation fördert - offen über die wirtschaftliche Lage und mögliche Veränderungen zu sprechen, hilft dbei, Ängste zu mindern und das Vertrauen der Mitarbeiter:innen zu erhalten

😃 die Entwicklung einer Mut.Kultur.Happiness fördert: Eine starke, unterstützende Kultur trägt dazu bei, dass Mitarbeiter:innen sich sicher und wertgeschätzt fühlen

😃 weil mehr Happiness ein resilientes Arbeitsumfeld fördert. Resiliente Mitarbeiter sind besser in der Lage, mit schwierigen Zeiten umzugehen und kreative Lösungen für Herausforderungen zu finden.

Unsere Programme bei iTransform® bieten maßgeschneiderte Lösungen zur Verbesserung der Happiness. Klingt nach viel Mühe und Ressourcen, die gerade jetzt ja nicht vorhanden sind – stimmt nicht. Wir schauen genau hin, wo die größten Hebel sind – und dann braucht es nur kleine Schritte 😉

Melde dich gerne bei mir und wir reden einfach mal, was wir für eure Happiness tun können.


https://www.diepresse.com/18721892/knapp-342000-personen-ohne-job-arbeitslosigkeit-im-juli-gestiegen

Ende Juli waren 341.769 Personen beim AMS arbeitslos oder in Schulung gemeldet, im Vergleich zum Juli 2023 war das ein Plus von zehn Prozent.

19/08/2024

Es gibt so ein paar Dinge, die uns davon abhalten, wirklich in unseren Flow zu kommen. Eines davon ist der „negative“ Perfektionismus.

Warum negativ? Ich bin jetzt nicht grundsätzlich ein Gegner von Perfektionismus, es kommt auf die Motivation dahinter an. Jemand der an sich selbst hohe Maßstäbe legt, besser werden möchte, sich weiterentwickeln möchte, will auch perfekter werden – aber für sich, nicht für andere.

Meist ist Perfektionismus aber davon getrieben, anderen gefallen zu wollen, Dinge und Ergebnisse kontrollieren zu wollen, nicht „doof“ dazustehen.

Damit wird Perfektionismus zur Bremse, weil
⚡️ er uns oft daran hindert, neue Dinge auszuprobieren oder umzusetzen
⚡️ er uns langsam und ineffeketiv macht
⚡️ er oft dazu führt, dass wir das, was wir erreichen, als nicht gut genug empfinden
⚡️ er unseren Selbstwert niedriger macht als notwendig

Was nun tun, gegen zu viel Perfektionismus?

💥 Perfektion ist eigentlich unmöglich, wozu also versuchen 😉

💥 Halte dir vor Augen, dass unperfekt sein zu wollen, Zeit und Kraft spart (oft sogar Geld)

💥 Realistische Erwartungen helfen oft weiter: rechne damit, dass du Fehler machst

💥 Sei mit 80% des optimalen Ergebnisses zufrieden – immer! (außer du bist Chirurg, Flugzeugbauer, usw 😉)

💥 Lerne Feedback zu schätzen, nicht zu meiden!

💥 Nicht perfekt zu sein macht sympathisch und sich selbst „nahbarer“

💥 Hör auf dich zu vergleichen: Tu einfach, was du wirklich tun willst!!! Ohne dabei zu überlegen was andere davon halten könnten, ob es andere besser machen würden oder ob dein Ergebnis jedem gefallen wird (wird es nämlich soundso nicht 😉)

💥 Mach es dir einfach und mach einfach!!!

Und wenn du Lust auf Austausch dazu hast - Donnerstag 22.8. 12.00 - 12.40 gibt’s bei iTransform® meine FlowSession zum Thema Perfektionismus. Meld dich einfach hier an und wir sehen uns dort per Zoom: https://lnkd.in/dY4ZMk9B

06/12/2023

Ein weiterer Programmpunkt von iTransform: ClearTheAir – offen sprechen, gemeinsam wachsen 😃

💡In unserem Gruppen-Gesprächsformat ClearTheAir mit Peter geht es darum, Sorgen und Irritationen offen auf den Tisch legen zu können, ohne Angst vor Bewertungen. Stattdessen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem die TeilnehmerInnen Vertrauen genießen und frei sprechen können.

❓Warum ClearTheAir?
Weil klare Kommunikation der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit ist. In diesen Gesprächsrunden geht es nicht darum, Probleme zu wälzen und auch nicht sie zu verurteilen, sondern darum, Lösungen zu finden. ClearTheAir bringt Erleichterung, indem es ermöglicht, Dinge anzusprechen. Es bringt neue Perspektiven und Informationen und bietet so die Möglichkeit für neue Entscheidungen und Chancen.

🌟Ein bisschen Mut ist alles, was es braucht, um anzufangen. Hier der Eventbritelink zur Anmeldung der ersten Zoom-Session am 11.1. von 12.00 – 12.40: https://lnkd.in/dapVEMW2

🗓️ Wenn du noch unsicher bist und wissen willst, ob ClearTheAir das richtige für dich oder dein Team ist, mach dir einen kurzen Termin mit mir aus: https://lnkd.in/dZzDqPHk

28/11/2023

Hast du dich auch schon mal gefragt, was jeder Einzelne dazu beitragen kann, dass Flow im Job und eine positive Grundstimmung entstehen oder erhalten bleiben?

Der erste Schritt dahin ist Reflexion und das Erkennen dessen, was läuft. Die Einsicht ins eigene Selbst bringt uns dann Klarheit darüber, was wir wollen, und wie wir dabei mit uns und anderen umgehen.

Wir haben für iTransform den Workshop
„Berufliche Dynamiken“ – Bewusstsein für die persönlichen Stolpersteine am Weg zu Selbstverantwortung
entwickelt, um diesen ersten Schritt mit dir gemeinsam zu gehen!

In den letzten Jahren hat sich die Arbeitswelt stark verändert!
Agilität und Selbstverantwortung wird gefordert, Leadership neu gedacht und neue Formen der Zusammenarbeit gesucht – hier ist es klar, dass es nicht immer einfach für Menschen ist, mit all diesen Entwicklungen umzugehen.

In diesem Workshop geben wir einen ersten Einblick auf Situationen, die beruflich Irritationen auslösen können und finden gemeinsam Lösungen zu den 3 Bereichen:

Kommunikation – dein Beitrag zum vertrauensvollen Miteinander

Selbstleadership – dein Beitrag zur Effizienz

Aufgabenerledigung – dein Beitrag zum Erfolg

Der nächste Termin ist am 11.1. von 16.00 bis 17.30 - online, damit es für jeden, den es interessiert, möglich ist!

Anmeldung ist bereits freigeschalten:

https://www.eventbrite.at/e/happyspace-berufliche-dynamiken-tickets-767525408157?aff=oddtdtcreator

Peter und ich freuen uns auf dich 😃

21/11/2023

Und hier ist schon der nächste Baustein von unserem Empowermentprogramm iTransform – der HappyDoingReport 😃

➡️ Mit unserem HappyDoingReport erhältst du einen umfassenden Bericht zu deinen Talenten und Bedürfnissen. Denn dich selbst gut zu kennen, deine Bedürfnisse hinsichtlich deines beruflichen Wellbeings zu kennen, ist der Schlüssel sowohl für erfolgreiche berufliche Beziehungen als auch für dein persönliches authentischen HappyDoing. Der HappyDoing Report beantwortet also die Frage, was du brauchst, um erfolgreich und produktiv zu sein!

❓Im heutigen dynamischen Arbeitsumfeld, in dem Zusammenarbeit und Cocreation immer wichtiger werden, ist es entscheidend zu wissen, was du sowohl intrinsisch als auch an extrinsischen Faktoren benötigst, um beruflich erfolgreich und erfüllt zu sein. Der HappyDoingReport hilft dir dabei, diese inneren und äußeren Bedürfnisse zu verstehen und zu artikulieren.

❗️Wir betrachten deine Bedürfnisse auf drei verschiedenen Ebenen:

- Kognitive Ebene: Hier geht es mehrheitlich um das Thema Kommunikation und damit das vertrauensvolle Miteinander. Wieviel Anerkennung aus dem Außen brauchst du, wieviel „eigenes“ willst du einbringen.

- Affektive Ebene: Wie steht es um deine Mentale Fitness? Wie kannst du dich motivieren?

- Handlungsebene: Schließlich geht es darum, wie du deine Bedürfnisse in die Tat umsetzen kannst. Wie kommst du ins Tun? Wie erledigst du deine Aufgaben am erfolgreichsten?

⁉️ Der HappyDoingReport ist nicht nur ein Werkzeug zur Selbstreflexion, sondern dient auch zur Verbesserung der Interaktionen in deinem beruflichen Umfeld. Indem du deine eigenen Bedürfnisse verstehst und in der Lage bist, sie klar auszudrücken, trägst du zu einer positiven und produktiven Zusammenarbeit bei.

🎯 Einer der Anwendungspunkte ist übrigens das (hoffentlich) regelmäßig stattfindende Mitarbeitergespräch – als Orientierung für beide Seiten, wie die eigene Effizienz und Produktivität gesteigert werden kann... damit dann mehr Zeit für dich selbst, deine Familie, Freunde und Hobbies bleibt und damit alles in Balance kommt 😊

Wenn du mit deinem Mitarbeitergespräch mehr bewirken willst, melde dich einfach bei mir:
[email protected] oder persönlich:
https://lnkd.in/dZzDqPHk