EINFACH BESSER LEBEN.

EINFACH BESSER LEBEN. SABINE PETERA
mentoring, coaching & human design

13/06/2026

Plötzlich war klar, warum der Job im Konzern, mit 50-60h pro Woche, einem Team von mehr als 360 Mitarbeitern, mich gestresst, unter Druck gesetzt und ausgelaugt hat.
Das passt einfach nicht!

Heute, 5 Jahre, mehrere Ausbildungen und über 150 Kunden-Sessions später, ist mir klar:

DAS IST NICHT DIE WAHRHEIT!

Jedes Mal, wenn ich mich wieder mit meiner Chart beschäftigt habe, fand ich ein neues Puzzle-Teil, eine neue Erklärung, eine neue Begründung warum alles so gekommen ist … quasi so sein musste.

Ich habe Human Design damals genutzt, um mir Ausreden und Erklärungen zu schaffen. Mich in Schubladen zu stecken und Begründungen zu finden, was alles nicht funktioniert.

Statt es dafür zu nutzen, wofür es echt grenzgenial ist.

Nämlich mir zu zeigen, wie ich ticke, was ich gut kann, was mir gut tut, was mein Körper braucht und was einfach nicht meins ist!

Das ist der Grund warum ich heute nicht mehr mit dem klassischen Human Design arbeite, sondern mit Codes of Life®.

Weil wir keine neue Schublade brauchen, keine 0815 Methode, die für alle funktioniert.

Sondern weil jeder von uns einzigartig ist und seine ganz eigene Art & Weise finden darf –zu arbeiten, zu führen, erfolgreich zu sein.

Und dann klappt’s auch mit EINFACH BESSER LEBEN.

10/06/2026

Es ist deutlich bequemer, die Verantwortung im Außen zu finden. Irgend einen Grund gibt es immer, den wir als Ausrede benutzen können …

… das Grün war zu schnell
… der Wind zu stark
… die Kamera hat mich irritiert

Aber das bringt uns keinen Millimeter weiter.

Im Gegenteil, es macht uns zum Opfer der Umstände. Denn das bedeutet, wir können an der Situation nichts ändern …

… der Job.
… der Chef.
… der Konzern.
… der Mitarbeiter.

Wenn wir da aussteigen und uns unsere Verantwortung zu uns zurückholen – mit allen Konsequenzen – dann sind wir handlungsfähig.

Dann können wir es beim nächsten Mal anders machen. Anders entscheiden.

Ist das leicht und angenehm? Definitiv nicht.

Aber genau da, beginnt für mich SELBSTBESTIMMT LEBEN 🤩

Selbstbestimmung bedeutet nicht, alles kontrollieren zu können. Sondern bewusst zu entscheiden, worauf du deine Energie ...
08/06/2026

Selbstbestimmung bedeutet nicht, alles kontrollieren zu können. Sondern bewusst zu entscheiden, worauf du deine Energie richtest.

Heute. 8.00 Uhr.Ich treffe meine Freundin beim Billa.Auf meine Frage, wie es ihr geht, kommt dieser Satz:„Es ist halt gr...
02/06/2026

Heute. 8.00 Uhr.
Ich treffe meine Freundin beim Billa.

Auf meine Frage, wie es ihr geht, kommt dieser Satz:

„Es ist halt grad viel los bei uns. Da kann man nichts machen. Da müssen wir durch.“

Diese Aussage hat mich wie ein Blitz getroffen.

Damals im Konzern, war das einer Standard-Antworten auf die Frage wie es mir geht.

Er kam ganz automatisch ... ohne darüber nachzudenken ... so oder so ähnlich.

Und genau mit diesem oder ähnlichen Sätzen habe ich mir immer wieder eingeredet, dass ich nichts ändern kann.

Dass das halt zu meinem Job dazu gehört.
Dass das normal ist.
Dass das der Preis für meinen Erfolg ist.

Was mir damals nicht klar war: Es war nicht der Job!

Es war die Art & Weise wie ich meinen Job gelebt habe.
Wass ich von mir erwartet habe.
Was ich mir nicht erlaubt habe.
Wo ich mich selbst unter Druck gesetzt und gestresst habe.

Und genau dort ist der Hebel, um EINFACH BESSER zu LEBEN.


30/05/2026

Früher dachte ich, mein Stress kommt von meinem Job.

Dem großen Team. Den vielen Meetings.
Der Verantwortung. Dem Druck.

Das gehört einfach dazu! Das ist normal!

Heute weiß ich:

Es waren nicht der Job, nicht der volle Terminkalender und auch nicht die Verantwortung.

Es war das, WIE ich meinen Job gemacht habe und WAS ich von mir erwartet habe.

Und genau DAS hat mich gestresst, unter Druck gesetzt und irgendwann komplett ausgelaugt.


leistungsdruck

30/05/2026

Früher, als Führungskraft, hätte ich mir das nicht erlaubt.
Beziehungsweise hätte ich nicht mal daran gedacht.

Und hätte mein Mann mir so etwas vorgeschlagen, hätte ich ihn für verrückt erklärt.

„Wie stellst du dir das vor? Mein Kalender ist voll, ich hab so viel zu tun. Das ist unmöglich. Und außerdem bin ich Führungskraft – was sollen meine Mitarbeiter denken, wenn ich unter der Woche golfen gehe, während
sie arbeiten?“

Aber weißt du was: in Wirklichkeit habe ich mir genau das gewünscht – nicht immer nur arbeiten, nicht nur funktionieren, nicht nur leisten.

Ich habe Freunde beneidet, die sich ihre Zeit selbst einteilen konnten, die einfach mal früher aufgehört haben zu arbeiten, um sich mit Freunden zu treffen oder Sport zu machen.

„In meinem Job geht das nicht! Das ist der Preis für meinen Erfolg! Man kann nicht alles haben!

B**lsh*t!

DAMIT habe ich mir selbst das Leben schwer gemacht, mir den Spaß genommen.

Heute mache ich das – ohne schlechtes Gewissen. Weil ich weiß, es tut mir gut. Es hilft mir meine Akkus wieder aufzuladen, meinen Kopf frei zu bekommen.

Das ist für mich EINFACH BESSER LEBEN.

Und du kannst das auch, wenn du es dir erlaubst 🤩


leistungsdruck

19/05/2026

Vielleicht ist nicht dein Job das Problem.
Sondern die Art, wie du glaubst ihn machen zu müssen.

Wenn du herausfinden möchtest, wie sich dein Führungsalltag leichter, entspannter & selbstbestimmter anfühlen kann, dann ist der ENERGY MASTERPLAN genau das Richtige für dich.

Den Link findest du in der Bio.

16/05/2026

Nicht, weil ich nicht weiß, wie der Schlag geht … immerhin spiele ich schon ewig … habe schon unzählige Videos gesehen, gelesen wie der perfekte Drive
(theoretisch) funktioniert, wie ich richtig stehe, wie der optimale Bewegungsablauf ist, …

ABER, das dann umzusetzen, ist noch mal eine andere Geschichte!

Und genau das erinnert mich gerade so sehr an meine Zeit im Konzern.

Damals habe ich mich die ganze Zeit damit beschäftigt, wie ich besser werde, effizienter, selbstsicherer, wie ich gelassener durch meinen Arbeitstag komme … und das hat sich alles super angehört.

Ich hab jedes Mal gedacht: So, DAS ist jetzt die Lösung. Jetzt wird’s leichter.

Und 3 Tage später bin ich genauso angespannt und gestresst im Büro gesessen ☹

Ich wusste zwar theoretisch genau, wie’s besser wird … Grenzen setzen, Verantwortung abgeben, klarer kommunizieren, Pausen einplanen, Perfektionismus loslassen, nicht ständig Rücksicht nehmen …

Aber gemacht, hab ich’s trotzdem nicht.

Weil ich mich davor gedrückt habe, mir die wirklich unbequeme Frage zu stellen:

Was heißt das jetzt konkret für mich?
Für meinen Führungsalltag?
Womit müsste ich aufhören?
Wo müsste ich ab morgen klarer sein?

Genau dort bin ich früher hängen geblieben. Weil genau dort sofort der Kopf laut wurde …

Die meisten wissen längst, was es eigentlich bräuchte, damit sich der Arbeitsalltag freier, leichter und selbstbestimmter anfühlt.

Das Problem ist nicht das Wissen. Sondern der Mut, es dann auch wirklich zu tun … auch wenn es unbequem ist, auch wenn sich der Kopf meldet, auch wenn es auf Unverständnis und Widerstand stößt, auch wenn du damit aus der Reihe tanzt.


leistungsdruck

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