Melanie Fischer - die psychosoziale Beratung

14/04/2023

Ja, so ist das: rational sind die meisten von uns super und schnell und toll.. (um hier kurz der Veranschaulichung halber zu bewerten)
Wie schaut es aber mit der emotionalen Funktion aus?
Hier höre ich oft: ich fühle nichts! Leer, abgeschnitten, abgetrennt...

UND DAS IST GANZ (psycho-)LOGISCH!!

Du bist nicht verkehrt, anders oder was auch immer du dir dafür zurecht gelegt hast, zu sein.
Durch div. Erfahrungen in der Kindheit haben viele auf Überlebensmodus geschaltet, die Generationen davor gaben ihr Bestes, hier war der Fokus auf anderen Dingen, sie wussten es nicht anders, dachten, z.b. Machtausübung wäre angemessen.

Wir verdrängten Gefühle, jeder auf irgendeine Art und Weise, der /die eine mehr, der /die andere weniger.
Weißt du, welche Emotionen du da gerade fühlst? Überhaupt in stressigen Situationen? Dann, wenn die 7000000 Sache deinen Kochtopf zum Überlaufen bringt? Viele werden es mit Wut benennen... was ist mit Hilflosigkeit oder Ohnmacht durch Überforderung? Traurigkeit? Scham? Angst? Zweifel? Unsicherheit? etc.

Nun sind WIR dran 🤍

Als erste Generation ist es uns möglich, stopp zu sagen - anzuhalten und hinzuschauen, auf unsere Wunden (und die unserer Ahnenlinie) - um aus Wunden Wunder geschehen zu lassen.
Es geht um Verbindung - zu uns selbst und zu anderen... allen voraus unseren Kindern 🤍

Wenn Schmerz über Generationen weitergegeben werden kann, kann Heilung das auch 🍀

21/03/2023

Stell dir vor, dein Leben ist vergleichbar mit einem Strauch, einer Staude, einem Baum… deiner Lieblingspflanze. Hier die erste Überprüfung: Ist es gleich deiner LIEBLINGSpflanze oder gäbe es noch Veränderungsbedarf?
Deine Pflanze ist jetzt in dem Stadium des Neubeginns. Sie hat sich über den Winter zurückgezogen, Altes abfallen lassen und sich dem Kreislauf hingegeben. Wissend, dass in dem Kreislauf der Neubeginn inkludiert ist und so die ChanCe, chanGes (Veränderungen) vorzunehmen, genützt werden kann.
Du hast jetzt die Möglichkeit, die kleinen Knospen, die von einem alten, verwitterten, vielleicht schon leicht brüchigen Hauptast ganz neu entstehen, zu hegen, zu pflegen, sich um sie liebevoll zu kümmern, zu nähren, sich ihnen zuzuwenden, deine Aufmerksamkeit auf das Wachstum dessen zu lenken. Du kannst weiter gehen und entscheiden, was davon lässt du beim Alten und was möchtest du Neues in die Knospen bringen? Was vom Alten erscheint dir hilfreich für deinen weiteren Weg und was davon ist hinderlich und lässt du nun ganz klar, dankend zurück, weil es dir nicht mehr dienlich ist?
Stellt eine Knospe vielleicht die Beziehung zu anderen Menschen dar? Die Interaktion mit Menschen, die Reaktion auf deren Handlungen? Wie möchte ist sein? Wer möchte ich sein?

Eine andere Knopse könnte die Handlungen im Außen mit deinen Kindern darstellen. Was fiel ab und was darf Neues entstehen? Wie möchte ich im Umgang mit meinen Kindern / mit Kindern im beruflichen Kontext sein? Wie würde ich gerne behandelt werden? Was macht mich aus?

Die nächste Knopse steht möglicherweise für dein inneres Erleben, deine Emotionen.
Welche Emotionen sind hier? Welche hätte ich gerne und was ist mein Weg der Annahme ALLER Emotionen? Unterteile ich in Positive und Negative oder nehme ich an, lasse ich mich ein, auf alles, was da ist, wissend, dass es dadurch transformiert werden kann.

07/03/2023

27/02/2023

Systemische Familientherapie

24/02/2023

Hol dir deinen Gutschein im Wert von 44.--!

Morgen, 25.2.2023 von 9-18 Uhr im Traisenpark, St.Pölten, EG, am tut gut Vorsorgetag - beim Stand: die Familienmentorin
Zusätzlich erhältst du noch ein weiteres, kleines Geschenk!

Ich freue mich auf dich 🤍

15/02/2023

Wie oft sagen wir unseren Herzensmenschen, was wir fühlen? Wie sehr wir ihre Nähe genießen, wie dankbar wir für ihr Sein sind? Wie sehr wir uns freuen, wenn wir gemeinsame Zeit verbringen können und Erlebnisse teilen? Oder auch Blicke, Gesten, kleine Andeutunge, Umarmungen, etc. (du weißt am allerbesten, was für dich passt) sind großartige Geschenke, um unseren Mitmenschen zu zeigen, dass wir sie lieben 🤍

Deinem/r PartnerIn, deinen Kindern, Eltern, Schwiegereltern, FreundInnen, Geschwistern, Menschen aus deiner Großfamilie, deinen KollegInnen, Nachbarn, etc.

Wort - Geschenke, wie ich sie nenne, sind eine wundervolle Möglichkeit, die Beziehung zu deinen Liebsten zu nähren 🤍 echt.rein.pur von Innen nach Außen 🤍

13/02/2023

Sprechen wir über die wirklich wichtigen Dinge im Leben!

Emotionen ( = Gefühle; hier unterscheide ich nicht explizit zwischen Emotionen und Gefühlen) begleiten uns oft deutlicher, als uns lieb ist. Und das sekündlich.
Sie sind der Ursprung für unsere Gedanken - Gedanken sind wiederum das Samenkorn für unsere Handlungen.

Du merkst also schon, dass es eine große Relevanz hat, WAS wir WANN und WIE fühlen, damit wir dann so handeln, wie wir uns das wünschen.

Nun ist es wichtig für uns selbst, mal diese Tatsache und Reihenfolge bewusst dabei zu haben! Für unser eigenes inneres Erleben, für unsere psychische Gesundheit, für unsere Handlungen im Außen und somit für unsere Beziehungen mit anderen Menschen - damit wir Frau/Herr unserer Emotionen bleiben und nicht (in herausfordernden Situationen) von unseren Emotionen gesteuert werden.

Unsere uns nahe stehendsten Menschen lösen in uns die mächtigsten Gefühle aus. Je weniger wichtig, also, je weiter weg aus deinem emotionalen Mittelpunkt ein Mensch steht, desto weniger berührend werden seine Taten, Worte, sein Verhalten, sein.

Nun gehen wir davon aus, dass zu deinen nahe stehendsten Menschen dein Partner und deine Kinder zählen. Ja, richtig erkannt, hier sind wir beim Punkt. Beim Trigger, bei dem so wichtigen Spiegel, der dich mal liebevoller, mal vehementer darauf hinweist, wohin du dein Scheinwerferlicht richten darfst.
Je mehr Raum wir unseren Gefühlen geben, umso reiner, sortierter, aufgeräumter wird dein Inneres mit der Zeit. Umso weniger ist es im Außen notwendig, immer wieder auf deine inneren Baustellen aufmerksam gemacht werden zu müssen.

Speziell deine Kinder leisten einen mega harten Job, sich immer wieder in bestimmten Situationen quer zu stellen: nicht zu kooperieren, den 77. Hausübungsstreit auszuhalten, die Wohnung zu verwüsten und sie dann, nach der gefühlt 100. Aufforderung trotzdem nicht aufzuräumen, etc. (dies ist individuell auf eure Themen austauschbar).

Wie lange möchtest du noch warten, wieviel muss im Außen noch mühsamer, schwerer, konfliktbehafteter und noch anstrengender werden, um deine Kinder aus dem äußerst miesen Job zu entlassen?

Da hab ich noch nicht über die transgenerationale Weitergabe von Themen und Traumata gesprochen- über den emotionalen Rucksack, den wir von unseren Eltern, deren Eltern, deren Eltern, usw. mit bekommen haben... aber dazu mehr in einem bzw in mehreren eigenen Posts im Laufe der Zeit.

Bist du bereit für Veränderung?
Seid ihr bereit, dafür dann die Ernte zu genießen?
Du schenkst dir und deiner Familie somit eine echt nahe, sichere und geborgene Beziehung! Go for it!

13/02/2023

Herzliche Einladung für ein Kennenlernen und Plaudern 🤩 am 25.2.2023 im Traisenpark St.Pölten!

Vielleicht überlegst du schon länger, ob dein Thema, das dich begleitet und näher betrachtet werden möchte, passend ist für eine Begleitung mit mir?
Oder du möchtest mich persönlich kennenlernen?
Eventuell magst du kleine Tools für deine Herausforderungen bzw überfordernden Situationen wissen und holst dir ein Quick Coaching - gleich direkt am Stand - geschenkt? Oft genügt schon eine treffende Frage als Denkanstoß 😊

Ich freue mich auf DICH 🤍

08/02/2023

Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit und heiße Fr. Dr. Saahs ganz herzlich willkommen!

So kann sowohl Fr. Saahs mit unserer Zusammenarbeit einen weiteren so wichtigen Bereich - den psychischen - für ihre Familien durch mich abdecken - und ich biete meinen Klientinnen den Mehrwert, eine exzellente Kinderärztin mit an Bord zu haben. Ganzheitlich ganzheitlich eben

https://www.praxisgemeinschaft-krems.at/team-2/