Massagefachinstitut Elisabeth Hierzer

27/11/2025

Thai Massage (Nuad Phaen Boran) – oder: Passives Yoga für Faule

Gleich vorweg: Wer den Titel des heutigen Beitrages verstehen will, muss bis zum Ende lesen … Lesedauer selbst für Langsamleser garantiert unter 1 min 30 sek. 😉

Die traditionelle Thai Massage arbeitet mit einem System von Energiebahnen, den sogenannten Sen-Linien, die unseren gesamten Körper durchziehen. In einer Kombination aus Druckpunktmassage mit Dehnungs- und Streckungstechniken werden einerseits Energieblockaden gelöst und andrerseits Gelenke und Muskulatur mobilisiert und damit die Beweglichkeit verbessert.

Wesentliche Unterschiede zu den bisher von uns hier vorgestellten Massagetechniken bestehen darin, dass die Thai Massage ausschließlich am bekleideten Patienten (also ohne Öl) und auf einer Bodenmatte ausgeführt wird.

„Heilsame Berührung“ ist die eigentliche Übersetzung des thailändischen Nuad Phaen Boran für diese Ganzkörper-Massagetechnik.

„Passives Yoga für Faule“ kommt schmähhalber daher, dass der Patient die Yoga-ähnlichen Stellungen nicht selber ausführt, sondern vom Behandelnden mit Dehn- und Streckübungen in die entsprechende Haltung gebracht wird. Also eigentlich dynamisch und kraftvoll!

Überzeugt euch selbst …

31/10/2025

Happy Halloween! Und dazu Oskar’s vorweihnachtliche Geschenk-Idee 😉

Zwischen unseren Fachbeiträgen meldet sich heute zur Abwechslung mal Studio-Maskottchen Oskar („da Boandlgeist“) zu Wort:
Schon daran gedacht, dass in wenigen Wochen Weihnachten vor der Tür steht?

Dann legen wir euch sehr gerne zu dieser Gelegenheit wieder unsere Massage-Gutscheine an‘s Herz.

Wertgutscheine, Gutscheine für einen oder mehrere Massagetermine – individuell auf eure vorweihnachtlichen Wünsche abgestimmt.

Das etwas andere Weihnachtsgeschenk für eure Liebsten!

23/10/2025

Segmentmassage (SGM) – Was unsere inneren Organe mit Massage verbindet?

Heute widmen wir uns der in unserer bisherigen Beitragsreihe mit Sicherheit am wenigsten bekannten Massagetechnik, der Segmentmassage.

Wenig verwunderlich. Kaum ein Arzt denkt an die Verordnung einer SGM, viele Masseure bieten sie mangels Nachfrage vielleicht auch deshalb gar nicht aktiv an.

Dabei kann die SGM richtig was bieten als therapeutische Behandlung, vor allem wenn es um chronische Organbeschwerden geht. Migräne, chronische Bronchitis oder Gastritis, Unterfunktion von Organen, … um nur einige Beispiele in den Raum zu werfen.

Die Verbindung von Massage und Organen wie Gehirn, Lunge, Magen oder Bauchspeicheldrüse mag auf den ersten Blick unlogisch erscheinen. Das Prinzip ist aber einfach erklärt:

Dass unsere inneren Organe über die Spinalnerven mit dem Rückenmark in Verbindung stehen, haben die meisten sicher schon mal gehört. Jedem Organ ist damit auch ein bestimmter Bereich (Segment) des menschlichen Rückens zuordenbar. Die SGM setzt nun, wiederum mit speziellen Grifftechniken, in diesem Segment gezielt Reize über die Haut und die darunter liegende Muskulatur. Über die angesprochene Nervenverbindung kann so die Funktion des jeweiligen Organs unterstützt und zur Linderung von chronischen Beschwerden beigetragen werden (in erster Linie durch verbesserte Durchblutung).

Eine wirksame und sinnvolle therapeutische Ergänzung zu medikamentöser Behandlung, wie wir finden. 🤓

Fortsetzung folgt …

18/09/2025

Akupunkt-Meridian-Massage (AMM) – Eine Behandlung für jedermann?

Jetzt wundert ihr euch vielleicht erstmal über die Bezeichnung. Heißt das nicht APM? Und was hat das Ganze mit Akupunktur zu tun?

Also: AMM und APM sind vom Prinzip her das gleiche Behandlungskonzept. APM ist lediglich eine geschützte Bezeichnung (und darf daher nur eingeschränkt verwendet werden). Der Unterschied zur Akupunktur besteht darin, dass die AMM zwar ebenfalls mit Akupunkturpunkten arbeitet, dabei aber ohne Nadeln und die damit einhergehende Verletzung der Haut auskommt. That’s it.

Jetzt aber zur Behandlung an sich:
Die AMM basiert auf dem Jahrtausende alten Grundgedanken der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dass die Lebensenergie Qi allen körperlichen und seelischen Vorgängen übergeordnet ist und dass Krankheit die Folge eines Energie-Ungleichgewichts im Körper ist. Die Lebensenergie Qi fließt in Bahnen, den Yin- und Yang-Meridianen, die bestimmten Organen zugeordnet sind. Und diese Meridiane sind wiederum Verbindungslinien von Akupunkturpunkten.

Bei einer AMM-Behandlung werden nun die betroffenen Meridiane mit einem Metallstäbchen auf der Körperoberfläche gezogen und über den dadurch gesetzten Reiz Energie dahin verlagert. Weiters werden mit dem Stäbchen Akupunkturpunkte gezielt stimuliert. So werden Energieblockaden gelöst und die Krankheiten zugrunde liegenden Energieflussstörungen ausgeglichen.

Ein faszinierendes Prinzip – sofern man die Bereitschaft hat, sich auch auf Behandlungsmethoden abseits der Schulmedizin einzulassen.

Qi fließt! Fortsetzung folgt …

02/09/2025

Fußreflexzonenmassage (RZF) – Der Fuß als Spiegelbild des Körpers.

Klingt komisch, ist aber so. Das Prinzip der RZF beruht also darauf, dass sich die Anatomie des Menschen in sog. Reflexzonen am Fuß wiederfindet und über diese Massagetechnik ansteuern lässt.

Wer schon einmal Magenprobleme hatte (Stichwort Gastritis) und bei Druck auf die zugehörige Reflexzone am Fuß aufgejault hat, wird dies nicht mehr in Frage stellen.

Einfach erklärt, seht euch auf der Couch liegend eure Füße an und stellt euch einen mit aufrechtem Oberkörper dasitzenden Menschen vor, der euch ansieht: die Fersen repräsentieren den Hintern, die beiden großen Zehen bilden zusammen Kopf und Hals und die Innenseiten der Fußlängsgewölbe entsprechen der Wirbelsäule. Für die inneren Organe brauchen wir dann nur noch eine Art „Landkarte“.

Nun ist alles ganz einfach… Natürlich nicht! Die Anwendung der RZF verlangt umfassendes Wissen nicht nur über die Anatomie, sondern auch über die physiologischen Prozesse, die in unserem Körper ablaufen. Um z. B. bei Verdauungsproblemen zu unterstützen, muss der/die Behandelnde klarerweise verstehen, wie Leber, Bauchspeicheldrüse, Magen und Darm zusammenarbeiten.

Und hier setzen wir an:
Mithilfe spezieller Griffe und Behandlung von Druckpunkten kann Einfluss auf die Funktion der inneren Organe ausgeübt und die Regenerationskraft (Selbstheilung) des Körpers angeregt werden. Insbesondere bietet sich die RZF für Themen an, wo man als Masseur/in nicht direkt vor Ort arbeiten kann, also verschiedenste Organbeschwerden, aber auch akut-schmerzhafte Beschwerden am Bewegungsapparat.

Cool, oder? Fortsetzung folgt… 😉

20/08/2025

Klassische Massage (KLM) – Der Name sagt schon alles, oder?

Man könnte meinen, „Klassische“ kommt daher, dass landläufig diese sehr weit verbreitete und standardisierte Massagetechnik (der Ursprung der Bezeichnung) verstanden wird, wenn jemand sagt: „Ich brauche eine Massage.“

Gleich vorweg, die KLM umfasst Grifftechniken für alle Regionen des Körpers, von Kopf bis Fuß. In der Praxis kristallisieren sich jedoch klar zwei Schwerpunkte heraus und finden sich entsprechend häufig auf ärztlichen Verordnungen wieder:
Cervikalsyndrom und Lumbalsyndrom.

Während ersteres schlicht ein Sammelbegriff für Beschwerden ausgehend von bzw. im Bereich der Halswirbelsäule ist, bezeichnet lumbal gleiches im Bereich der Lendenwirbelsäule. Opa und Oma hätten einfach „Gnackweh“ und „Kreuzweh“ gesagt 😉

Als Masseur/in ist man geneigt, eine Unterteilung in oberen Rücken und unteren Rücken vorzunehmen. Die Erklärung ist denkbar einfach, denn die Beschwerden bzw. die betroffene Region sind meist nicht so klar abgrenzbar, wie es auf den ersten Blick scheint:

Kopfschmerzen oder Ohrensausen z. B. gehen oft aus von Nackenbeschwerden, diese wiederum treten meist kombiniert mit Verspannungen der oberen Rückenmuskulatur auf. Und dass sich stress- und psychisch-bedingte Belastungen ebenso in diesem Bereich niederschlagen, steht wohl mittlerweile außer Frage.

Im Bereich unterer Rücken vereinen sich gerne Beschwerden der Lendenwirbelsäule und des darunter liegenden Kreuzbeins (ja, von hier stammt der Begriff Kreuzweh ✔) mit Problemen der heute bei vielen von uns zu schwach ausgeprägten Haltungsmuskulatur. Und wenn vom vielen Sitzen auch noch der in diesem Bereich der Wirbelsäule entspringende Ischias-Nerv rebelliert, dann zieht’s über den Hintern bis in den Oberschenkel oder noch weiter runter.

Alles „Klassiker“, oder? Fortsetzung folgt...

07/08/2025

Manuelle Lymphdrainage (MLD) – Wohin mit der Schwellung?

Wie erklärt man ein komplexes Thema möglichst einfach? Wir denken, am besten aus der täglichen Praxis heraus.

Nach operativen Eingriffen oder Verletzungen zurückbleibende Schwellungen (Achtung: NACH Abklingen der damit einhergehenden Entzündung!) sind meist auf Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe zurückzuführen.

Häufig in der Massagepraxis anzutreffen sind Schwellungen im Gesicht z. B. nach einer Kiefer-OP oder Augenlidkorrektur sowie an Armen / Beinen nach Verletzungen oder operativen Eingriffen, um nur einige Beispiele zu nennen. Was passiert?

Der Mensch besitzt ein weit verzweigtes System von Lymphgefäßen, welches die laufend in unserem Körper entstehende und „systembedingt“ im Gewebe zurückbleibende Lymphflüssigkeit aufsammelt und über die Lymphknoten als Zwischenstationen wieder in den Blutkreislauf zurückführt.

Kommt es nun zu Schädigungen im Verlauf der Lymphgefäße, dann ist der von Natur aus ohnehin sehr träge Lymphfluss gestört – schon ist die Schwellung da. Als solche schon störend genug, kommt meist noch ein lästiges Spannungs- oder Druckgefühl hinzu...

Und hier kommt die MLD als wichtiger Aspekt der medizinischen Nachsorge ins Spiel:
Mittels sehr sanfter Massagegriffe und Griffabfolgen wird die lokal angestaute Flüssigkeit manuell in Abflussrichtung verschoben, umgeleitet und verteilt, der durch die Schädigung überforderte Lymphgefäßabschnitt somit entlastet und vereinfacht ausgedrückt „die Eigendynamik des Lymphtransports angeregt und für das betroffene Areal wieder in Schwung gebracht“.

Alles fließt! 😉 Fortsetzung folgt…

(Foto: Shutterstock)

29/07/2025

Massage – Die unterschätzte Disziplin.

Was ist Massage? Die allseits bekannte, von der Krankenkasse übernommene 12-Minuten-Behandlung auf der Kur? Die Entspannungsmassage im Wellnesshotel? Massage ist bei weitem mehr.

Im Vergleich z. B. zur Physiotherapie, fristet die Heilmassage noch immer ein Schattendasein und wird leider viel zu oft auf die klassische Massage bei Rücken- oder Nackenbeschwerden reduziert.

Dabei gibt es eine ganze Reihe von Massagetechniken, die zur Linderung von Beschwerden, zur Unterstützung von Heilungsprozessen und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können:
Manuelle Lymphdrainage, reflektorische Massagetechniken wie Fußreflexzonenmassage oder Segmentmassage, Akupunkt-Meridian-Massage, …

Und macht es vielleicht sogar Sinn, einzelne Elemente und Techniken daraus kombiniert anzuwenden? Die Antwort vorweg: Ja, das tut es.

Der breiten Masse sind diese Spezialmassagen wenig bekannt oder werden nur auf gezielte Recherche im Falle von Beschwerden entdeckt. In den kommenden Wochen liefern wir euch in verständlicher Form und einfachen Worten einige Anregungen und Erklärungen dazu. Also bleibt dran!

21/07/2025

2 Masseure = 4 Hände = Neukunden herzlich willkommen!

Nachdem mir meine Lebensgefährtin Elisabeth schon immer das Talent für die Massage zugesprochen hat, habe ich mich 2023 zu einem kompletten beruflichen Turnaround entschlossen und die Ausbildung zum Heilmasseur in Angriff genommen.
Nun praktizieren wir gemeinsam in unserer bereits seit 2013 in Oberndorf bei Schwanenstadt bestens etablierten Praxis. 🙌

08/06/2025

12/12/2022

Infos gerne bei mir 😊

25/10/2022