Pflegeagentur Daniela Ritter

19/05/2024

In allen Lebenslagen - kompetent & freundlich
sind Sie 24 Stunden am Tag rundum versorgt

Unsere 24-Stunden-Betreuungskraft, ist eine fürsorgliche die zur Unterstützung eines pflegebedürftigen Menschen in dessen Zuhause lebt und Hilfe im Haushalt sowie bei grundpflegerischen Tätigkeiten leistet. Sie suchen eine Betreuungskraft für zu Hause? Wir bieten Ihnen eine passende, liebevolle Lösung in der häuslichen Versorgung und Betreuung.

www.pflegeagentur-ritter.at

25/11/2023

24 STUNDEN
SENIOREN-BETREUUNG

Die 24 Stunden Senioren-Betreuung richtet sich an alle, die eine permanent verfügbare Hilfe im Haushalt suchen.
Die häusliche Seniorenbetreuung beinhaltet die Grundpflege des Klienten und die Übernahme der Haushaltsarbeiten.

Jede Herausforderung hat eine Lösung, die 24 Stunden Betreuung - Daniela Ritter zeigt Ihnen welche. Rufen Sie uns an unter +43(0)676/7959008.

24/09/2023

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Wie du dich am Wochenende richtig erholst!!
Morgen schlafen wir aus! Okay? Aber wirklich! Ausgerechnet dann wacht man um sechs Uhr auf – unmöglich weiterzuschlafen. Hallo Wochenende! Es ist – sind wir ehrlich – immer wieder das gleiche: Zwischen stressigen Arbeitstagen und ständiger Erreichbarkeit liegen alle Hoffnungen auf Samstag und Sonntag. Erholung und Regeneration, bitte! Doch zum Ausruhen gehört mehr als nur faul auf der Couch herumzuliegen. Es geht darum, sich aktiv Zeit für sich selbst zu nehmen, damit Körper und Geist, die Entspannung bekommen, die sie dringend brauchen. Wie es dir gelingt, wieder neue Energie zu schöpfen? Wir haben sechs Tipps für dich.
1. Fixtermin im Kalender: Nichtstun
Freizeitstress, Haushalt, familiäre Verpflichtungen? Expert:innen raten, sich freie Zeit konsequent einzuplanen. Wer bewusst Phasen zum Abschalten im Kalender notiert, tut sich leichter, sie auch einzuhalten.

2. Eigene Bedürfnisse reflektieren
Schon bevor das Wochenende überhaupt beginnt, solltest du dir kurz überlegen, was du wirklich brauchst, um dich zu erholen. Ist dir eher nach Ruhe und Stille? Einer Massage? Oder würdest du die freien Tage lieber mit Aktivitäten gestalten?

3. Raus in die Natur
Zeit im Freien – vor allem in Kombination mit Bewegung – hilft, Stress abzubauen. Spazieren, Wandern, Radfahren oder einfach in den Park setzen und ein gutes Buch lesen – danach sind deine Energien fix aufgeladen, versprochen!

4. Kreativ sein
Apropos Buch: Lesen wirkt nicht nur beruhigend, es eröffnet auch neue Perspektiven. Oder hast du schon einmal andere kreative Aktivitäten versucht? Die Möglichkeiten sind groß und deine Gehirnzellen werden dabei auf jeden Fall auf andere Gedanken gebracht: Malen, Schreiben, Musik, Töpfern, ...

5. Digital Detox
Zeit für eine Handy-Pause! Stell deine "bessere Hälfte" auf Schlafmodus oder schalte das Handy gleich ganz aus. Ein Wochenende ohne Mails, soziale Medien, WhatsApp und Telefonate – allein der Gedanke daran klingt doch schon herrlich! Challenge accepted!?

6. Besser schlafen
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Das Schlaf-Defizit der Woche nachholen? Klappt nur bedingt! Wer unter der Woche wenig schläft und dann an zwei Tagen bis mittags im Bett bleibt, bringt den eigenen Biorhythmus durcheinander. Dein Körper wird nicht happy sein, wenn am Montag dann wieder um sechs Uhr der Wecker klingelt. Der renommierte Neurowissenschaftler Matthew Walker empfiehlt sogar, sich nach einem speziellen Schlafplan zu richten – jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufwachen. Sein wichtigster Trick: Sich einen Wecker für die Zubettgehzeit stellen. Meist lassen wir uns vom Klingel-Alarm nur morgens an das Aufstehen erinnern, nicht jedoch ans Schlafengehen. Einen Versuch ist der Tipp wert!

Melanie von WOMAN Front Row

17/09/2023

Zuversichtlich durch die Lebensmitte

Krise als Chance: Wer sich mit Zweifeln, Wünschen und Veränderungen wirklich auseinandersetzt, kann stärker und bewusster aus der Lebensmittekrise wieder heraustreten – und statt Gedankenkreisen auch sinnvoll Ziele umsetzen.

Hormonelle Veränderungen annehmen: Wenn Sie den Fokus auch auf das Positive in Ihrem Leben wie z. B. geistige Reife und einen hohen Erfahrungsschatz richten, fällt es Ihnen leichter, auch körperliche Veränderungen, die sich in der Lebensmitte einstellen, anzunehmen und Ihren Organismus bestmöglich beim Well-Aging zu unterstützen. Gesunder Lebensstil lohnt sich: Das biologische Alter hat mit dem tatsächlichen Alter oft wenig gemein – setzen Sie die richtigen Prioritäten wie Fokus auf gesunder Ernährung, Bewegung und guten sozialen Beziehungen: Von Lebensenergie, Vitalität und innerer Stärke profitieren Sie mehr als von weniger Falten.
https://join.gesundheitscode.de/8fc9d35c/

17/09/2023

Sonntagslektüre

Krise als Chance: Wer sich mit Zweifeln, Wünschen und Veränderungen wirklich auseinandersetzt, kann stärker und bewusster aus der Lebensmittekrise wieder heraustreten – und statt Gedankenkreisen auch sinnvoll Ziele umsetzen.

Hormonelle Veränderungen annehmen: Wenn Sie den Fokus auch auf das Positive in Ihrem Leben wie z. B. geistige Reife und einen hohen Erfahrungsschatz richten, fällt es Ihnen leichter, auch körperliche Veränderungen, die sich in der Lebensmitte einstellen, anzunehmen und Ihren Organismus bestmöglich beim Well-Aging zu unterstützen.

Gesunder Lebensstil lohnt sich: Das biologische Alter hat mit dem tatsächlichen Alter oft wenig gemein – setzen Sie die richtigen Prioritäten wie Fokus auf gesunder Ernährung, Bewegung und guten sozialen Beziehungen: Von Lebensenergie, Vitalität und innerer Stärke profitieren Sie mehr als von weniger Falten.

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26/08/2023

Wir legen höchsten Wert auf die Einhaltung aller Qualitätsstandards! Sie wollen mehr darüber erfahren?

Jede Herausforderung hat eine Lösung, die 24 Stunden Betreuung - Daniela Ritter zeigt Ihnen welche. Rufen Sie uns an unter +43(0)676/7959008.