Ervelo

12/01/2022

HANDLE - Das Immunsystem der Seele stärken



Die wichtigeste Kraft um mit Herausforderungen umzugehen, kommt von innen.

Besonders in Zeiten mit steigenden Anforderungen und Veränderungen, ist innere Stärke entscheidend.

Manche Menschen werden von ihrem Leid überwältigt und erstarren.

Erfolgreich mit belastenden Lebenssituationen umgehen zu können, ohne daran zu zerbrechen, kann man lernen.

Ziel dieses Workshops ist es, individuelle Werkzeuge für schwierige Lebensphasen zu erhalten um diese nicht nur zu überstehen,

sondern AKTIV zu bewältigen.



Kursdaten:

Samstag, 23.04.2022 9:00-19:00
Kosten: 95.-
Kursort: Franziskushaus /Ried im Innkreis

Anmeldung unter:
www.franziskushaus.at
Tel: 07752/ 82742

11/06/2017

09/03/2017

7108 - Genusstraining
In einer Zeit in der Herausforderungen, Zeitdruck, Leistungsanforderungen zum Alltag gehören und neben Beruf auch Familie und Kindererziehung energieintensive Bereiche darstellen, ist es wichtig regelmäßig inne zuhalten und sich dem, was Genuss und Freude bereitet, auch mit allen Sinnen zu widmen. Lebensfreude und Genussfähigkeit sind uns abhanden gekommen. Erholung ist ein wichtiger Schutzfaktor gegenüber den alltäglichen Belastungen.
Ziel des Genusstrainings ist es, eine ausgeglichene Bilanz zwischen Beanspruchung und Erholung, zwischen Arbeit und Freizeit herzustellen.
Termine: 6 UE, ab 27.06.2017, jeweils von 18:00-19:30
Kosten: 65,00
Im BZR Sigharting , Anmeldung unter www.burn4health.com oder +43 (0)7766/41023

Burn out, ausgebrannt? Jeder klagt heute über Stress, Stress bei der Arbeit,in der Familie. Freizeitstress. Was tun wenn die Anforderungen zu viel werden?

09/03/2017

7106 - Kognitive Stressbewältigung
Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten!

Gleiche Situationen werden von verschieden Menschen unterschiedlich bewertet und rufen unterschiedliche Reaktionen hervor. Ziel dieses Trainings ist, Stress erzeugende und Stress verschärfende Gedanken (z.B. Ich muss immer alles perfekt machen) aufzuspüren, zu problematisieren und in Stress vermindernde Gedanken umzuwandeln.
Termin: 8 UE, ab 21.03.2017, jeweils von 18:00-19:30
Kosten: 89,00
Im BZR Sigharting, Anmeldung unter www.burn4health.com oder+43 (0)776641023

09/03/2017

7102 - Wege aus der Lebenskrise
Manchmal gibt es im Leben Situationen, die sehr belastend sind, wie z.B. Trennungen, Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Tod eines geliebten Menschen. Ratlosigkeit und Hilflosigkeit können die Folge sein. Sie erfahren wie Sie Widerstandskräfte mobilisieren können, um schwierige Lebensphasen nicht nur zu überstehen, sondern aktiv zu überwinden.
Termine: ab 14.03.2017, 3 Abende von 18:00-19:30, (14 tägig)
Kosten: 65,00
Im BZR Sigharting, Anmeldung unter +43 (0)7766 41 023

28/02/2017