Cafe Tema Coaching

12/11/2022

🌸 Cafe Tema Podcast 🌸

Ob am Flughafen (auf dem Foto in Madrid), im Bus, im Auto, bei Wartezeiten oder mit Freunden - was gibt es Schöneres als sich täglich mit positiven und produktiven Inhalten zu beschäftigen?

Unsere - mittlerweile 14 - Podcasts beschäftigen sich alle mit Inhalten rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

🙏🌀🌸

Wo findest du unseren Podcast?

Auf Spotify und YouTube

🦋🦋🦋

Du willst noch mehr von uns hören, sehen, erleben?

Gerne kannst du uns via DM oder über Kommentare erreichen und auch im Einzelsetting noch mehr erfahren.

Außerdem sind wir gerade dabei für das neue Jahr ein neues Workshopdesign und viele Überraschungen für euch vorzubereiten - ihr könnt schon gespannt sein🙏

Über eine dieser Überraschungen kannst du in unserem nächsten Post mehr lesen ...

💗💗💗

Love,
Carina und Teresa 🌸

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09/11/2022

💗 Cafe Tema 💗

🦋 Persönlichkeitsentwicklung

🔥 Schaffensfeuer

🌞 Sonnenschein im Herzen

🎯 Ziele setzen, fokussieren und manifestieren

🍀 Glück

🙏 Dankbarkeit

🌸 Carina & Teresa

💗💗💗

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07/11/2022

Cafe Tema Podcast #14 - Entwicklung

🌿🌳🍁🌳🌿🍂🌿🌳🍁🍂

Der Herbst bringt immer enorme Wachstumsanstöße und -prozesse mit sich. 🍂🍂🍂Es scheint als ob, nicht nur die Natur ihr Kleid ändert, sondern auch in unsere...

26/10/2022

🏵🏵🏵

Viele von uns kennen Wiederholungen aus der Schule, wo Gelerntes wiederholt wird, um gefestigt zu werden.

🌿🌱🌳

Wiederholung ist aber auch Teil persönlicher Entwicklungsprozesse. Nahezu spiralförmig entwickeln wir uns nach oben, wobei bestimmte Themen für jede oder jeden Einzelnen immer wiederkehren. So wird das selbe Thema auf höheren Ebenen der Entwicklung aus anderen Perspektiven betrachtet, bis wir gelernt haben, was uns das Leben beibringen möchte.

🌀🌀🌀

Vergleichbar mit der Schule, wo wir anfangs lesen und schreiben lernen. Dann lernen wir Texte zu verfassen und Texte anderer zu verstehen. Wir lernen Allegorien und Metaphern kennen. Immer wieder kehren wir zum geschriebenen Wort zurück und betrachten es aus einem anderen Blickwinkel.

🏵🏵🏵

Immer das Selbe - immer neu.

🌿🪴🌳

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24/10/2022

💚💚💚

Wachstum ist eng mit Lernen verbunden, ohne zu lernen, können wir nicht wachsen.

🌱🌱🌱

Unabhängig davon, ob wir uns mit Lernen grundsätzlich leicht tun, oder unsere Schwierigkeiten haben, trifft auf uns alle zu, dass je komplexer eine Herausforderung oder Hürde ist, desto mehr Zeit, Energie und Anläufe fließen in die Bewältigung.

🌿🌿🌿

Oft verursacht dieser Prozess des Lernens emotionale oder aufgrund der Anstrengung sogar physische Schmerzen, weil wir uns gegen die Änderung des Bestehenden wehren.

💚💚💚

Auf sich selbst zu hören und eine Pause einzulegen, um danach frisch durchzustarten, kann an diesem Punkt oft Wunder bewirken.

🌱🌱🌱

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22/10/2022

🌿🌱🌿

Entwicklung und Wachstum sind wichtig für alle Lebewesen und Prozesse auf dieser Welt. Wir können uns aktiv dafür entscheiden, oder probieren uns dagegen zu wehren. Die Entscheidung liegt bei jeder und jedem Einzelnen. Absolute Gewissheit ist nur, dass Änderung und Wandel konstant geschehen. Es liegt an uns, ob wir eine aktive Rolle einnehmen, uns den Herausforderungen, den aufkeimenden Ängsten und dem Neuland stellen, oder ob wir die Entscheidung treffen, passive Empfänger zu sein.

🌿🌱🌿

Was wir nicht ändern, dafür entscheiden wir uns.

🌿🌱🌿

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18/10/2022

Die Quick-Wins auf unserer Instagramseite hast du schon durch und dich interessiert noch mehr rund um die Persönlichkeitsentwicklung und Mindset-Training?



🌈🌈🌈



Hast du schon unsere Podcasts entdeckt? Auf Spotify oder Youtube findest du unsere kostenlosen Podcasts zu den Themen:

🌞 Mindset Forming

🏛 Unsere 3 Säulen

💎 Status Quo Analyse

🎯 Ziele

👣Wie ist mein Weg?

🔥 Motivation

🚧 Blockaden, Hürden, Hindernisse nehmen

🤹‍♀️ Eigene Spielregeln

☯️ Ursache & Wirkung

🌬 Loslassen

🧠 Glaubenssäte 2.0

🌱 Entwicklungs- und Wachstumsprozesse

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15/10/2022

„Gib mir die Gelassenheit,
Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ Reinhold Niebuhr

Love,
Carina & Teresa

🌻🌻🌻

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13/10/2022

Das Thema Loslassen hat bei dir besonderen Anklang gefunden? Oder du möchtest dich gerne deinen eigenen Glaubenssätzen widmen und daran arbeiten, findest alleine aber nicht den richtigen Zugang?

🌻🌻🌻

Schaue gerne auf unseren YouTube Kanal oder Spotify vorbei und klicke dich durch unser Podcast Angebot. In den Beschreibungen zu den Podcasts findest du erste Eindrücke gesammelt und kannst dich zu den Themen vertiefen. Für noch mehr Input siehe auch unser Workshopangebot.

Love,
Carina & Teresa

🍀🍀🍀

P.S. von Teresa: Für alle fleißigen Podcasthörerinnen und Hörer genau dieses Bild hat Carina für unser Büro gemalt. Habe ich zu viel Versprochen? Für alle die noch nicht rein gehört haben hier der Link zu unserem Podcast #13 Glaubenssätze https://youtu.be/6ydeS0p60eU

🌞🌞🌞

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10/10/2022

Cafe Tema Podcast #13 - Glaubenssätze

💛💛💛

🧠 Glaubenssätze🧠Scheinbar aus dem Nichts tauchen sie manchmal auf und genauso schnell verschwinden sie manchmal wieder genau dann, wenn man sie festhalten ...

06/10/2022

🧠 Wahl bewusster Gedanken 🧠

Ihr habt euch vielleicht schon mit euren Glaubenssätzen beschäftigt und fragt euch.

⚜️ Wo will ich weitermachen?

⚜️ Wo kann ich noch ansetzen?

⚜️ Wie weit möchte ich mich weiterentwickeln?

Wenn wir uns viel mit unseren Glaubenssätzen beschäftigen, stellen wir rasch fest, wie wichtig es ist achtsam mit den eigenen Gedanken umzugehen.

🔆🔆🔆

Die Wahl von bewussten Gedanken ist dabei eine entscheidende. Jedes Mal wenn es mir gelingt einen bewussten Gedanken zu setzen, einen bewussten Glaubenssatz zu formulieren, mache ich einen weiteren Schritt hin zu dem Gewünschten.

Gerne begleiten wir euch auf eurem Weg zu bewussten Wahl der eigenen Gedanken.

👣👣👣

Love,
Carina & Teresa

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