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Bianka Groh - Beziehungscoaching

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Bianka Groh - Beziehungscoaching

Beziehungscoaching & Systemische Beratung
💞 Für lebendige, ehrliche & verbundene Beziehungen
🗝 Kommunikation | Klarheit
👫 1:1 & Paar-Coaching
📍 Wien & Online

14/08/2026

Whoever needs to hear this right now:
Auch Urlaube sind keine konfliktfreie Zone. ☀️

Konflikte gehören zu jeder Beziehung und Ehe. Der Mythos, dass sich Paare in einer glücklichen Beziehung jederzeit bestens verstehen, hält sich trotzdem hartnäckig.

Und dann kommt der Urlaub: mehr Zeit miteinander, weniger Rückzugsmöglichkeiten, andere Erwartungen, Müdigkeit, Hitze, Reise-Stress. Und plötzlich geht es wegen einer Kleinigkeit hoch her.

Das bedeutet nicht automatisch, dass eure Beziehung schlecht läuft. Eine glückliche Beziehung bedeutet nicht, keine Konflikte zu haben. Es geht vielmehr darum, wie ihr mit ihnen umgeht.

Also: Wenn es im Urlaub gerade nicht ganz so harmonisch läuft wie auf der Instagram-Postkarte: ihr seid nicht allein. ❤️

Vielleicht ist genau das heute die Erinnerung, die ihr braucht: ihr müsst euch nicht immer einig sein, um ein gutes Paar zu sein. 🙌 Und jetzt genießt euren Urlaub oder das Wochenende. Denn der Alltag kommt schließlich oft schneller zurück, als uns lieb ist. 😉☀️

16/07/2026

„Ich würde so gerne öfter hören: ‚Ich liebe dich.‘“

Diesen Satz höre ich in meinen Coachings immer wieder.

Und ich verstehe ihn gut.

Denn oft geht es gar nicht nur um diese drei Worte. Es geht um das Bedürfnis, sich geliebt, gesehen und wichtig zu fühlen. Um die Sehnsucht nach Nähe, Verbundenheit und emotionaler Sicherheit.

Gleichzeitig erlebe ich häufig, dass Partner Liebe unterschiedlich ausdrücken. Während die eine Person Worte braucht, zeigt die andere ihre Liebe vielleicht durch Fürsorge, Unterstützung oder kleine Gesten im Alltag.

Das bedeutet nicht, dass die Sehnsucht nach einem ausgesprochenen „Ich liebe dich“ weniger berechtigt ist. Im Gegenteil. Bedürfnisse dürfen da sein und sie dürfen auch ausgesprochen werden.

Die entscheidende Frage ist oft nicht:
„Warum sagt er es nicht?“

Sondern:
„Haben wir jemals wirklich darüber gesprochen, was uns das Gefühl gibt, geliebt zu werden?“

Denn Verständnis füreinander beginnt dort, wo wir aufhören zu erwarten, dass unser Gegenüber unsere Gedanken lesen kann.

💛 Mich interessiert deine Sicht:
Ist dir ein ausgesprochenes „Ich liebe dich“ wichtig oder gibt es andere Gesten, durch die du Liebe besonders spürst?

05/04/2026

Never not reading for you. 📖✨

Selbst im Urlaub tauche ich tiefer in Beziehungen ein
weil echte Verbindung kein Zufall ist.

Dieses Buch erinnert mich wieder daran, wie wichtig die richtigen Gespräche sind.
Nicht nur ob wir reden sondern wie.

Vielleicht ist Ostern genau der richtige Moment
um ein ehrliches Gespräch zu beginnen. 🐣💛

Frohe Ostern euch allen!

05/01/2026

Der heutige Start ins neue, berufliche Jahr hätte für mich nicht stimmiger sein können.

In meiner Expert-Level-Ausbildung an der .akademie.berlin ging es um
💡 Purpose driven work
💡 Karrierecoaching
💡 Ikigai & Visionsarbeit

Fragen wie:
– Wofür stehe ich wirklich?
– Wie verbinde ich Sinn, Wirksamkeit und Alltag?
– Und wie begleite ich andere genau an diesen Punkt?

Und dann – beim Lesen meiner Mails – erreicht mich diese Nachricht einer Klientin: „…in der Breathwork Session habe ich gespürt, dass ich nach meinem aktuellen Kurs eine weitere Begleitung möchte – und da habe ich an dich gedacht.“

Solche Momente erinnern mich daran, warum ich tue, was ich tue. Nicht, um Menschen (von außen) zu verändern – sondern um sie wieder mit sich selbst zu verbinden.

Vielleicht ist der Jahresanfang auch für dich eine Einladung, neu hinzuhören:
✨ Wie sieht meine wünschenswerte Zukunft aus?

beziehungscoaching

31/12/2025

Beziehung 2025 vs. Beziehung 2026

2025 bedeutet für viele Paare:
Abends scrollen oder TV, wenig echte Gespräche.
„Wir haben keine Zeit für uns – die Kinder, der Alltag, die Erschöpfung.“
Konflikte, die trennen, statt zu verbinden.
Viel Routine, wenig Nähe.
Zu oft der Fokus darauf, was fehlt oder nicht kommt.

2026 darf sich anders anfühlen.
Mehr Blickkontakt. Mehr echte Verbindung.
Die Entscheidung, sich Zeit füreinander zu nehmen – gerade weil ihr Eltern seid.
Konflikte nicht mehr gegeneinander auszutragen, sondern als Team anzugehen.
Sich nicht als selbstverständlich zu sehen, sondern sich jeden Tag bewusst wertzuschätzen.
Den Fokus zu verschieben: von „Was bekomme ich?“ zu „Was gebe ich in unsere Verbindung?“

Nicht mit großen Versprechen.
Sondern mit kleinen, konsequenten Entscheidungen:
Gemeinsame Zeit wirklich schützen und nützen.
Rituale, die bleiben – egal wie voll das Jahr wird.
Raum für individuelle Träume, damit sich keiner selbst verliert.
Und ein klarer Umgang mit Konflikten, bevor sie Abstand schaffen.

💞 Erinnerung:
Alles im Leben wird leichter, wenn ihr euch nah und verbunden fühlt.
Macht 2026 zu dem Jahr, in dem ihr „uns“ bewusst priorisiert – durch kleine Dinge, jeden Tag.

Wenn ihr spürt, dass ihr euch wieder mehr Nähe, Verbindung und Wir-Gefühl wünscht, aber nicht genau wisst, wie ihr dort hinkommt: Ich bin da, um euch zu unterstützen.

24/12/2025

Nach einem bewegten Jahr hat sich heute eine weiße Schneedecke über alles gelegt. ❄️
Ein Moment zum Durchatmen. Alles wird langsamer. Leiser.
Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, innezuhalten – gut auf sich zu schauen und die Verbindung zu den Menschen zu spüren und zu schätzen, mit denen wir diese Tage teilen.
Danke an alle meine Klientinnen und Klienten für euer Vertrauen.
Ich wünsche euch friedliche, liebevolle Weihnachtstage. ✨

07/12/2025

Schönen 2. Advent 🌈

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