Margaretha Brunner - Seelenarbeit / Coaching

29/06/2026

Ihr Lieben,
Wie war euer Wochenende? Die Energien sind mega intensiv , von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt in 1 Minute..und diese Intensität steigert sich meinem Empfinden in den kommenden Wochen noch.
Weil es wiedermal eine Welle ist, die uns mitreißt..egal ob wir wollen oder bereit sind
Deshalb ein paar Gedanken von mir, vielleicht helfen sie dir, deine Stimmungen..oder die der anderen besser einzuordnen

Die aktuelle Zeit schiebt Fragen ins Feld, die wir schon lange vor uns herschieben. Nicht weil wir sie nicht kennen, sondern weil wir ganz genau wissen, was ihre ehrliche Beantwortung bedeuten würde.
✨️Wie sehr verbiegst du dich, um für andere verantwortlich zu wirken?
✨️Wie viel von dem, was du "Pflicht" nennst, ist in Wirklichkeit Angst vor der Veränderung, die echte Eigenverantwortung mit sich bringen würde?
Der Steinbock ( heute ist Vollmond) ist dem Weisen zugeordnet. Und der Weise hat eine Qualität, die sich in dieser Zeit besonders zeigt: Er durchschaut Illusionen, mit einer stillen, unnachgiebigen Klarheit. Er schaut hinter die Fassade, hinter das, was man uns erklärt hat. Hinter das, was wir uns selbst erzählen, um nicht fühlen zu müssen, was wir eigentlich längst wissen...
Beziehungen, die jahrelang auf Gewohnheit und Außendarstellung gebaut waren, halten nicht mehr, Systeme, denen wir vertraut haben, zeigen Risse oder Enthüllungen, Dinge, die lange im Verborgenen waren, drängen ans Licht..egal ob im Sport, in der Politik, in der Wirtschaft, in unseren privatesten Beziehungen. Die derzeitige Hitzewelle ist auch kein Zufall. Einerseits ist Sommer..da war und ist es immer schon heiss gewesen..ich kann mich an Schuljahre erinnern, als wir auf Hitzefrei hofften und man beim Schlafen ohne Bewegung Schweissausbrüche hatte, weils so heiss war..auch hier gerade ein kollektives Bild gespielt, mit Panik und Ängsten.. Als hätte jeder vergessen, dass es im Sommer oft längere Phasen heiss ist..und zwar richtig heiss
Hitze ist auch Feuer(Element)und sind wir im Jahres des Feuerpferdes. Hitze bringt immer das hoch, was unter der Oberfläche schwelt. Sie nimmt uns die Energie, weiter so zu tun, als wäre alles in Ordnung, sie macht das Verdrängte spürbar..im Körper, in den Gefühlen, in dem leisen Wissen, das wir schon so lange mit uns tragen..Weil durch die Hitze die eigene Belastungsgrenze sinkt..man kann nicht länger so tun als ob..
Was bisher auf zwei Ebenen gleichzeitig existiert hat, das Offizielle und das Tatsächliche, das Gezeigte und das Gelebte ..kann so nicht mehr weiterbestehen. Mars gesellt sich jetzt auch noch zu den Konstellationen dazu, und die Energie dieser Begegnung Anfang Juli macht spürbar, was wir eigentlich schon längst ahnen: Das Verborgene hat keine Halbwertszeit mehr. Es kommt raus..oft mit einem ziemlichen Knall..auf der großen Weltbühne und in unserem ganz persönlichen Leben.
Denn das Außen ist immer ein Spiegel des Innen.

✨️Wo in deinem Leben gibt es diese Doppelgesichtigkeit?
✨️Wo sagst du eines und lebst ein anderes?
✨️Wo hältst du an etwas fest, das sich schon lange nicht mehr richtig anfühlt, weil die Alternative noch mehr Mut erfordert, als du dir gerade zutraust?
Dieser Sommer macht den goldenen Käfig bewusst, in dem wir uns eingerichtet haben. Bequem genug, um zu bleiben, Eng genug, dass wir unsere Sehnsüchte nur durch die Gitterstäbe betrachten können.
Der Weise fragt dich..Reicht dir das wirklich?

Und weil eh noch nix los ist, kommt morgen Jupiter in den Löwen, das erste Mal seit 2014 und bleibt dort bis Juli 2027. ( an Allah Astrologen, gerne korrigieren, wenn meine Daten nicht stimmen, da ich von Astrologie keine Ahnung hab, muss ich immer Google nutzen für die genauen Daten:)

Der Löwe ist dem Archetypen Geber zugeordnet. Nicht der Geber, der sich aufopfert, sondern der, der aus der Fülle seines Herzens gibt. Der auf der Bühne seines eigenen Lebens steht, sein eigenes Drehbuch schreibt und es lebt.. mit vollem Körper, mit vollem Herzen, ohne sich dafür zu entschuldigen, wer er ist.
Jupiter in diesem Zeichen verstärkt Herzenswünsche. Er macht sie lauter, drängender, unüberhörbarer und diese Welle trägt sich durch den gesamten Sommer, durch den Herbst, weit in das nächste Jahr hinein.
Der Weise durchschaut die Illusionen, der Geber tritt heraus ..auf deine eigene Bühne, in dein eigenes Licht.
Zusammen stellen sie die Frage, an der dieses Jahr nicht vorbeikommt:
✨️Lebst du dein eigenes Drehbuch oder tanzt du nach dem Drehbuch der anderen?
✨️Wirst du gesteuert durch Erwartungen, die du irgendwann übernommen hast und die sich so vertraut anfühlen, dass du sie längst für deine eigenen hältst? Durch Rollen, in die du hineingewachsen bist und die du nie wirklich bewusst gewählt hast?

Nimm dir diese Woche ein paar Minuten bewußt Zeit, setz dich hin & lass diese Fragen wirklich ankommen:

✨️Wo tue ich gerade so, als wäre alles in Ordnung.. obwohl ich innerlich längst weiß, dass etwas nicht mehr stimmt?
✨️Welche Geschichte erzähle ich mir selbst, die mich davor schützt, etwas zu verändern?
✨️Wo bin ich enttäuscht worden, von einem Menschen, einem System, einer Situation und habe diese Enttäuschung noch nicht wirklich angeschaut?
Wenn ich mein Leben wie ein Theaterstück betrachte:
✨️Wer hat das Drehbuch geschrieben, nach dem ich gerade lebe?
✨️Welche Sehnsüchte schiebe ich seit Jahren auf, weil der Moment nie der richtige zu sein scheint?
✨️Wo stehe ich auf der Bühne der anderen und wann stehe ich auf meiner eigenen?
✨️Was würde ich anders leben, wenn ich wüsste, dass niemand zuschaut und niemand urteilt?
✨️Was bringt dieser Sommer in mir hoch, das ich lieber nicht spüren würde?
✨️Und was davon darf jetzt gehen, nicht weil ich muss, sondern weil es einfach nicht mehr meins ist?

Diese Fragen sind eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Und genau darum gehts auch am kommenden Praxiswochenende am 4. & 5. Juli, Hotel Santner, Eugendorf
"Was steuert mich eigentlich?"

An diesem Wochenende lernst du, dich von dem zu lösen, was dich unbewusst steuert, alte Emotionen von innen, fremde Einflüsse von außen. Du bekommst dafür konkrete Techniken zum Mitnehmen: systemisches Arbeiten auf dem Papier, mit dem du Emotionen und Verstrickungen allein klären kannst, ohne Stellvertreter. Energetische Klärung, um Fremdes loszulassen. Vagus- und Nervensystem-Übungen gegen die Reizüberflutung. Und Arbeit mit der Zirbeldrüse, um in tiefe Entspannung und ein erweitertes Bewusstsein zu kommen.

Das Ziel: wieder unterscheiden können, was wirklich deins ist und aus deiner eigenen Mitte heraus leben, statt aus alten Verletzungen heraus zu reagieren.

Der tiefere Hintergrund ist genau dieser Übergang: Unser Wert, unsere Echtheit und unsere Sicherheit liegen nicht im Außen, sondern längst in uns. Genau dorthin wollen wir an diesem Wochenende.

Die Eckdaten:
Wann: Samstag/ Sonntag 4./5.Juli 2026
Wo: Hotel Santner, Eugendorf
Beitrag: € 100,– für Community-Mitglieder und Teilnehmer:innen meiner Jahres- und Ausbildungsgruppen · € 150,– für Externe, die meine Arbeit kennenlernen möchten

Ich freu mich, wenn du dabei sein möchtest, Anmeldung via Mail an [email protected]

Wunderbaren Start in diese feurige Woche
Von Herzen 💕
Margaretha ✨️

11/06/2026

Ihr Lieben,
es ist bald wieder soweit, unser Körperwochenende geht mittlerweile in die 4.Runde 😁 Dieses Mal widmen wir uns Kieferproblemen, Nackenverspannungen, Schädel & Herz
Wenn du dabei sein möchtest, bitte um ein kurzes Mail, 5 freie Plätze gibt es noch

Körperwochenende – Kiefer, Schädel & die Freiheit nach oben
20. & 21. Juni | Köstendorf

Das Kiefergelenk ist einer der am stärksten belasteten und gleichzeitig am meisten ignorierten Bereiche des Körpers, und er hängt mit so vielem zusammen, was wir oft gar nicht in Verbindung bringen: mit den Schädelnähten, mit der Spannung der Dura mater, die sich durch die gesamte Wirbelsäule zieht, mit Zähneknirschen, Zahnschienen, Nackenspannungen, Schwindel, Tinnitus. Wenn der Kiefer nicht frei ist, ist selten nur der Kiefer das Problem.

Und fast immer ist der Nacken mit im Spiel. Kiefer und Nacken sind funktionell untrennbar miteinander verbunden – die Muskelketten laufen ineinander, die Faszien ziehen durch, die Nerven teilen sich dasselbe Territorium. Chronische Nackenschmerzen, Verspannungen, die sich hartnäckig halten, Kopfschmerzen, die von hinten kommen – oft liegt ein Teil der Wurzel im Kiefer. Und umgekehrt: ein Nacken, der sich nicht lösen lässt, blockiert manchmal deshalb, weil der Kiefer nie wirklich loslassen durfte. Dieses Wochenende schauen wir uns beides an.

Ulli, Physiotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Spitzensport unter anderem beim Swiss Ski Team, und ich arbeiten an diesem Wochenende gemeinsam an genau diesem Thema, von der körperlichen Ebene bis zur energetischen. Denn der Scheitel, der höchste Punkt des Körpers, steht in direktem Zusammenhang mit dem Herzen und der inneren Mitte, und ein Kopf der sich befreit findet oft auch die Verbindung nach unten wieder. Dass dieses Wochenende direkt in den Tagen der Sonnenwende liegt, fühlt sich für mich stimmig an.

Dieses Wochenende ist für alle offen, auch wenn du bei keinem unserer vorherigen gemeinsamen Wochenenden dabei warst.
Kosten: 350€
Übernachtungsempfehlung: Hotel Santner Eugendorf
Anmeldung: [email protected]

23/05/2026

Es gab Jahre, da war Pfingsten eine Einladung, ein Klopfen an deine Seelentür, eine Erinnerung da ist mehr., da gibt's etwas in dir, das wartet.
Wenn ich mich so umsehe, ist 2026 ist kein sanftes Klopfen mehr, sondern bei den meisten eher ein lautes poltern. Der Geist steht nicht mehr vor der Tür und wartet höflich darauf, eingelassen zu werden, ob du bereit bist für dein Inneres. Er hat längst begonnen zu wirken, ob du dich bereit gefühlt hast oder nicht, ob du alles verstanden hast oder nicht, ob dein Verstand mitgekommen ist oder noch nachläuft.
Viele spüren das gerade, nicht als Erleichterung und Erleuchtung sondern als Druck, als ein inneres Drängen, das sich nicht mehr vertrösten/ verschieben lässt. Als ein tiefes inneres Wissen, das keine Geduld mehr hat für endloses Abwarten, Atmen, nochmal Heilarbeit & auflösen, endloses Vorbereiten, endloses Noch-nicht-fertig-Sein.
In der christlichen Überlieferung kam der Heilige Geist auf die Jünger herab wie Feuer und Wind. Beides sind Kräfte, die man nicht kontrollieren kann. Das Feuer wartet nicht, bis du bereit bist zu brennen, der Wind fragt dich nicht, ob du jetzt gerade in Ruhe gelassen werden möchtest. Sie kommen, wenn sie kommen...sie sind Urelemente..und sie verändern alles.

Doch was ist dieser Geist eigentlich?

Er ist nicht dein Denken/ dein Verstand, er ist nicht das, was du weißt oder gelernt hast oder dir erarbeitet hast, Geist ist das, was in dir lebt, bevor du anfängst zu denken. Die Intelligenz hinter deiner Intelligenz, das Licht, aus dem deine Gedanken erst entstehen, wenn sie wirklich lebendig sind.
Er ist der Ort in dir, wo Visionen geboren werden, noch bevor du Worte dafür hast...wo du etwas weißt, ohne es erklären zu können, wo du einen Impuls spürst, der sich nicht begründen lässt und trotzdem wahr ist.

Der Verstand ist sein Werkzeug, ein wunderbares,feines Instrument, wenn er sich dem Geist unterordnet, aber ein erschöpftes, kreiselndes,leeres System,wenn er versucht allein die Führung zu übernehmen.
Und genau das erleben so viele gerade. Dieser merkwürdige Zustand, wo man viel denkt und wenig spürt, viel plant ..wenig fühlt, viel weiß und trotzdem nicht weiß, wohin..das ist der Verstand, der am Ende seiner Kapazität angekommen ist, der zeigt..ich kann das alleine nicht mehr tragen.
Und auch wenn sichs für viele nicht so anfühlt..ist das eine gute Nachricht, wenn du an diesem Punkt stehst, denn genau dort, an diesem Erschöpfungspunkt des Verstandes, öffnet sich der Raum für den Geist.

Pfingsten 2026 trägt eine besondere kollektive Qualität. Die Energie dieses Jahres drängt auf Verkörperung, nicht mehr nur Verstehen,nicht mehr nur Ahnen,nicht mehr nur auf einem spirituellen Weg sein und sich dabei einigermaßen sicher fühlen, sondern wirklich zeigen, was in dir lebt, was geschöpft werden möchte.
Wirklich den nächsten Schritt gehen, auch wenn du nicht alles überblickst, wirklich der werden, der du in deinen stillen Momenten schon längst weißt, dass du bist.
Der Geist wartet nicht mehr darauf, dass du irgendwann genug gelöst und gearbeitet hast an dir, er arbeitet bereits in dir, er brennt bereits. Er bewegt sich bereits durch dein Leben, durch deine Beziehungen, durch deine Entscheidungen.
Die Frage ist nicht, ob du bereit bist, die Frage ist, ob du aufhörst, gegen diese Bewegung zu arbeiten.
Das heisst, dass Impulse, die du seit Monaten spürst und immer wieder aufgeschoben hast, keine zufälligen Ideen sind, es bedeutet, dass das innere Drängen, das dich nachts wach hält oder morgens früh aufweckt, kein Zufall ist. Es bedeutet, dass das Wissen in dir, das sich nicht rational begründen lässt, genauso real ist wie alles, was du mit dem Verstand erfasst.
Pfingsten ist in diesem Jahr kein Portal, durch das du erst eintreten musst, du bist bereits mittendrin..wir alle, als Menschheit stehen in diesem Sturm, der uns auffordert, endlich in die Gänge zu kommen, den Verstand wieder an die Leine zu nehmen ubd dem Geist in die Hände zu legen
Die neue Energie, die sich auf dieser Erde einschwingt, ist kein ankündigen für irgendwann passsiert es..sie ist Gegenwart, sie ist jetzt da und sucht Menschen, die bereit sind, als Gefäße zu dienen, nicht als perfekte Gefäße, nicht als fertige Gefäße, sondern als ehrliche, offene, bereite..dem inneren Wissen..dem Schöpfungsfunken, deinen seelenimpulsen endlich zu folgen
Was du an diesem Pfingstwochenende tun kannst, ist innehalten, nicht um nichts zu tun, sondern um zu hören, um zu spüren, was sich bereits bewegt..um dem Geist Raum zu geben, sich durch dein Bewusstsein zu formen, statt ihn immer wieder zuzudecken mit Planung, Analyse und dem ewigen Gefühl, noch nicht weit genug zu sein.
Denn weissr du was?
Du bist weit genug!
Der Geist hat dich längst gewählt..und er brennt bereits.
Pfingsten ist nicht nur ein Fest..oder ein langes Wochenende, es ist eine Erinnerung daran, dass du ein Gefäß lebendigen Feuers bist..des Göttlichen bist..Nicht irgendwann...sondern jetzt

In diesem Sinne wünsche ich euch ein Pfingsten, wo du dein inneres Fühlen, dein inners Wissen, dein inneres Feuer wieder spürst..und beginnst zu leben💕

Und noch eine Erinnerung, denn nächstes Wochenende findet wieder ein Praxiswochenende statt. Ein paar freie Plätze gibts noch ✨️😊

Praxiswochenende – Lebenskraft, Sexualität & die Kraft der Polarität
30. & 31. Mai 2026 | Hotel Santner, Eugendorf

Diesmal ein Thema, das viele bewegt und das gleichzeitig so selten wirklich tief angeschaut wird: Sexualität. Nicht im kulturellen Sinne von Leistung, Aussehen oder Beziehungsdrama, sondern als das was sie wirklich ist.
Lebenskraft. Schöpferkraft. Die tiefste Energie die wir haben.
Sexualität ist Kundalini, sie ist die Energie die durch uns fließt oder eben nicht fließt und bei sehr vielen ist sie eingeschränkt, blockiert, abgeschnitten, weil wir gelernt haben sie zu kontrollieren, zu verstecken, zu schämen oder zu funktionalisieren.
An diesem Wochenende schauen wir gemeinsam hin.
Was ist Sexualität wirklich jenseits von allem was uns darüber beigebracht wurde?
Was passiert energetisch wenn zwei Menschen sich wirklich begegnen?
Was ist das Männliche, was ist das Weibliche, und wie verbinden sich diese Pole in uns selbst und im Miteinander?
Wo ist diese Lebenskraft in mir lebendig, und wo ist sie eingeschränkt oder eingefroren?
Wie kann ich diese Energie wieder spüren, als Quelle, als Freude, als das was mich wirklich lebendig macht?

Wie immer entsteht das Wochenende aus der Gruppe heraus. Durch eure Fragen, eure Impulse, euer Miteinander. Ich begleite mit meinen Guides, mit Meditationen, mit Übungen die direkt in die eigene Erfahrung gehen und aus den Antworten entstehen neue Fragen, neue Tiefen, neue Erkenntnisse.

💛 Für Mitglieder meiner Community oder aktuellen Ausbildungen sowie alle die schon mal bei einem Kurs dabei waren ist die Investition für das Wochenende 100€
Wenn du mich noch nicht kennst, bist du ebenso herzlich willkommen meine Art zu arbeiten kennenzulernen. Beitrag für Externe 150€.
Der Ausgleich für dieses Wochenende ist bewusst so günstig gewählt, damit wirklich jeder kommen kann der möchte.

Zeiten:
Samstag 09:30 bis ca. 16:00
Sonntag 09:00 bis 15:00

Mittagessen ist wie immer eine große gemeinsame Jause. Wer etwas mitbringen mag immer gerne, vielleicht nur kurz Bescheid geben damit wir nicht 100kg Brot haben 😁
Wer von weiter anreist kann direkt im Hotel Santner übernachten.

💛 Adresse: Hotel Santner, Eugendorf, Alte Wr. Str. 1, 5301 Eugendorf

Mitbringen: Decke, Yogamatte, ev. Hausschuhe oder warme Socken

Anmeldung mit einem kurzen Mail an [email protected]

Ich freue mich wirklich darauf einige von euch wieder persönlich zu sehen oder neu kennenzulernen 💖

In Liebe, Margaretha

15/03/2026

Kennst du das? Du stehst in einer Situation, der Kopf dreht sich, alles schreit nach einer Lösung.. und gleichzeitig weißt du irgendwie tief drin es wird gut. Nur der Kopf will's nicht glauben, der will jetzt, sofort auf der Stelle einen Plan und eine Antwort

Genau da, in diesem Moment zwischen Chaos und Klarheit, liegt für mich das Vertrauen. Nicht das naive „irgendjemand wird's schon richten“ sondern dieses stille, ruhige Wissen, es kommt was Neues, es zeigt sich ein Weg

Das hab ich nicht immer können, aber ich hab's gelernt..über viele Situationen, viele Momente, in denen ich gemerkt hab..wenn ich nicht in Panik gerate, sondern aufmerksam bleib, nicht kopflos herumrenn, sondern bewusst frage oder aktiv etwas mache..dann kommt das Richtige. Meistens genau dann, wenn man es nicht erzwingen will ;)

Ein Beispiel aus meinem Alltag:
In Wien musste ich innerhalb eines Monats ausziehen. Mit 2 Schulpflichtigen Kindern das, was man sich vom Leben wünscht;)
Ich war zu dem Zeitpunkt der wir müssen raus Botschaft am Flughafen, auf dem Weg nach Zürich, hab nach einem kurzen Moment von oh sh*t..und jetzt ..die Immobilienseiten überflogen und da war sie. Eine Wohnung, die ich ein Jahr vorher schon mal angeschaut hatte, damals noch zu teuer..der Preis war runtergesetzt, sie war noch frei. Ich hab den Makler angerufen und gesagt ich nehm sie. Der war etwas verwirrt..wie jetzt..Ohne Besichtigung? Ja, denn ich kenn die Wohnung schon. Vier Wochen später waren wir umgezogen..
Für den Verstand der absolute Supergau. Damals wusste ich, mein Kopf findet keine Lösung..Entweder ich vertraue oder das wird echt mühsam..und es hat sich gefügt..Besser, als ich es mir je hätte ausdenken oder planen können

Anscheinend schubst mich das Universum immer ins Neue mit einem Umzug oder prüft, wie weit ich noch vertraue, denn jetzt ist es wieder so. Unser Vermieter hat Eigenbedarf angemeldet, Mitte Juli müssen wir raus, diesmal sinds 4 Monate, nicht einer 🤪😎. Und wieder ist da dieses Gefühl/ Wissen..da kommt was. Nicht weil ich naiv bin, sondern weil ich dieses Vertrauen kenne und weiß, dass es sich richtet.

Also Frag ich mal in die Runde :)
Kennt jemand ein freistehendes Haus im Raum Salzburg, Hallein, Talgau? Fünf Zimmer, ruhige Lage, zum Kaufen oder zur Miete, wenn's passt ( lieber Kauf, ich mag langsam nimma umziehen, auch wenn man dabei jedesmal toll sein Leben ausmistet😅
Bitte ums Melden, wenn du was kennst ✨️

Und die Frage zum Sonntag:
Wo vertraut ihr euch?
Wo habt ihr schon mal gespurt, dass das Gefühl recht hatte, auch wenn der Kopf gezweifelt hat?

10/03/2026

🔥Meditationsabend in Salzburg 13.3.
🔥Präsenzwochenende in der Schweiz 28./29.3.

Wir funktionieren, organisieren, halten durch und irgendwann merken wir: Der Körper meldet sich.
Mit Verspannungen, mit Erschöpfung, mit diesem diffusen Gefühl, zwar überall präsent zu sein, aber nirgendwo wirklich bei sich.

Es ist kein Zeichen von Schwäche, wenn du das Gefühl hast, es geht nicht mehr..es ist ein Zeichen, dass etwas gehört werden möchte.

Echte Veränderung geht immer zuerst durch Auflösung, bevor sie zu etwas Neuem werden kann. Und in diesem Dazwischen, in dieser Schwelle, brauchen wir keine weiteren Aufgaben, keinen neuen Plan, kein noch Mehr-Tun.

Was wir meinem Empfinden am meisten brauchen, ist Raum.. Zeit für sich..Momente um innezuhalten, um zu spüren, zu sortieren, um den Körper sprechen zu lassen, und ihm zuzuhören. Denn dein Körper vergisst nichts. Er trägt alles, was wir erlebt haben, in sich..und er weiß auch den Weg zurück zu dem, was wirklich trägt.

Im März gibt es zwei Möglichkeiten, genau diesen Raum zu finden – einmal für einen Abend, einmal für ein ganzes Wochenende. Beide Male vor Ort, in echt und in Farbe, mit gleichgesinnten Menschen – weg vom Bildschirm, rein in den eigenen Körper.

🌙 Für alle, die erst einmal ankommen möchten:
→ Meditationsabend | 13. März | Eugendorf

✨ Für alle, die tiefer gehen möchten:
→ Präsenzkurs | 28./29. März | Bad Ragaz

🌙 Meditationsabend Salzburg | 13. März | Hotel Santner, Eugendorf
Ein Raum für dich – monatlich, offen, ohne Vorkenntnisse.
Jeder Abend bringt eine kurze Einordnung zur aktuellen Zeitqualität, eine geführte Meditation und eine schamanische Reise.
Ob du Erfahrung mitbringst oder einfach ankommen möchtest – du bist willkommen.
📍 Hotel Santner, Eugendorf
🕖 19:00 – ca. 21:00 Uhr | 35 €
🧘 Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, kleine Decke
📩 Anmeldung per E-Mail erforderlich (begrenzter Platz)

✨ Präsenzkurs mit Margaretha & Ulli | 28./29. März | Bad Ragaz

Vom Becken zur inneren Stimme – Aufrichtung beginnt unten
Der Körper trägt unsere Geschichte – und er erzählt sie jeden Tag.

Im Beckenraum, wo Wurzel- und Sakralchakra wirken, sitzt alles, was mit Leben, Sicherheit, Sexualität, Kontrolle und Überleben zu tun hat. Wenn dieser Bereich blockiert ist, merken wir das nicht nur energetisch, sondern ganz real: durch Verspannungen, Beckenschiefstände, Instabilität oder das Gefühl, den eigenen Boden nicht zu finden.

Und noch mehr: Wenn das Becken blockiert ist, kann kein echter Ausdruck entstehen. Die Stimme verliert ihre Tiefe, der Atem bleibt oben, das Herz kann sich nicht tragen lassen.

An diesem Wochenende gehen wir gemeinsam genau dorthin – in die Tiefe des Beckens, in Muskeln, Faszien, Organe und in das, was darunter liegt. Über gezielte Bewegung und sanfte manuelle Techniken öffnen wir Schichten, die Spannung halten. Was der Körper löst, darf sich auch emotional und energetisch verändern.

Gemeinsam verbinden Margaretha und Physiotherapeutin Ulli – die auch mit Swiss Ski arbeitet – Körperarbeit, emotionale Klärung und energetische Wahrnehmung. Ein Wochenende, das körperlich spürbar und seelisch befreiend ist.

Was dich erwartet:
- Sanfte, effektive Übungen für Becken, Hüfte & Kreuzbein
- Zungenmuskel, Vagusnerv & Nacken – Zusammenhänge verstehen und lösen
- Halsfaszien & Kehlkopfraum öffnen – Hals, Becken & ISG über Faszien und Meridiane verbinden
- Leber-Emotionen (Wut, Spannung, Druck) in Fluss bringen
- Milz & Erdung: Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen zurückgewinnen
- Seelische Ebene: Ausdruck, Wahrheit & innere Freiheit
- Vom Halten ins Fließen – von der Tiefe in die Stimme

Dieser Kurs ist für Therapeut*innen und für alle, die ihren Körper tiefer verstehen möchten – nicht, um etwas „wegzumachen", sondern um wieder zu spüren, was dich wirklich trägt.

Der Kurs kann unabhängig vom ersten Teil besucht werden. 💫

Bitte mitbringen:
Yogamatte · Sitzpolster · bequeme Kleidung · Schreibsachen · Buntstifte · falls vorhanden: Massageliege

📍 Sarganserstrasse 31, 7310 Bad Ragaz
🕘 Sa./So. 09:00–16:00 Uhr | 350 €
📩 Anmeldung (Plätze begrenzt): [email protected]

10/02/2026

Kennst du das, du musst dich entscheiden , hast aber grad keine Ahnung wie oder wohin und dein Kopf produziert immer mehr Vorschläge, von denen keiner hilfreich ist ?
In diesem Chaos, brauche ich keine neue Methode, die angeblich alles für mich löst und schon gar niemanden, der mir sagt, was ich tun soll.
Was ich brauche, ist ein klarer Blick, auf das, was gerade läuft, auf das, was sich immer wiederholt, um es zu ändern..und dann entscheiden zu können
Genau dafür liebe ich die Lenormandkarten.
Nicht als Zukunftsorakel, Nicht als „Wahrsagen“, sondern als eine Art Navi für den Alltag.
Die Karten zeigen nicht, wohin du musst, sie zeigen dir, wo du gerade stehst.
Und oft auch sehr ehrlich, warum sich bestimmte Themen drehen, festfahren oder plötzlich Druck machen.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Karten..
für Entscheidungen, für Beziehungen, für körperliche Themen, für Phasen, in denen man merkt:
Irgendwas passt gerade nicht ganz, aber ich komm nicht drauf, was.
Im Lenormand-Kompaktkurs , der am Donnerstag startet geht es genau darum.
Schon nach dem ersten Abend kannst du für dich selbst arbeiten.
Du bekommst ein Skript und ein Gefühl dafür, wie die Karten „sprechen“.
Und wenn du merkst..Das hilft mir. Das möchte ich üben.
Dann gibt es den Intensivkurs.
Da geht es weniger um „noch mehr Wissen“,
sondern darum, begleitet zu legen, deine Fragen zu stellen, Sicherheit zu bekommen
und die Karten wirklich in den eigenen Alltag zu integrieren.
Wenn du dabei sein möchtest, findest du alle Infos zum anmelden auf meiner Homepage im Shop oder in den Kommentaren 😊
Und egal, ob mit oder ohne Kurs:
Vertrau deinem inneren Navi 💕
Die Karten können helfen, die Richtung zu zeigen..gehen musst du deinen Weg trotzdem selbst 😉

02/02/2026

Auf Telegram gibts einen neuen..laaaaangen Post zur aktuellen Zeit und einigen Fragen von euch
Ich kann ihn auf fb nicht posten, da derzeit unglaublich viel zensiert wird und sofort die Reichweite eingeschränkt wird.
Wer also nachlesen mag..bitte auf meinen Telegram Kanal kommen ;)
Und da viele gefragt haben, was es heuer für Kurse gibt..
Neben dem Jahreskurs , gibt's wieder einen Lenormand Kartenlegekurs Kurs..Achtung , den gibts nur jetzt, ich wiederhole ihn heuer nicht mehr , also wer möchte, gerne jetzt im Februar dabei sein :)
Dann gibts wieder Präsenzwochenenden mit Ulli & mir, im Februar zum Thema Tinnitus uvm. Da gibt es allerdings nur mehr 4 freie Plätze..Hier mal ein paar Infos 😊

Bevor der Jahreskurs im März losgeht
https://margarethabrunner.com/shop/jahreskurs-2026

gibt's noch Zwei Kurse im Februar:
Falls du dich im Moment ein bisschen so fühlst, als wärst du im Waschgang deines eigenen Lebens gelandet, willkommen im Club, so geht es derzeit vielen;)
Manche drehen sich gerade im Schleudermodus, andere stehen gefühlt auf Pause.. Orientierung? Fehlanzeige.
Und genau da setzen unsere zwei Februar-Kurse an, einmal online, einmal offline, aber beide hilfreich:
Lenormand Kartenlegekurs – Online via Zoom
Start: 12. Februar 2026

Die Karten können dir zwar nicht die Lottozahlen zeigen, um deine Finanzen zu stabilisieren, aber durchaus aufzeigen, wo’s bei dir gerade hängt
Sie helfen dir, klarer zu sehen:
Was läuft gerade?
Was blockiert mich?
Und wo kann ich wieder Bewegung reinbringen?
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit Skript, Videos, vier Zoom-Abenden, Übungen in Kleingruppen und klaren Impulsen zum Dranbleiben.
📅 Termine: 12.2. | 17.2. | 25.2. | 5.3.
✨️ Perfekt, wenn du gern selbst Karten legst oder es lernen willst
Präsenzwochenende mit Ulli & mir – Tinnitus & Körperwahrnehmung
Salzburg | 21.–22. Februar 2026
Wenn du eher der Typ bist: „Mein Körper funkt mich ständig an, aber ich hab keine Ahnung, was er eigentlich will“ ..dann ist dieses Wochenende vielleicht dein Programm.
Es geht um Tinnitus, Nervensystem, Atmung, Herz, aber vor allem darum, wie du wieder besser mitbekommst, was dein System dir sagen will.
Es geht nicht ums „Wegmachen“, sondern ums Hinhören..ehrlich und von innen.
Für Menschen mit Tinnitus, für Therapeut:innen oder für alle, die sich selbst wieder hören & spüren wollen.
📍 Ort: Gesundheitsschmiede Köstendorf bei Salzburg
🗓 21.–22. Februar 2026
Noch 7 Plätze frei
Was passt zu dir?
✨️Karten: wenn du Impulse und Antworten brauchst
✨️ Körper: wenn du eher spüren willst, was eigentlich los ist
Und du musst dich nicht mal entscheiden, geht auch beides 😉
Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, schreib einfach:
📩 [email protected]
Hier kannst du dich direkt für die Kurse anmelden:
🔥https://margarethabrunner.com/shop/lenormand-kartenlegekurs-2026-intensivkurs

🔥https://margarethabrunner.com/shop/prasenzkurs-21-22-februar

Wir freuen uns, wenn du dabei bist.
Ohne Schleudergang, oder wenigstens mit dem richtigen Programm 😅

Es ist ein lebendiger Erfahrungsweg, der dich Monat für Monat dabei begleitet, dich selbst zu lesen, deine Themen zu erkennen, sie auf körperlicher, emotionaler & seelischer Ebene zu verändern und Archetypen wirklich zu leben, statt nur über sie zu sprechen.

25/01/2026

Kitzbühel, ein Name, der wie ein Versprechen klingt. Ein Ort, der für viele der Gipfel des Erfolgs ist ..sowohl sportlich, gesellschaftlich, als auch medial.
Das Hahnenkamm-Rennen wird jedes Jahr gefeiert, beschrieben, in Szene gesetzt..überall Partys, Prominenz, Kameras.
Doch während viele in die Scheinwerfer blicken, war heuer auch etwas anderes spürbar.
Etwas viel Helleres..viel Wahrhaftigeres.
Die Seele der Athleten.
Zwei Momente haben mich sehr berührt und ich glaube, sie haben im kollektiven Feld etwas geöffnet.
Giovanni Franzoni , ein junger Italiener, der den Abfahrts-Klassiker gewinnt. Der im Ziel bangt, zittert und mitfiebert und dabei immer wieder in Tränen ausbricht.
Er fährt nicht für Punkte, nicht nur für den Applaus, sondern für einen Freund, der nicht mehr auf dieser Welt ist.
In seinem Siegerinterview fließen Tränen, nicht nur aus Freude, wie meistens bei Siegern, bei ihm fühlt man auch den Verlust seines Freundes.
Nach seiner Wahnsinns-Leistung auf der Streif zeigt er beim Interview mit dem Zeigefinger in Richtung Himmel.
„Es war vom ersten Moment an so emotional heute. Letztes Jahr war ich noch hier mit ihm, vor dem Start habe ich mich daran erinnert. Ich habe gesagt: Ich fahre schnell für ihn. Ich vermisse meinen Freund die ganze Zeit.“
„Ich habe heute am Start eine andere Energie gespürt. Letztes Jahr habe ich mit ihm das Zimmer geteilt. Heute habe ich sehr viel an ihn gedacht. Ich musste so viel weinen.“

Ein Moment voller Emotion und einer unglaublichen inneren Kraft. Für mich ist er ein moderner Archetyp des Hüterfreundes, der uns zeigt: Liebe endet nicht mit dem Tod..und das echte Verbundenheit keine Erlaubnis braucht, um sichtbar zu sein.
Tränen in der Siegerzone, aus Freude und aus einer inneren Stärke, einer Stärke, die nicht mit Muskeln, sondern aus vielen gemeinsamen Momenten mit seinem verstorbenen Freund entstanden ist..eine Stärke aus Herzschlägen, aus Liebe gebaut.
In einer Welt, die oft schnell vergessen will, weil es einfacher ist..steht da einer vor Kameras aus aller Welt in der Öffentlichkeit und sagt:
Ich erinnere..Ich fühle..Ich fahre für ihn.
Und vielleicht hat genau das so viele Menschen tief berührt.
Weil wir alle irgendwann jemanden verloren haben und gelernt haben, zu schweigen, zu „funktionieren“, weiterzumachen.
Weil wir oft das Gefühl bekommen..Jetzt ist aber gut. Das ist doch eh schon so lange her..
Und hier steht einer, mitten im grellsten Rampenlicht, und trägt den Schmerz mit Stolz.
Vielleicht erinnert uns Franzoni genau daran:
Dass wir nicht schwach sind, wenn wir einen geliebten Menschen nicht loslassen können.
Sondern dass genau diese Liebe uns durch Tiefen aber auch Höhen tragen kann..bis ganz oben.
Und dann war da Marco Odermatt.
Einer der Größten. Weltmeister, Olympiasieger, Gesamtweltcupgewinner.
Einer, der alles gewonnen hat..alles außer Kitzbühel.
Er fährt an diesem Samstag sein Rennen, ohne Fehler, verdammt genial..und dann fehlen 7 Hundertstel..er fährt auf Platz zwei.
Während der Siegerehrung fließen die Tränen.
Nicht, weil der zweite Platz schlecht wäre..sondern weil ein Herzensziel nicht erreicht wurde.
Und was macht er?
Er hält es nicht zurück, er spielt nicht den Coolen, die Tränen fließen, als er am Podium steht..als zweiter.
Er zeigt sich..und seine Emotionen
Später postet er auf insta fast eine Entschuldigung, er sei sich fast blöd vorgekommen, weil es so viele gebe, die verletzt sind, die kämpfen, und er „heult über einen zweiten Platz.“
Aber genau darin liegt Größe, nicht in der Fassade, sondern in der Menschlichkeit.
Für mich ein Beispiel für den Archetyp des verwundbaren Königs
Der, der nicht abgehärtet / hart ist, sondern menschlich, der Mut hat, zu fühlen und darin seine wahre Größe offenbart.
Denn Tränen über einen zweiten Platz sind kein Zeichen von Undankbarkeit, sie sind ein Zeichen von Tiefe.
Sie zeigen: Ich wollte das wirklich..und es hat wirklich wehgetan es nicht zu erreichen
Ein Archetyp, der uns erinnert:
Auch im Erfolg darfst du fühlen.
Auch wenn du alles hast, darf dich etwas schmerzen.
Auch wenn du stark bist, darfst du weich sein.
Diese beiden Männer haben mehr getan als Ski zu fahren, sie haben etwas ins kollektive Feld gelegt, das so lange unterdrückt wurde:
✨️Dass Trauer Würde hat.
✨️Dass Enttäuschung nicht peinlich ist.
✨️Dass Ziele, die nicht erreicht wurden, betrauert werden dürfen.
✨️Dass Liebe über den Tod hinaus trägt.
✨️Dass Stärke nicht bedeutet, nichts zu fühlen. Sondern alles.

Diese beiden Männer haben uns nicht nur Sport gezeigt, sie haben uns Leben gezeigt.
Sie haben etwas in uns berührt, das viel zu oft versteckt ist:
✨️Trauer, die keinen Raum findet.
✨️Tränen, die wir zu unterdrücken gelernt haben.
✨️Ziele, die wir nicht erreicht haben und uns dafür schämen.
✨️Liebe zu Menschen, die wir verloren haben und trotzdem noch tragen.
Vielleicht ist genau das die Essenz dieses Wochenendes gewesen.
Nicht die Party.. nicht der Glamour, sondern der Mut, menschlich zu sein.
Der Mut, etwas zu zeigen, das nicht glänzt, aber leuchtet..von innen💕