15/03/2026
📘 Prävention von Erschöpfung in der Arbeitswelt
🧭 Wann wird Arbeit zur Erschöpfung – und wann zur Quelle von Sinn und Energie?
Unser Arbeitsleben fordert heute mehr denn je: Flexibilität, Leistung, Veränderungsbereitschaft. Doch wo bleibt der Mensch zwischen all den Zielvorgaben und Strukturen?
In meinem Buch „Prävention von Erschöpfung in der Arbeitswelt“ zeige ich Wege, wie wir im Spannungsfeld zwischen Wirtschaft, Arbeitspsychologie und persönlicher Sinnsuche gesund bleiben können.
💡 Kapitel 6 – Der arbeitende Mensch und seine Ressourcen beleuchtet dabei einen zentralen Wendepunkt:
Erschöpfung entsteht selten nur durch äußeren Druck, sondern oft durch inneren Sinnverlust, transgenerationale Muster oder blockierende wie auch antreibende Persönlichkeitsanteile.
Gestützt auf Viktor Frankls Logotherapie und seine Idee vom „Willen zum Sinn“ lade ich dazu ein, Arbeit neu zu betrachten – nicht als bloße Pflicht, sondern als Ort der Selbstwirksamkeit und des Wachstums.
🧩 Die von mir entwickelte Life-Skript-Analyse hilft, alte Muster zu erkennen und das eigene Tun wieder aus einem freien, authentischen Impuls zu gestalten.
Denn Sinn und die bewusste Verantwortung für die eigenen Ressourcen, sind die stärksten Präventionen gegen Erschöpfung.
Die Grafiken veranschaulichen, wie Sinn, Bewusstsein und mentale Freiheit miteinander verbunden sind – und wie dadurch neue Möglichkeiten entstehen, Arbeit gesund und erfüllend zu gestalten.
Als Arbeits- und Wirtschaftspsychotherapeutin freue ich mich, wenn dieses Buch Fachkräfte, Führungspersonen und Unternehmen inspiriert, Gesundheit und Sinn als gemeinsame Ressource zu begreifen.
👉 Erhältlich bei Amazon: https://www.amazon.de/dp/B01JGQMADS
👉 Mehr Bücher von mir finden Sie unter: https://www.stress-out.at/publikationen/
