Lebensbande

31/03/2026

Es gibt Neuigkeiten im Blog: https://ich-empfehle.at/gewohnheiten-aendern/

11/01/2026

https://ich-empfehle.at/hast-du-10-minuten-zeit/

10 Minuten mit Fokus sind wichtiger als eine Stunde Multitasking, wo sehr oft nichts weitergeht. Wenn du Erfolg haben willst, dann nimm dir 10 Minuten Fokus

18/05/2024

Öfter mal durchschnaufen tut uns allen gut. Schaut euch gerne die Übungen an, wie ihr mit ganz wenig Zeitaufwand, dem Stress dauerhaft entfliehen könnt:

Achtsamkeit ist die Kunst, jeden Augenblick deines Lebens vollkommen präsent zu sein. Es heißt – Aufwachen und dir wirklich ganz und gar bewusst zu werden, dass du atmest, dass du einen Körper hast, dass du Gefühle hast, dass du lachst und weinst und liebst und lebst. Achtsamkeit ist nicht nur...

20/04/2024

Jedes Buch, das ich veröffentliche macht mich sehr stolz, und jedes einzelne war mir ein Anliegen. Auch dieses: der Alltag ist stressig und wer hat schon genug Zeit heutzutage. Mit diesem Buch möchte ich euch kurze Übungen für ein entspannteres Leben vorstellen. Und ja, die Übungen sind kurz und super in den Alltag integrierbar. Als E-Book und Kindle Unlimited erhältlich. Schau mal rein!

Achtsamkeit ist die Kunst, jeden Augenblick deines Lebens vollkommen präsent zu sein. Es heißt – Aufwachen und dir wirklich ganz und gar bewusst zu werden, dass du atmest, dass du einen Körper hast, dass du Gefühle hast, dass du lachst und weinst und liebst und lebst. Achtsamkeit ist nicht nur...

24/11/2023

Ab morgen 14.00 bin ich am Adventmarkt in 2732 Willendorf vertreten, ich freue mich auf euren Besuch

Letzte Vorbereitungen für den Adventmarkt morgen ab 14 Uhr in Willendorf am Hauptplatz. Und es gibt nicht nur ein neues Buch sondern auch eine Kostprobe für eure Wauzis
Ich freue mich auf euren Besuch

➡️Link in Bio

09/11/2023

Es gibt einen neuen Post passend zu meinem neuen Buch:
Mein erster eigener Christbaum🙂

Endlich mal entspannt auf die kommenden Feiertage blicken. Weihnachten entspannt genießen mit dem Adventskalender für eine schöne Vorweihnachtszeit

10/08/2023

Sad review

➡️Link in Bio

06/06/2023

Manchmal - so um Mitternacht auf einer Party, bekommt man die Erleuchtung für´s Leben. 😎

Was bringt uns im Leben voran? Wenn wir lernen, die richtigen Fragen zu stellen, dann häufen wir Wissen an und lernen was für´s Leben

29/03/2023

Bin ich meiner selbst bewusst?

Selbstbewusstsein kann jeder von uns lernen. Bewusstsein kommt von innen. Erst wenn man sich selbst seiner Bedürfnisse bewusst ist, kann man selbstbewusst sein.