05/06/2026
Matičnjak (Melissa officinalis) je lekovita, višegodišnja biljka iz porodice usnatica (metvice), prepoznatljiva po osvežavajućem mirisu limuna. Tradicionalno se koristi za ublažavanje stresa i nesanice, smirenje nervoze želuca, poboljšanje varenja i kao prirodna pomoć kod herpesa.Glavna lekovita svojstva i primena: Smanjuje anksioznost, napetost i pomaže kod nesanice, grčeva, nadimanja, mučnine i lošeg varenja.
Kulinarska upotreba: Sveži listovi se dodaju u salate, umake, deserte, kao i za aromatizovanje čajeva i likera.
Čaj: Najčešći način konzumacije je čaj od osušenih ili svežih listova, koji se preporučuje za opuštanje i bolju probavu.
