08/05/2026
Naučna istraživanja potvrđuju da su jaja japanske prepelice izuzetno bogata hranjivim tvarima i da mogu imati terapijsko djelovanje kod određenih stanja, iako ih moderna medicina primarno svrstava u superhranu, a ne u lijekove u klasičnom smislu.
Evo šta je naučno dokazano, a šta se oslanja na narodnu medicinu:
1. Naučno dokazane koristi
Pomoć kod alergija: Dokazano je da sadrže proteine poput ovomukoida koji djeluju kao prirodni antialergici. Studije pokazuju poboljšanje simptoma alergijskog rinitisa (kihanje, začepljen nos) kod pacijenata koji su ih konzumirali.
Regulacija šećera i holesterola: Istraživanja ukazuju da jaja prepelice mogu pomoći u regulaciji glukoze u krvi i poboljšanju odnosa dobrog (HDL) i lošeg (LDL) holesterola.
Nutritivna gustoća: Iako su sitna, imaju 3-4 p**a veću hranjivu vrijednost od kokošijih jaja po jedinici mase. Sadrže znatno više željeza, vitamina B12 i selena.
2. Primjena u narodnoj medicini
Kroz dugu tradiciju, naročito u azijskim zemljama, ova jaja se koriste kao pomoćna terapija za:
Bolesti respiratornog sistema: Bronhitis i bronhijalnu astmu.
Anemiju (slabokrvnost): Zbog visokog sadržaja željeza pomažu u podizanju nivoa hemoglobina.
Oporavak organizma: Preporučuju se djeci u razvoju, sportistima i osobama nakon operacija za jačanje imuniteta.
3. Pravila konzumacije u ljekovite svrhe
Da bi se postigli "ljekoviti" efekti, u narodu se prate specifična pravila:
Svježa i oplođena: Tvrdi se da samo oplođena jaja imaju ljekovitu moć i najbolje ih je piti sirova na prazan želudac.
Starost jaja: Ne bi trebala biti starija od 30 dana ako se koriste u terapeutske svrhe.
Oprez: Zbog opasnosti od salmonele kod konzumacije sirovih jaja, preporučuje se kupovina od provjerenih proizvođača
“Jaja japanske prepelice lijek su budućnosti”
Oplođena jaja japanskih prepelica su ljekovita,
