04/06/2026
একজন শিক্ষক একদিন তাঁর ছাত্রদের একটি প্রশ্ন করেছিলেন—
গাছকে যদি ভালো ফল দিতে বলো, তাহলে কোথায় যত্ন নিতে হবে?
কেউ বললো ডালে, কেউ বললো পাতায়, কেউ বললো ফলে।
শিক্ষক হেসে বললেন,
শিকড়ে।কারণ শিকড় সুস্থ থাকলে গাছ নিজেই ভালো ফল দেয়।
মানুষের জীবনও ঠিক তেমন।আমরা শক্তি চাই, সুস্থতা চাই, কর্মক্ষমতা চাই— কিন্তু অনেক সময় মূল জায়গাটার দিকেই খেয়াল করি না।
আমাদের শরীরের "শিকড়" হলো প্রতিদিনের খাবার।
প্রতিদিন যা খাই, সেটাই ধীরে ধীরে আমাদের শরীর, শক্তি আর ভবিষ্যৎ তৈরি করে।
তাই খাবার বেছে নেওয়ার সময় শুধু স্বাদ নয়, বিশুদ্ধতা, সতেজতা আর গুণগত মানকেও গুরুত্ব দিন।
সুস্থ জীবনের শুরু হয় প্রতিদিনের ছোট ছোট ভালো অভ্যাস থেকে।
