Lady Gang BD

31/10/2024

জীবনের শেষ বেলায় এসে মনে হবে,

এক হাত জমির জন্য প্রতিবেশীর সঙ্গে ঝগড়া ছিল ভুল।
রাত জেগে মিথ্যা স্বপ্ন বুনে কারো সঙ্গে চ্যাট করাটা ভুল ছিল।
কাউকে কষ্ট দিয়ে কঠিন কথা বলাটা ভুল ছিল।
দুর্বল কাউকে ভয় দেখিয়ে নিজের ক্ষমতা দেখানোও ভুল ছিল।

শেষ বেলায় মনে হবে,

ক্লাসের সবচেয়ে মেধাবী ছাত্র না হলেও জীবনে খুব বড় ক্ষতি হয়নি।
অনেক টাকা রোজগার করতে না পারলেও বড় কোনো ক্ষতি হয়নি।
জীবনের শেষ সময়ে এসে, কষ্ট ছাড়া একটু স্বাভাবিক মৃত্যুই হবে শেষ চাওয়া।

শেষ বেলায় মনে হবে,

মানুষের দোয়াটাই ছিল সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ, যেটা আমি অর্জন করতে পারিনি।
মানুষের মনে কষ্ট দেওয়াটাই ছিল সবচেয়ে বড় ভুল।
শ্বাসকষ্টের মাঝে আটকে থাকা নিঃশ্বাসের কষ্টে শুধু মানুষের দোয়াটাই মনে হবে সবচেয়ে মূল্যবান।

অথচ এত কিছু ভেবে ও আমরা যৌবনকালে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।

22/09/2024

বিদেশে পড়তে যাওয়ার ১ বছর আগে থেকেই কি কি করণীয়:

১ :আপনার নাম এবং আপনার পিতামাতার নামের সাথে মিল রেখে সার্টিফিকেটে কোনো ভুল থাকলে তা সংশোধন করবেন, হতে পারে নামের বানানে ভুল বা অন্য কিছু, এ সময়ে একটা জিনিস খেয়াল রাখবেন আপনার পিতামাতার ভোটার আইডিতে যে নাম আছে ঔ নাম ই যেন সার্টিফিকেটে থাকে, মোট কথা আপনার জন্মসনদ, সার্টিফিকেট এবং বাবামার এনআইডিতে যেন সেম নাম থাকে
,
২ পাসপোর্ট তৈরি ঃ পাসপোর্ট তৈরির সময় পূর্বের সার্টিফিটের মতো নাম এবং স্থায়ী ও বর্তমান ঠিকানার দিকে খেয়াল রাখবেন, এমন যেন না হয় জন্মসনদে আছে বর্তমান ঠিকানা বরিশাল কিন্তু পাসপোর্টে কোনোভাবে এসে গেছে নোয়াখালী
,
( ১,২ নং পয়েন্টে কোনোভাবে ভুল হলে এগুলো সংসোধন বিদেশে পরতে যান বা না যান এমনিতেই জরুরি এবং সংসোদন একটু সময় সাপেক্ষ বিষয়)
,
,
৩ SSC, HSC এর নম্বরপএ এবং সার্টিফিকেট বোর্ড থেকে সংগ্রহ করা এবং মাস্টার্সে যেতে চাইলে অনার্সের সার্টিফিকেট বিশব্বিদ্যালয়ের রেজিস্ট্রার অফিস থেকে সংগ্রহ করে রাখা
,
৪ সার্টিফিকেট সংগ্রহের পর এগুলো শিক্ষা, এবং পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় থেকে সত্যায়িত করা
,
৫ IELTS preparation :আইইএলটিএস পরীক্ষার প্রিপারেশন টা একটু আগে থেকেই নেওয়া ভালো, কারন অনেকের কাঙ্খিত স্কোর তুলতে অনেক বেশি সময় লেগে যায় এবং এই সময়ের কারণে, অনেকে বিশ্ববিদ্যালয়ের সেশন মিস করে ফেলে, যার জন্য এডুকেশন গ্যাপ বেড়ে যায় যার জন্য ভিসা পাওয়া কঠিন হয়ে যায়
,
৬ স্কলারশিপ নিয়ে পড়াশোনা করার ইচ্ছা থাকলে আন্ডার-গ্র্যাজুয়েটের স্টুডেন্টদের জন্য SAT/ ACT পরীক্ষা এবং স্নাতকোত্তর ছাত্রীদের জন্য GRE/ GMAT পরীক্ষার প্রস্তুতিতে আগে থেকে নেওয়া ভালো
,
৭ আপনার পরিচিত বা যে সকল শিক্ষকরা আপনাকে ভালো জানে, এই সকল শিক্ষকদের মধ্য থেকে দুইজন টিচারের রেকমেন্ডেশন লেটার সংগ্রহ করে রাখা
,
৮ SOP লেখার প্রিপারেশন ঃ বিদেশে স্টুডেন্ট ভিসা পাওয়ার জন্য SOP লেখা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি প্রিপারেশন অনেক আগে থেকেই নেওয়া ভালো, যে কিভাবে আপনি এটাকে লিখবেন, এর জন্য অভিজ্ঞ ভাইদের সহযোগিতা নেওয়া বা বিভিন্ন ফেসবুক গ্রুপ বা অন্য কোথা থেকে সহযোগিতা নেওয়া এবং নিজের মতো করে এটাকে প্রস্তুতি নেওয়া যাতে SOP ভাষাটা নিজের মতো করে হয়
,
৯ ব্যাকগ্রাউন্ড এর সাথে মিল রেখে আপনি যে দেশে পড়তে যেতে চাচ্ছেন ওই দেশের মিনিমাম পাঁচটা বিশ্ববিদ্যালয় খুঁজে বের করে রাখা এবং যে সাবজেক্টে পড়তে যেতে চাচ্ছেন ওই সাবজেক্টটা যেন আপনার পূর্বের পড়া সাবজেক্ট এর সাথে মিল খায়,ধরেন ধরেন আপনি সায়েন্স থেকে এইচএসসি পাশ করছেন সুতরাং আপনাকে এমন কোন সাবজেক্টই পরবর্তীতে চয়েজ করতে হবে যেটা সায়েন্স ব্যাকগ্রাউন্ড এর সাথে মিল খায় বা ব্যবসা শিক্ষা বিষয় থেকে আগে পড়াশোনা করে থাকলে এমন সাবজেক্ট পছন্দ করতে হবে যেটা যেন ব্যাবসা শিক্ষার সাথে মিল থাকে
,
১০ আপনার বাজেট, আপনার পছন্দের শহর সহ সব কিছু বিষয় মাথায় রেখে মিনিমাম পাঁচটা বিশ্ববিদ্যালয় বা কলেজ আগে থেকে পছন্দ করে রাখা
,
১১ আপনি যে সকল বিশ্ববিদ্যালয় পছন্দ করবেন সে সকল বিশ্ববিদ্যালয়ের আবেদনের ডেডলাইনের দিকে খেয়াল রাখা এবং সে অনুযায়ী আগে থেকেই আবেদন করা
,
১২ ভলেন্টিয়ার সংগঠনে যুক্ত ঃআপনি যদি খুব সহজেই বিশ্ববিদ্যালয়ের আবেদন করে সিলেক্ট হতে চান বা স্কলারশীপ পেতে চান এবং সহজেই ভিসা পেতে চান তাহলে কিছু ভলেন্টিয়ার সংগঠনের সাথে যুক্ত থাকা এবং তার যথেষ্ট প্রমাণ সংগ্রহ করে রাখা
,
১৩ বিদেশে গেলে বেশিরভাগ সময় আপনাকে নিজেকে নিজের রান্না করে খেতে হবে সুতরাং আগে থেকেই দেশ থেকে রান্না শিখে যাওয়া টা ভালো
,
১৪ যদি সম্ভব হয় ড্রাইভিং শেখা তাহলে শিখে ফেলুন, ড্রাইভিং লাইসেন্স তৈরি করে রাখুন এবং যদি আরও সম্ভব হয় তাহলে ইন্টারন্যাশনাল ড্রাইভিং লাইসেন্স তৈরি করে রাখতে পারেন
,
১৫ যদি সম্ভব হয় তাহলে কম্পিউটারে নিজের স্কিল দেশ থেকে আপগ্রেড করে যান যেমন microsoft-office, মাইক্রোসফট ওয়ার্ড, মাইক্রোসফট পাওয়ারপয়েন্টের কাজ শেখা এবং সার্টিফিকেট সংগ্রহ করে রাখতে পারেন এটা বিদেশে আপনাকে অনেক সাপোর্ট দিবে
,
আমার কাছে এই ১৫ টা পয়েন্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়ছিল, আশা করি অনেকের কাজে আসবে ।

24/01/2024

জীবনযাত্রা সম্পর্কে সচেতন না হলে একটা বয়স পর হতে পারে হৃদরোগ। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস থাকলে এই বিষয়ে আরও সতর্ক হওয়া জরুরি। খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ম মেনে চলার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করেও হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করা যায়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ হৃদরোগ।

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে, মাত্র কয়েক মিনিট হাঁটলেই হৃদরোগের ঝুঁকি কমতে পারে অনেকাংশে। দিনে মাত্র ২১ মিনিট হাঁটার অভ্যাস হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমায় প্রায় ৩০ শতাংশ। প্রতি দিন ২১ মিনিট করে হাঁটার অর্থ সপ্তাহে প্রায় আড়াই ঘণ্টা হাঁটা।

*** জেনে নিন হার্ট অ্যাটাকের পূর্বের কিছু লক্ষণ-***
**********************************************

1 *** হঠাৎ করে অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়ার সমস্যা শুরু হলে, তা অবহেলা করবেন না। কারণ, এটিও হার্ট অ্যাটাকের একটি লক্ষণ। যখন হার্ট ব্লক হয় তখন রক্ত সঞ্চালনে হৃদপিণ্ডের অনেক বেশি কাজ করতে হয়। এই অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে ঘামের সৃষ্টি হয় এবং এই ঘাম সাধারণত অনেক ঠান্ডা হয়ে থাকে। এই ধরনের সমস্যাকে অবহেলা না করে চিকিত্সকের শরণাপন্ন হতে হবে।

2 *** হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের প্রায় ১ মাস আগে থেকেই দুর্বলতা এবং ঘন ঘন শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। কোনো কারণ ছাড়াই শারীরিক দুর্বলতা এবং খুব সহজেই হাঁপিয়ে উঠে ঘন ঘন শ্বাস নেওয়ার সমস্যা শুরুর বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এই রকম শারীরিক দুর্বলতা এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা হলে বুঝতে হবে হৃদপিণ্ডের বিশ্রামের প্রয়োজন।
একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হার্ট অ্যাটাকের আগে থেকে বেশিরভাগ আক্রান্তরই

3 *** গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সমস্যা দেখা দেয়। এ ছাড়াও বুক জ্বালা যা আমরা অনেকে স্বাভাবিক বদহজমের সমস্যা ভেবে অবহেলা করি, তা-ও হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত। এর পাশাপাশি কোনো কারণ ছাড়াই মাথা ঘোরানো, বমি বমি ভাব এবং বমি করার বিষয়গুলো অবহেলা করবেন না।

28/11/2022

.
-----------------------------------------------------------
*** Made in Thailand..***

সিরামটি প্রত্যেকেরই অবশ্যই ইউজ করা উচিৎ..
📌যেসকল আপুরা ভেতর থেকে সচ্ছ, হোয়াইটনিং গ্লাস স্কিন চান তাদের জন্য খুবই ভালো।
📌স্কিন ফরসা এবং গ্লোয়িং করবে।
📌পিংকিশ হোয়াইটেনিং গ্লাস স্কিন করবে।
📌মুখের লোমকুপের গর্ত কমাবে।
📌বয়সের ছাপ কমাবে।
📌 স্কিন ভারি করতেও চমৎকার কাজ করবে।
কার্যকারিতা:-
✔️মুখ ফর্সা করবে।
✔️ ত্বকের মৃত কোষ (Dead cell) দূর করে আপনার তারুণ্যকে ফিরিয়ে আনবে৷
✔️বাল্ব এর মত স্কিন গ্লোয়িং এবং চকচক করবে।
✔️যেকোন ত্বকে ব্যবহার করা যাবে।
✔️কোনো প্রকার সাইড ইফেক্ট নেই।
✔️ছেলে-মেয়ে উভয়ে ব্যবহার করতে পারবে।
✔️এটি ত্বকে মশ্চারাইজিং এর কাজ করে৷
✔️ যাদের স্কিনে গর্ত রয়েছে তাদের পোর মিনিমাইজ হবে।
✔️ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে সহায়ক।
✔️ত্বকের বলিরেখা দূর করে৷
✔️সানটান রিমুভ + ত্বককে স্মুথ করবে৷
✔️ত্বক’কে মসৃণ করে তুলবে৷
✔️ত্বকের ছোপ ছোপ গর্ত ও কুচকানো ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।

15/11/2022

27/09/2022

17/08/2022

😍 অফার অফার😍
😍ধামাকা অফার😍ধামাকা অফার😍
😍Discount Offer😍
𝐎𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐰!
☎ HOT LINE : 01711-369484
ইনবক্স করুন :
Super whiting Update Khajana night cream
Made in Thailand.
❤️এখন আরো রিজেনেবল প্রাইস এ পেয়ে যাচ্ছো
❤️এটি একটি ম্যাজিক্যাল ক্রিম

💛ত্বক ফর্সা করে। 1st দিন থেকে কাজ করা শুরু করে,
💛ত্বকের যেকোন ব্রন ভালো করে।
💛.ব্রনের দাগ দূর করে।
💛বয়সের ছাপ কমায়।
💛ত্বক নরম করে।
💛রিংকেল ভালো করে।💛ত্বক মসৃণ করে।
💛মেস্তাসহ যেকোন কালোদাগ দূর করে
💛 ত্বক ভেতর থেকে ফর্সা করে।
💛পোর টাইট করে স্কিনকে একদম টানটান করে ফেলবে।
💛বয়সের ছাপ দূর করে স্কিনকে করে গ্লোয়িং।
💛পাতলা চামড়া রিপেয়ার করে মোটা করে।
💛ভাজ পরে যাওয়া ডেমেজ স্কিনকে রিপেয়ার করে।
💛কোন রকম লোম গজাবে না।
💛স্কিন বেবিদের মতো হবে ,🥰

।এটি ব্যবহারে আপনি এতটা সুন্দর ত্বক পাবেন যে আপনাকে দেখে সবাই অবাক হবে ও আপনি বারবার আয়নার সামনে যেয়ে নিজের দিকে তাকিয়ে থাকবেন।
😍 ৩-৭ দিনে আপনার স্কিনের কোয়ালিটি টাই পাল্টে জাবে
😍এটা রোজ ব্যবহারে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে শিশুর মতো কোমল -মায়াবি ও কাচের মতো স্বচ্ছ।

10/08/2022

Celebrity_Body_Whitening_Cream ❤️
🌞 Spf 50+

✔️100% Authentic Product....

#উপকারিতা...
--------------------
❤️ আপনার শরীরের রং করবে ৫-৬ শেড ফর্সা।...
❤️Body Cream টিতে রয়েছে Spf 50+ যা দিনের বেলা.. আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে দিবে ১০০% সুরক্ষা..।
❤️এছাড়াও বডি ক্রিমের সাথে পাচ্ছেন একটি 40ml এর ভিটামিন-সি বডি হোয়াইটেনিং সিরাম একদম ফ্রি 💥..
❤️আপনার ত্বককে কোন প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া উজ্জ্বল করবে।..
❤️যে কোনো কালো দাগ দূর করবে।..
❤️ঘাড় ও বগলের দাগ দূর করবে।
❤️উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দিবে আকর্ষণীয় করে তুলবে ।..
❤️ আপনার বডি ভিতর এবং বাহির থেকে ন্যাচারালি ফর্সা করবে।..
❤️ছেলে-মেয়ে উভয়ে ব্যবহার করতে পারবে।
❤️কোনো প্রকার side ইফেক্ট নেই।...
Inbox For Order..

23/06/2022

🎯 কজিক কোলাজেন বডি লোশন ও বডি ক্রিম কম্বো মাত্র ৫৫০ টাকা #সারা_দেশে_ফ্রি_ডেলিভারি ।
☎️Call : 01711369484

🎀 Kojic Whitening Lotion
ফুল বডি ফর্সা করবে গ্যারান্টেড।
কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
হাত মুখ পা গলা ঘাড় সহ পুরো শরীর পার্মানেন্টলি ফর্সা করবে 👱🏻‍♀️👱🏻‍♀️👨🏻‍🦰👨🏻‍🦰
Whole body ফর্সা করে এই টি।
❤️প্রথমবার ব্যবহার করলেই আপনি বুঝতে পারবেন আপনার ত্বক কতটা ফর্সা হয়েছে।
(১) শরীরের যেকোনো কালো দাগ দূর করে।
(২) সূর্যের আলো থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
(৩) পায়ের হাঁটুর কালো দাগ দূর করে।
(৪) যেকোনো কালো দাগ দূর করে।
(৫) ঘাড় ও বগলের দাগ দূর করে।
(৬) ১ম দিন থেকে ফর্সা করে।
(৭) ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করে।
(৮) ছেলে মেয়ে উভয়েই ব্যবহার করতে পারবে।
🛒 অর্ডার করতে ইনবক্স এ নাম, মোবাইল নাম্বার এবং ঠিকানা দিন