Saiful Islam 4S

Saiful Islam 4S Helping underprivileged communities through knowledge sharing. | English Learning | Personal Growth |

12/09/2025

প্রিয় সহকর্মীবৃন্দ/শুভাকাঙ্ক্ষী/ইন্ডাস্ট্রির শ্রদ্ধেয় স্যার,
ব্যক্তিগত ও পারিবারিক কারণে
আমি স্ক্রিন প্রিন্ট ওয়েলফেয়ার অ্যাসোসিয়েশনের সাধারণ সম্পাদক পদ থেকে অব্যাহতি নিয়েছি।
সুদীর্ঘ ১০ বছর (২০১৫-২০২৫) আপনাদের দোয়া, সহযোগিতা ও ভালোবাসায় দায়িত্ব পালন করতে পেরেছি। দায়িত্ব পালনের সময় কোনো ভুল হলে ক্ষমাপ্রার্থী।
আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন ভবিষ্যতেও যেন আপনাদের সাথে থেকে ইন্ডাস্ট্রির উন্নয়নে কাজ করতে পারি।
সাইফুল ইসলাম
সাধারণ সম্পাদক (২০১৫-২০২৫)
স্ক্রিন প্রিন্ট ওয়েলফেয়ার অ্যাসোসিয়েশন

** সহজ চিন্তা, সফল ক্যারিয়ার: বাংলাদেশের কর্পোরেট কর্মীদের জন্য একটি গাইড**কর্মজীবনে উন্নতির জন্য শুধুমাত্র দক্ষতা বা অ...
08/10/2024

** সহজ চিন্তা, সফল ক্যারিয়ার:
বাংলাদেশের কর্পোরেট কর্মীদের জন্য একটি গাইড**
কর্মজীবনে উন্নতির জন্য শুধুমাত্র দক্ষতা বা অভিজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনার **চিন্তার ধরণ** বা মানসিকতা অনেক বড় ভূমিকা পালন করে। আমাদের চিন্তা-ভাবনা কীভাবে আমাদের ক্যারিয়ারকে গঠন করে, সেটিই সফলতার আসল চাবিকাঠি। যারা কর্পোরেট কর্মী, তারা যদি তাদের **ভাবনার ধরণ** উন্নত করতে পারে, তবে সহজেই ক্যারিয়ারের শীর্ষে পৌঁছানো সম্ভব।

# # # নেতিবাচক চিন্তা: পিছিয়ে পড়ার আসল কারণ

আমাদের প্রতিদিনকার কিছু ভুল চিন্তা এবং অভ্যাস আমাদের ক্যারিয়ারে বড় বাধা সৃষ্টি করে। চলুন দেখে নেই, কীভাবে এই চিন্তাগুলো আমাদের পিছিয়ে রাখে:

# # # # ১. ব্যর্থতার ভয়:
অনেক কর্মী ঝুঁকি নিতে বা নতুন কিছু চেষ্টা করতে ভয় পান, কারণ তারা ব্যর্থ হওয়ার ভয় করেন। এর ফলে অনেক সুযোগ হাতছাড়া হয়।
- **সমাধান**: ব্যর্থতাকে শিক্ষার সুযোগ হিসেবে নিন। ব্যর্থতার মাধ্যমে শিখে আপনি কীভাবে নিজেকে আরও উন্নত করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।

# # # # ২. সীমাবদ্ধ বিশ্বাস:
নিজেকে "আমি পারব না," "আমার দ্বারা হবে না" ইত্যাদি বললে আপনার সম্ভাবনা সীমিত হয়ে যায়।
- **সমাধান**: নিজের দক্ষতার উপর বিশ্বাস রাখুন এবং নিজেকে সবসময় ইতিবাচক কথাগুলো বলুন। আপনার অতীত সফলতাগুলোকে মনে রাখুন।

# # # # ৩. প্রোক্রাস্টিনেশন (কাজ ফেলে রাখা):
যখন কোন কাজ শুরু করতে ভয় বা দ্বিধা হয়, তখন তা বারবার ফেলে রাখার অভ্যাস তৈরি হয়। এর ফলে আপনার উৎপাদনশীলতা কমে যায়।
- **সমাধান**: কাজগুলো ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন এবং একটি একটি করে কাজ শুরু করুন। সময় ধরে কাজ করলে চাপ কমে যাবে।

# # # # ৪. ভিকটিম মেন্টালিটি:
যদি আপনি সবসময় অন্যদের বা পরিস্থিতিকে দোষারোপ করেন, তাহলে নিজে কোন উন্নতি করতে পারবেন না।
- **সমাধান**: নিজের উপর দায়িত্ব নিন। যে কোন পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে উন্নতি করতে পারেন তা ভাবুন।

# # # # ৫. কমফোর্ট জোন থেকে না বের হওয়া:
পরিচিত কাজ বা জায়গায় থেকে যাওয়া অনেক সময় নিরাপদ মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার ক্যারিয়ারকে স্থবির করে ফেলে।
- **সমাধান**: নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং নতুন কিছু শিখতে আগ্রহী হন। নতুন দায়িত্ব নিন যা আপনাকে আরও দক্ষ করে তুলবে।

# # # নেতিবাচক চিন্তার ফলাফল

একটি সাধারণ হিসেব করলে দেখা যায়:

- **প্রোডাক্টিভিটি হারানো**: যদি প্রতিদিন ১ ঘন্টা করে প্রোক্রাস্টিনেশন হয়, তাহলে প্রতি সপ্তাহে ৫ ঘণ্টা নষ্ট হয়। মাস শেষে এটি দাঁড়ায় ২০ ঘণ্টা, যা প্রায় ৩ দিনের কাজের সমান।
- **উপলব্ধি নষ্ট**: নেতিবাচক চিন্তা এবং উদ্যোগহীনতা আপনাকে প্রমোশন বা বেতন বৃদ্ধির সুযোগ থেকে বঞ্চিত করতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে বিশাল আর্থিক ক্ষতি করে।
- **চাপ এবং বার্নআউট**: নেতিবাচক চিন্তা মানসিক চাপ বাড়ায়, যা কর্মক্ষমতায় ১০-১৫% হ্রাস ঘটায়।

# # # সফলতার জন্য মানসিকতার পরিবর্তন

যারা সফল হতে চান, তাদের **গ্রোথ মাইন্ডসেট** বা উন্নতির মানসিকতা গ্রহণ করতে হবে। এর মাধ্যমে আপনি শিখবেন যে পরিশ্রম, অধ্যবসায় এবং শেখার মাধ্যমে সবকিছু সম্ভব।

# # # # কীভাবে উন্নতির মানসিকতা গড়ে তুলবেন:

1. **স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন**: আপনার প্রমোশন বা নতুন দক্ষতা অর্জনের লক্ষ্য থাকুক।
2. **নতুন কিছু শিখুন**: প্রতি সপ্তাহে নতুন কিছু শেখার জন্য সময় বের করুন।
3. **ফিডব্যাক নিন এবং পরিবর্তন আনুন**: সমালোচনা ভয় না পেয়ে, তা গ্রহণ করুন এবং নিজেকে উন্নত করুন।
4. **ইতিবাচক মানুষদের সাথে থাকুন**: আশেপাশে এমন মানুষ রাখুন যারা আপনাকে অনুপ্রেরণা যোগাবে।

# # # কর্পোরেট সফলতার জন্য একটি পরিকল্পনা

আপনার চিন্তার ধরণ পরিবর্তনের জন্য কিছু কার্যকর ধাপ:

1. **নেতিবাচক অভ্যাসগুলো চিনে নিন**: কোন কোন অভ্যাস বা চিন্তা আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে, তা খুঁজে বের করুন।
2. **প্রতিদিন একটি লক্ষ্য সেট করুন**: প্রতিদিন একটি স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে দিন শুরু করুন।
3. **অগ্রগতি ট্র্যাক করুন**: একটি ডায়েরি বা অ্যাপ ব্যবহার করে আপনার কাজগুলো ট্র্যাক করুন।
4. **ছোট সাফল্য উদযাপন করুন**: প্রতিদিনের ছোট ছোট সাফল্যগুলো উদযাপন করুন।
5. **দক্ষতা উন্নয়নে সময় দিন**: প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে কিছু সময় শিখতে ব্যয় করুন।
6. **নতুন সুযোগের সন্ধান করুন**: চ্যালেঞ্জিং প্রজেক্ট নিন বা আপনার ম্যানেজারের কাছে নতুন দায়িত্বের জন্য আবেদন করুন।

# # # উপসংহার

কর্পোরেট কর্মজীবনে সফলতার জন্য সবচেয়ে বড় বাধা হচ্ছে আপনার নিজস্ব নেতিবাচক চিন্তা। এই চিন্তাগুলো বদলাতে পারলে আপনি নিজের ক্যারিয়ারে অনেক দূর এগিয়ে যেতে পারবেন। **ইতিবাচক মানসিকতা** গড়ে তুলুন, এবং দেখতে পাবেন কর্পোরেট জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তুলবে।

**চিন্তা আপনার সফলতার ইঞ্জিন হতে পারে, অথবা আপনার প্রগতির চেইন।** চিন্তার ধরণ বদলান, এবং সফলতার পথে দৃঢ় পদক্ষেপ নিন।

** সময়ের স্রোত ও জীবনের প্রতিটা মুহূর্ত**একটা ছোট্ট গ্রামে বাস করত এক বুদ্ধিমান বৃদ্ধ। তার জীবন ছিল সাধারণ, কিন্তু তিনি...
07/10/2024

** সময়ের স্রোত ও জীবনের প্রতিটা মুহূর্ত**

একটা ছোট্ট গ্রামে বাস করত এক বুদ্ধিমান বৃদ্ধ। তার জীবন ছিল সাধারণ, কিন্তু তিনি জীবনের প্রকৃত অর্থ বুঝতে পেরেছিলেন। গ্রামবাসীরা তাকে অনেক সম্মান করত, কারণ তিনি সবাইকে জীবনের নানা বিষয়ে দিকনির্দেশনা দিতেন। একদিন গ্রামের এক তরুণ এসে বলল, "বাবা, আমি আমার জীবনে খুব হতাশ। আমার মনে হয়, আমি অনেক সময় নষ্ট করেছি এবং এখন আর কিছু করতে পারব না।"

বৃদ্ধ হেসে বললেন, "চলো, নদীর ধারে যাই। আমি তোমাকে কিছু দেখাতে চাই।"

তারা দুজন নদীর পাড়ে গিয়ে দাঁড়াল। বৃদ্ধ নদীর দিকে ইশারা করে বললেন, "এই নদীটা দেখছো? এটা একটানা বয়ে যাচ্ছে। তুমি যদি এখন এই নদীর পানিতে হাত দাও, তোমার হাত সেই পানিতে ডুববে, যা এক সেকেন্ড আগেই এখানে ছিল। কিন্তু যখন তুমি আবার হাত দিবে, তখন তা আর সেই আগের পানি থাকবে না।"

তরুণটি অবাক হয়ে বৃদ্ধের কথা শুনল। তিনি বললেন, "এটাই সময়ের প্রকৃতি। **সময় হলো নদীর স্রোতের মতো**—একবার চলে গেলে তা আর কখনও ফিরে আসে না। তুমি যে মুহূর্তে আছো, সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অতীত চলে গেছে, ভবিষ্যৎ আসেনি, কিন্তু বর্তমান এখন তোমার হাতে। যদি তুমি এই মুহূর্তটাকে কাজে লাগাতে পারো, তাহলে ভবিষ্যৎ তোমার হাতে আসবে।"

তরুণটি ধীরে ধীরে বুঝতে পারল, তার জীবনে অনেক সময় নষ্ট হয়েছে বলে ভাবার কিছু নেই। তিনি বৃদ্ধের কাছ থেকে শিখলেন, "প্রতিটা দিনের প্রতিটা মুহূর্তই মূল্যবান। তুমি যখন আজকের দিনকে পুরোপুরি উপভোগ করবে এবং সঠিকভাবে কাজে লাগাবে, তখনই জীবনের প্রকৃত সাফল্য আসবে।"

# # # শিক্ষা:
আমাদের জীবনও অনেকটা সেই নদীর মতো। **একবার যে সময় চলে যায়, তা আর কখনও ফিরে আসে না।** তাই আমাদের উচিত প্রতিটি দিনকে উপভোগ করা এবং আমাদের সামর্থ্য অনুযায়ী সেরা কিছু করার চেষ্টা করা। অতীত নিয়ে দুঃখ করা কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করা জীবন থেকে আনন্দ ছিনিয়ে নেয়। বরং বর্তমানকে গুরুত্ব দিয়ে, প্রতিটি মুহূর্তকে সর্বোচ্চভাবে উপভোগ করলে, জীবনের প্রতিটা দিনই হয়ে উঠবে সাফল্যের সোপান।

**সুতরাং, সময়ের স্রোতের মতো জীবনকে বয়ে যেতে দাও, আর প্রতিটা দিনকে উপভোগ করে চলো।**

**মনের শক্তি তৈরির মাধ্যমেই আপনি নিজেকে খুঁজে পাবেন**জীবনে আমরা নানা ধরনের অনুভূতির সম্মুখীন হই। কখনো হতাশা, কখনো ভয়, ক...
06/10/2024

**মনের শক্তি তৈরির মাধ্যমেই আপনি নিজেকে খুঁজে পাবেন**

জীবনে আমরা নানা ধরনের অনুভূতির সম্মুখীন হই। কখনো হতাশা, কখনো ভয়, কখনো রাগ—এসব অনুভূতি আমাদের আবেগকে প্রভাবিত করে এবং আমাদের জীবনের নানা সিদ্ধান্তে প্রভাব ফেলতে পারে। তবে আপনি যদি আপনার মনের নিয়ন্ত্রণ না করতে পারেন, তাহলে আপনার আবেগই আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবে। আর তখনই আপনি **নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন।**

অনেক সময় আমরা অনুভূতির বশে এমন কিছু করে ফেলি, যা পরে আমাদের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তখন আমরা ভাবি, "আমি কেন এভাবে করলাম?" এর একমাত্র কারণ হলো, আমরা সেই মুহূর্তে আমাদের আবেগকে মনের চেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছিলাম। কিন্তু বাস্তবতা হলো, **আমাদের মনের শক্তি আমাদের অনুভূতির চেয়ে অনেক বেশি ক্ষমতাশালী।**

# # # মনের শক্তি গড়ে তুলুন:
প্রথমত, আমাদের মনের শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন **ধৈর্য এবং নিয়মিত চর্চা**। ঠিক যেমন শারীরিক ব্যায়াম আমাদের শরীরকে শক্তিশালী করে, তেমনই মানসিক ব্যায়াম আমাদের মনকে শক্তিশালী করে তোলে। কিছু সহজ উপায়ে আপনি আপনার মনকে শক্তিশালী করতে পারেন:

1. **নিজের অনুভূতিকে বুঝুন**: যখন আপনি কোনো তীব্র আবেগ অনুভব করেন, নিজেকে কিছুটা সময় দিন। ভাবুন, এই অনুভূতিটি কেন এসেছে এবং এটি আপনার জীবনে কী প্রভাব ফেলতে পারে। আবেগকে বুঝলে সেটিকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়।

2. **নিজেকে প্রশিক্ষিত করুন**: প্রতিদিন কিছু সময় নিজের মনের প্রশিক্ষণ দিন। মেডিটেশন, ইতিবাচক চিন্তা, এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আপনি ধীরে ধীরে আপনার মনের ওপর আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ পাবেন।

3. **আবেগের বিপরীতে কাজ করুন**: যখন কোনো নেতিবাচক অনুভূতি আপনাকে গ্রাস করতে চায়, তখন সচেতনভাবে সেই অনুভূতির বিপরীতে কাজ করুন। ভয় থাকলে সাহসের পথে এগিয়ে যান, হতাশা থাকলে নতুন আশার সন্ধানে কাজ করুন।

# # # আবেগের চেয়ে যুক্তির জয়:
আবেগের ওপর যুক্তির জয়ই হলো সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। যারা আবেগের বশে সিদ্ধান্ত নেয়, তারা প্রায়ই তাদের লক্ষ্য থেকে সরে যায়। কিন্তু যারা মনের শক্তিকে কাজে লাগিয়ে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে, তারা জীবনের প্রতিটি বাঁধা অতিক্রম করতে পারে।

আমাদের সবার মধ্যেই রয়েছে এক অসীম শক্তি, যা আমাদের জীবনের দিক নির্ধারণ করতে পারে। কিন্তু এই শক্তিকে জাগ্রত করার জন্য প্রয়োজন মনের দৃঢ়তা। আপনি যদি আপনার মনের ওপর পূর্ণ আস্থা রাখতে পারেন এবং আপনার অনুভূতির প্রভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারেন, তাহলে আপনি জীবনে কোনো কিছুতেই হারবেন না।

**মনের শক্তি গড়ে তুলুন, অনুভূতির বশবর্তী হবেন না।** জীবনের প্রতিটি সিদ্ধান্তে যুক্তির আলোয় এগিয়ে যান, কারণ সাফল্য তখনই আসবে যখন আপনি আপনার মনের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে রাখবেন।

You can’t copy a great team. Their greatness isn’t visible. It's the team that builds the success. Do you agree?
31/08/2024

You can’t copy a great team.

Their greatness isn’t visible.

It's the team that builds the success.

Do you agree?

Are you Agree ?
30/08/2024

Are you Agree ?

05/08/2024

দেশের আইনশৃঙ্খলা ব্যবস্থা ভেঙে পড়েছে।

এ অবস্থায় কিছু বিষয় সবার মানা জরুরী

১. দেশের সম্পদ নষ্ট না করা।

২. সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা। বিভিন্ন এলাকা থেকে খারাপ খবর আসতেছে৷ এ অবস্থায় আমাদের সবার উচিত তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা। আপনার এলাকার সংখ্যালঘু পরিবার ও পাড়ার নিরাপত্তা নিশ্চিতের দায়িত্ব এখন আপনার।

৩. দেশের এই সময়ে অনেকে সুযোগ নিয়ে চুরি, ডাকাতি এবং বিভিন্ন রাহাজানি করতে পারে তার জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে, প্রয়োজনে ছাত্ররা ভলান্টিয়ার টিম করে করে নিরাপত্তার কাজ করতে পারে তবে তা সবাই মিলে নিশ্চিত করতে হবে।

স্বাধীনতা অর্জনের চাইতে রক্ষা করা কঠিন।
এবার স্বাধীনতা রক্ষা করুন।।
প্লিজ সবাই দায়িত্বশীলতার পরিচয় দিন।।

31/01/2024

যেকোনো স্কিল শিখতে যান না কেন —

• কিছুটা হলেও সময় দেয়া লাগবে
• একটানা করে যেতে হবে
• আর, প্র‍্যাকটিস করতে হবে

ফ্রিতে শিখুন বা পেইড কোর্স করে; এগুলো না থাকলে, দুনিয়ার কোনো কোর্স/ইউনিভার্সিটি আপনাকে সাহায্য করতে পারবে না

28/01/2024

আমরা মৃত্যুর চেয়ে ভবিষ্যতকে বেশি ভয় পাই,
অথচ, কেউ ভেবে দেখে না যে মৃত্যুই আমাদের
একমাত্র ভবিষ্যত

27/01/2024

বস যখন তার অধীনস্থ একজন কর্মীকে সবসময় বকাঝকা করতে থাকেন তখন ঐ কর্মী মানসিকভাবে এক ধরণের চাপ অনুভব করতে থাকেন। তখন কাজ করতে গেলেই ঐ কর্মীটি ভাবতে থাকে কাজে এই মনে হয় ভুল হয়ে গেল। এক সময় সে কাজে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে। ফলে মানসিকভাবে সে হীনমন্যতায় ভুগতে থাকে। তখন তার কাজগুলোতে ক্রমাগত আরও ভুল হতে থাকে।

এ অবস্থায় একজন বুদ্ধিমান বসকে ঐ কর্মীর সাথে কাউন্সেলিং করতে হবে। কর্মীর বস ভীতি দুর করে তাকে মোটিভেশন দিতে হবে। বসকে বুঝতে ও জানতে হবে কর্মীর কাছ থেকে কীভাবে সেরাটা বের করে আনতে হয়। মনে রাখতে হবে কাজ করতে গেলেই ভুল হয়। যারা কাজ করেন না কিংবা কাজে ফাঁকি দেন তাদের ভুল কম হয়। সুতরাং অফিসের সেরা কর্মীকে ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি করবেন নাকি Motivation দিবেন সেটা বসকেই নির্ধারণ করতে হবে। কাজের পরিবেশটি আনন্দায়ক ও শিক্ষামূলক হলে প্রোডাক্টিভিটি আরও বাড়ে।

Md. Tobibur Rahman Liton ভাই এর ওয়াল থেকে ।

Address

Dhaka
816118

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saiful Islam 4S posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Saiful Islam 4S:

Share