24/03/2023
Fit for ALLAH ✅️ - This RAMADAN👊❤️
❣️🌿Free Delivery Charge For RAMADAN🌿❣️
📱 আজি অর্ডার করতে কল করুনঃ ০১৬১৬০০০০৪২, ০১৬৭৭৮৮২২০০।
💪 খাদ্য নিরাপত্তা আপনার অধিকার। আপনার সুস্থ্যতাই আমাদের কাম্য।
🌿আপনি যদি ব্যবহারিক অনুশীলন, রুটিন এবং কাঠামোগত পরিকল্পনার সহায়তায় আপনার আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতাকে আপগ্রেড করতে চান তাহলে আপনার খাবারের পরিবর্তন আনতে হবে💪
🌿সারাদিন রোজা রেখে ক্লান্ত শরীর নিয়ে যখন ইফতারীতে ,পেঁয়াজু,বেগুনি, বাজা পোড়া খাবেন ,কি পাবেন শরীরের জন্য সেখান থেকে⁉️
বেশি টাকা খরচ করতে হয়না শুধু একটু মেনু পরিবর্তন করলেই সুস্থ থাকা যাবে ইনশাআল্লাহ❣️
⭕🌿🌿🍚ঘি🍚🌿🌿
✅ঘি'য়ের ব্যবহার ছাড়া লাচ্চা সেমাই কিনবা খিচুড়ি, বিরানির স্বাদ যেন অপূর্ণতাই থেকে যায় !!
✅কম দামি ঘি খেয়ে ঠকবেন না। শুধু আমরাই দিচ্ছি সাশ্রয়ী মূল্যে নিরাপদ ও সঠিক দানাদার গাওয়া ঘি!!
⭕🌿🌿চিয়া সিডে🥛🌿🌿
✅আপনি কি ধূলোবালি মুক্ত ফ্রেশ চিয়া বীজ চাচ্ছেন? আমরা দিচ্ছি সম্পূর্ণ ফ্রেশ কোয়ালিটি চিয়া বীজ।
#চিয়া সীডের পুষ্টিগুণঃ
💪এক আউন্স (২৮ গ্রাম) চিয়া সিডে আছেঃ💪
✅ এনার্জি – ১৩৭ ক্যালোরি
✅ফাইবার- ১১ গ্রাম
✅প্রোটিন- ৪ গ্রাম
✅ফ্যাট- ৯ গ্রাম (যার ৫ গ্রাম আবার Omega-3s)
✅ক্যালসিয়াম- RDA (Recommended Dietary Allowance) এর ১৮%
✅ম্যাঙ্গানিজ- RDA এর ৩০%
✅ম্যাগনেসিয়াম- RDA এর ৩০%
✅ফসফরাস- RDA এর ২৭%
✅সমুচিত পরিমাণে জিঙ্ক, ভিটামিন বি৩ (নায়াসিন), ✅পটাশিয়াম, ভিটামিন বি১ (থায়ামিন) ও ভিটামিন বি২
✅কার্বোহাইড্রেড – ৩ গ্রাম
✅জিঙ্ক – ১ মিলিগ্রাম
✅কপার– ১ মিলিগ্রাম,
✅পটাশিয়াম – ৮ মিলিগ্রাম
✅💪💮
১। এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
২। চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে
৩। চিয়া বীজ ওজন কমাতে সহায়তা করে
৪। চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
৫। পার এক্টিভিটি ডিসর্ডা
অল্প কথায় বলতে গেলে দুধ, কলা, ডিম, মাছ ও শাকসবজির বিকল্প হলো এই চিয়া সীড, আলহামদুলিল্লাহ।।
⭕🌿🌿🌾সরিষার তেল🌾🌿🌿
✅শতভাগ খাঁটি কাঠের ঘানির সরিষার তেল
✅নিয়মিত সরিষার তেল গ্রহণ করলে ৭১% হৃদরোগের আশঙ্কা কমে।
✅ কাঠের ঘানি ভাঙ্গা ১ম চাপের দেশি সরিষা তেল হলেতো কথাই নেই❣️
✅✅অর্ডার করার নিয়ম✅✅
👉আপনার নামঃ
👉ঠিকানাঃ
👉পন্যঃ
👉পরিমানঃ
👉মোবাইল নাম্বারঃ
👉এই তথ্য গুলা দিয়ে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন।