24/01/2026
তওবা করার ব্যবহারিক ধাপসমূহ
১. একান্তে বসে আল্লাহর কাছে কান্নাকাটি করে ক্ষমা চান
রাতের শেষ প্রহরে বা নিরিবিলি জায়গায় বসুন। অযু করে দুই রাকাত নামাজে তওবা পড়ুন (ঐচ্ছিক কিন্তু খুব উত্তম)।
নিয়ত: "আমি আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য দুই রাকাত তওবার নামাজ পড়ছি।"
নামাজ শেষে অনেকক্ষণ ইস্তিগফার করুন।
২. তওবার দোয়া পড়ুন (যেকোনো একটা বারবার পড়তে পারেন)
সবচেয়ে সহজ ও শক্তিশালী:
"আসতাগফিরুল্লাহ" (আমি আল্লাহর কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করছি) — অনেকবার বলুন।
রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর শেখানো সাইয়্যিদুল ইস্তিগফার:
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ
উচ্চারণ:
"আল্লাহুম্মা আনতা রাব্বী লা ইলাহা ইল্লা আনতা, খালাকতানী ওয়া আনা আবদুকা, ওয়া আনা আলা আহদিকা ওয়া ওয়া'দিকা মাসতাতা'তু, আউযুবিকা মিন শাররি মা সানা'তু, আবূউ লাকা বিনি'মাতিকা আলাইয়া ওয়া আবূউ বিযামবী ফাগফিরলী ফাইন্নাহু লা ইয়াগফিরুয যুনূবা ইল্লা আনতা।"
অর্থ: হে আল্লাহ! তুমিই আমার রব, তুমি ছাড়া কোনো সত্য উপাস্য নেই। তুমি আমাকে সৃষ্টি করেছ, আমি তোমার বান্দা। আমি আমার সাধ্যমত তোমার সাথে কৃত অঙ্গীকার ও প্রতিশ্রুতির উপর আছি। আমি আমার কৃতকর্মের অনিষ্ট থেকে তোমার কাছে আশ্রয় প্রার্থনা করছি। আমি তোমার প্রতি আমার প্রতি অনুগ্রহ স্বীকার করছি এবং আমার গুনাহ স্বীকার করছি। অতএব তুমি আমাকে ক্ষমা করো, কেননা তুমি ছাড়া গুনাহ ক্ষমাকারী আর কেউ নেই।
(যে এটি দিনের মধ্যে পড়বে এবং সেদিন মারা গেলে জান্নাতি হবে—হাদিস)
আরেকটি সুন্দর দোয়া:
"আসতাগফিরুল্লাহাল আযীম আল্লাযী লা ইলাহা ইল্লা হুয়াল হাইয়্যুল কাইয়্যূমু ওয়া আতূবু ইলাইহি"
৩. পাপ থেকে ফিরে আসার পর ভালো কাজ বাড়ান
৫ ওয়াক্ত নামাজ শুরু করুন (যদি না পড়তেন)।
কুরআন প্রতিদিন পড়ুন, এমনকি অল্প অল্প হলেও।
দান-সদকা করুন (অল্প হলেও নিয়মিত)।
ভালো মানুষের সঙ্গ নিন, মসজিদে যান।
হারাম থেকে দূরে থাকার জন্য পরিবেশ বদলান (যেমন: খারাপ বন্ধু, হারাম কনটেন্ট থেকে দূরে থাকা)।
৪. ধৈর্য ধরুন ও নিয়মিত তওবা করতে থাকুন
শয়তান আবার দুর্বলতার সময় আক্রমণ করবে। তখন আবার তওবা করুন। আল্লাহ বলেন, তিনি তওবাকারীদের ভালোবাসেন (সূরা বাকারা: ২২২)।
ভাই/বোন, আজই শুরু করুন। এই মুহূর্তে উঠে অযু করুন, দুই রাকাত নামাজ পড়ুন এবং কাঁদতে কাঁদতে ক্ষমা চান। আল্লাহ অত্যন্ত ক্ষমাশীল। আপনার এই ফিরে আসার চেষ্টাই আল্লাহর কাছে খুব প্রিয়।
আল্লাহ আপনাকে দৃঢ় রাখুন, হেদায়েত দান করুন এবং কবুল করুন। আমীন।
লিখা; আজহারুল ইসলাম