23/03/2023
রমজানে গ্যাসটিক আর কোষ্ঠ কাঠিন্য ও তার প্রতিকার.....
রমজানে আল্লাহতালার ইবাদত বন্দেগী করার জন্য সুস্থ থাকা একান্ত প্রয়োজন,তাই এই সময়ের সমস্যা গুলো সম্পর্কে সচেতন থেকে ব্যবস্থা নিলে এই পবিত্র মাসে সুন্দর ভাবে ইবাদত করা
সম্ভব...
রমজানে অন্যতম সমস্যা হল গ্যাসটিক আর কোষ্ঠ কাঠিন্য। কারন সারা দিন রোজা রাখার জন্য পানি খাওয়া হয় না,তাছাড়া ইফতারির সময় আমরা বিভিন্ন ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার বেশি খায় এবং সেহেরীতেও আমরা সাধারনত: আঁশযুক্ত খাবার কম খাই ‘ রিচ ফুড ’ অর্থাৎ উচ্চ ক্যালরি যুক্ত খাবার বেশি খাই।
ফলে প্রায় সব রোজাদারেরই রমজানে একটু একটু গ্যাসটাক আর কোষ্ঠ কাঠিন্য হয়ে থাকে।
যার ফলে রমজানে পায়ুপথের বিভিন্ন রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়...
বিশেষ করে পাইলস ও এনাল ফিসার নামক দুটি রোগ এইসময় বেশী হয়ে থাকে।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইফতার ও সেহেরীর পরে দুই চামচ বনাজী ত্রিফলা খেতে পারেন। যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পন্য। কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।