PureGrameen

05/04/2026

নিজেকে ভালো কিছু দেওয়ার প্রচেষ্টা। ডাক্তারের কাছে কম কম যেতে চাইলে নিয়মিত এরকম আরো কিছু ফুড সাপ্লিমেন্ট নেওয়া প্রয়োজন।

30/03/2026

আপনি কি আপনার সন্তানের পুষ্টিকর স্ন্যাকস নিয়ে চিন্তিত? প্রতিদিন কি বাধ্য হয়ে ভাজা-পোড়া, চিপস বা বিস্কুট দিচ্ছেন?

একটু ভেবে দেখুন, এই খাবারগুলো কি সত্যিই আপনার সন্তানের শরীরের জন্য ভালো?

এবার বদলে ফেলুন অভ্যাস। দিন ড্রাইড ব্যানানা হেলদি স্ন্যাকস। প্রাকৃতিকভাবে তৈরি, যেকোন ধরনের কেমিক্যাল ছাড়াই। এতে আছে পটাশিয়াম, ফাইবার, এনার্জি আর প্রাকৃতিক মিষ্টতা। আরো আছে বাদামের পুষ্টি।

স্কুল টিফিন হোক বা বিকেলের ক্ষুধা—ড্রাইড ব্যানানা স্ন্যাকস হতে পারে আপনার সন্তানের সেরা সঙ্গী। স্বাদেও মজার, পুষ্টিতেও ভরপুর—একটি ছোট পরিবর্তনেই গড়ে উঠতে পারে সুস্থ অভ্যাস।

অর্ডার করুন: 01727-739696

30/03/2026

চালতার আচার – স্বাদের সাথে স্বাস্থ্যের দারুণ উপকারিতা!!

আমাদের পরিচিত টক ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো চালতা।
এই ফল দিয়ে বানানো আচার শুধু খাওয়ার রুচি বাড়ায় না, শরীরের জন্যও অনেক উপকার নিয়ে আসে।
চালতায় প্রাকৃতিকভাবে প্রচুর ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
যারা বারবার সর্দি-কাশি বা মৌসুমি অসুখে ভোগেন, তাদের জন্য চালতার আচার খুবই উপকারী হতে পারে। টক স্বাদের কারণে এটি শরীরকে সতেজ রাখে এবং ক্লান্তি কমাতেও সাহায্য করে।

এছাড়া চালতা হজমের জন্যও দারুণ কাজ করে। অনেকেই খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি বা হজমের সমস্যা অনুভব করেন। নিয়মিত অল্প পরিমাণ চালতার আচার খেলে হজম শক্তি বাড়ে এবং পেট হালকা থাকে।
যাদের মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাদের জন্যও এটি উপকারী হতে পারে।

চালতার আচার খাওয়ার আরেকটি বড় উপকার হলো এটি খাওয়ার রুচি বাড়ায়। যারা খাবারে আগ্রহ কম পান বা একঘেয়ে খাবারে বিরক্ত হয়ে যান, তাদের জন্য ভাতের সাথে একটু চালতার আচারই যথেষ্ট। টক-মিষ্টি স্বাদ মুহূর্তেই খাবারের মজা বাড়িয়ে দেয়।

29/03/2026

আপনি কি খেয়াল করেছেন, খাওয়ার পর হালকা অস্বস্তি, বুক জ্বালা, গ্যাস? আগে যেগুলো হতো না, এখন যেন নিত্যদিনের সঙ্গী?

আমরাও একসময় ভেবেছি, এগুলো স্বাভাবিক। ব্যস্ত জীবন, একটু-আধটু সমস্যা থাকতেই পারে।

কিন্তু সত্যিটা একটু কষ্টের। সমস্যাটা আপনার শরীরে না, আপনার খাবারে।

আজকাল বাজারের অনেক খাবার দেখতে সুন্দর, খেতে মজাদার। কিন্তু ভেতরে? অতিরিক্ত তেল, কৃত্রিম রং, প্রিজারভেটিভ। যেগুলো ধীরে ধীরে আপনার পেটকে দুর্বল করে দিচ্ছে।

আমাদের আমানতদারিতা নেই। হারিয়ে গেছে। যখন আমড়ার সস নিয়ে কাজ করছিলাম তখন অনলাইনে একজনের সাথে পরিচয় হয়। তিনি মে বি ভাজা-পোড়া বিক্রির ব্যবসা করতেন। তিনি তার কাস্টমারের জন্য ১৬০ টাকায় ৪ কেজি সস কিনে থাকেন। তো তাকে জিজ্ঞাসা করলাম এত কম দামে কীভাবে? তখন তিনি নিজেই বললেন, “আমার তো মনে হয় যে কেমিক্যাল ছাড়া আর কিছুই নেই। না হলে এত কমের মধ্যে কিভাবে?”

আপনি হয়তো টের পাচ্ছেন না, কিন্তু আপনার শরীর প্রতিদিনই সিগন্যাল দিচ্ছে। তাই সচেতন হওয়ার সময় এখনই!!!

একটু থামুন। ভাবুন। আপনি যা খাচ্ছেন, সেটা কি সত্যিই আপনার শরীরের জন্য ভালো? সময় এসেছে বেছে নেওয়ার। স্বাদের সাথে শান্তি vs শুধু সাময়িক তৃপ্তি?

আমরা আছি, খাঁটি খাবারের পাশে।
আপনি আছেন তো?

28/03/2026

দাওয়াতের গিফট।

28/03/2026

প্রতিটি কামরে টক মিষ্টি স্বাদ আমাদের চালতার আচার।।

27/03/2026

আপেল স্টেরিলাইজেশন এন্ড কাটিং চলছে। অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর।

26/03/2026

কাজ শুরুর পূর্বে জাস্ট একটু অভিজ্ঞতা শেয়ার করলাম।

25/03/2026

25/03/2026

আজ আপনি যা খান, কাল আপনার শরীর ঠিক সেটারই প্রতিচ্ছবি হয়ে দাঁড়ায়!

প্রতিদিনের ব্যস্ততায় আমরা অনেক সময় খাবারের দিকে ঠিকমতো নজর দিই না। যা সামনে পাই, তাই খেয়ে নিই। কিন্তু একটু ভেবে দেখেছেন—এই অভ্যাসটাই ধীরে ধীরে আমাদের শরীরকে দুর্বল করে দিচ্ছে?

হেলদি ফুড হ্যাবিট মানে শুধু ডায়েট নয়, এটা একটা লাইফস্টাইল। যেখানে আপনি নিজের এবং পরিবারের সুস্থতার জন্য সচেতনভাবে খাবার নির্বাচন করেন।

প্রাকৃতিক, কম প্রসেসড খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, ঘরে তৈরি খাবার শরীরকে দেয় আসল পুষ্টি। আর অতিরিক্ত চিনি, তেল আর কেমিক্যালযুক্ত খাবার ধীরে ধীরে ক্ষতি করে ভেতর থেকে।

আজ থেকেই ছোট ছোট পরিবর্তন আনুন। কারণ সুস্থ শরীরই আপনার সবচেয়ে বড় সম্পদ।

ভিডিওতে PureGrameen এর Natural Fruit Snacks এর কাজ চলছে।

24/03/2026

আচার প্রেমীদের জন্য আমাদের স্পেশাল আমড়ার আচার।।

23/03/2026

ড্রাইড আপেল / আপেলের চিপস এর জন্য কাটিং চলছে। এটি কুড়মুড়ে ও বেশ সুস্বাদু। ছোট্ট সোনামণির জন্য পারফেক্ট স্ন্যাকস।