24/01/2022
Bewegingsvrijheid tijdens arbeid en bevalling: wat is dat juist? 🧐
Wist je dat het vrouwelijk be**en enorm beweeglijk is? Dit zorgt ervoor dat je baby vlot door het geboortekanaal kan bewegen. Als jij beweegt, beweegt je be**en sowieso mee. Beweging geeft dus letterlijk ruimte!
MAAR bewegingsvrijheid is zoveel méér dan een bepaalde houding aannemen! Welke houding(en) voor jou en je baby interessant zijn is telkens anders, afhankelijk van jouw lijf, je be**en en de positie van je baby.
Onthoud dit 👉
💡Blijf in beweging en wissel van houding!: Staan, zitten, liggen, op handen-en-knieën, op de bal of de baarkruk: het kan allemaal. Neem alvast een kijkje op de poster hieronder voor inspiratie.
💡Vertrouw op je gevoel!: vaak neem je spontaan en intuïtief houdingen aan die voor meer gemak en comfort zorgen én tegelijkertijd de beweging van je baby door het be**en bevorderen. Dit kan per wee verschillen.
💡Bereid je prenataal voor op jouw bewegingsvrijheid: Ook al voel je pas tijdens de arbeid wat je lichaam écht nodig heeft, toch kan je je tijdens de zwangerschap alvast voorbereiden en enkele houdingen, eventueel samen met je partner, uitproberen. Verken ook alvast welke mogelijkheden jouw geboorteomgeving kunnen bieden.
Dus kom in beweging en vertrouw op je lichaam en gevoel!
Zet een lekker deuntje op en dans, dans, dans! Swing your belly! 💃
Kom alles te weten over bewegingsvrijheid tijdens arbeid en bevalling op www.bewegingsvrijheid.be, of bespreek de mogelijkheden met je vroedvrouw. ❤❤❤
