10/03/2022
Pourquoi faire une to do list n'est pas toujours une bonne idée 😅
L'alliée de ton organisation peut vite devenir une source de stress 🤯
Oui! Car cette liste à toujours tendance à être aussi longue que le bras, et il est alors souvent difficile d'en venir à bout...
Ce qui entraîne stress et culpabilité
Mon conseil :
Faire une liste de 5 choses importantes à faire le lendemain et pas plus!
Fais-la la veille, ton inconscient t'y préparera pendant la nuit, mais attention si cela hante tes nuits, fais-la plutôt le matin 😊 Ca ne doit pas t'empêcher de dormir!
Cette courte liste permet de prioriser ce dont tu as à faire
Si toutes les tâches ne sont pas faites, ce n'est pas grave!
Les tâches non faites seront sur ta liste du lendemain.
Mais attention de ne pas en profiter pour procrastiner (procrastiner est bon juste pour soulager ta charge mentale! Mais cela à petite dose 😉)
Avoir une courte liste te poussera à agir et guidera tes actions à faire le lendemain