Above and Beyond Coaching

26/01/2023

Mooi uitgelegd door één van onze collega's Perfectionisme coaches:

Wat als je jezelf nooit goed genoeg vindt? Waarschijnlijk kamp je met perfectionisme. Maar wat kun je doen tegen perfectionisme?

25/01/2023

Het altijd meer en beter in de maatschappij

Werd de zeventiende eeuw de Gouden Eeuw en de achttiende de eeuw van de Verlichting genoemd, dan bestaat stilaan de kans dat de 21ste de geschiedenisboeken ingaat als die van de Crisis. Nog maar net hadden we corona verteerd, of daar kregen we met de oorlog tussen Rusland en Oekraïne een geopolitie...

22/01/2023

Alweer een zeer zinvol en degelijk interview in de wereld van Sofie:

Onlangs vertelde klinisch psychologe en psychotherapeute Nina Mouton in de krant dat ze zich blauw ergert aan toxische positiviteit. Dat is de reflex om overdreven positief of optimistisch te reageren bij allerlei onheil dat mensen overkomt. Volgens Mouton is het een ziekte van onze tijd. "We gebrui...

08/12/2022

Sterk interview vandaag in De wereld van Sofie op Radio 1 over toxische werkplekken. Een fenomeen dat de laatste jaren meer aan de oppervlakte komt en waarvan ik in mijn praktijk regelmatig de gevolgen zie bij werknemers. Wil je hierover meer informatie of ben je zelf slachtoffer, neem dan gerust contact op.

Wat bezielt de toxische baas? Is die van nature zo, of is die gaandeweg zo geworden? Hoe bewust is die zich van het gedrag dat hij stelt, en kan hij daar in veranderen? Vragen voor David Ducheyne, arbeids- en organisatiepsycholoog die met adviesbureau Otolith geeft rond leiderschap en verandering.

18/10/2022

Heerlijk interview met Marcel, bedenker van de OCP-methodiek. Dit is de meest efficiënte manier waarmee ik in mijn praktijk mensen van hun perfectionisme bevrijd. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of voor een kennismakingsgesprek.

IN DEZE AFLEVERING ​Perfectionisme wordt vaak beschouwd als een positieve eigenschap. Er is echter een verschil tussen de dingen perfect willen doen en perfectionisme. Perfectionisme ontstaat vaak vanuit de angst om niet aanvaard te worden. Ik spreek met Marcel Hendrickx over het ontstaan en de ne...

10/10/2022

Vandaag is het internationale dag van de mentale gezondheid. Is jouw leven ook een rode draad van moeten geworden? Voel je dat je steeds gehinderd wordt door een angst om niet te voldoen? Dan loop je risico op burn-out of andere mentale problemen. Wacht niet en laat je bevrijden van onnodige stress en angst:

werk ik sinds 1999 met mensen. Ik heb gewerkt als psychiatrisch verpleegkundige bij eetstoornissen, persoonlijkheidsproblematiek, angst en depressie. Aansluitend ben ik docent geworden bij toekomstige verpleegkundigen. Sinds 2010 werk ik als ontwikkelingsgerichte coach en heb ik me gespecialiseerd ...

12/01/2019

Komende woensdag, 16 januari, start de nieuwe reeks rugschool!
Er is nog één laatste last minute plaatsje, dus schrijf je gauw in!!

Wil je graag goed zorg dragen voor je rug, dan is deze lessenreeks, met theorie en praktijk, zeker iets voor jou!!

Meer informatie:
www.makeamove.be of bel 016/44 76 73

27/12/2016

Ook mama's kunnen zich laten bevrijden van het schuldgevoel wanneer ze even tijd nemen voor zichzelf...

Na drie maanden bevallingsverlof zijn er mama’s die kiezen thuis te blijven voor hun jonge spruit, zijn er mama’s die kiezen voor voltijds werk en zijn er mama’s die een combinatie daartussen maken. Maar elke moeder kent het gevoel dat ‘me-time’ plots van de aardbodem verdwenen lijkt te zijn sinds h...

19/12/2016

De rode draad van moeten...

Lunchinterview: 25 en een burn-out. Bregje Hofstede schreef essays over haar eigen ervaring. Welke rol speelde haar lichaam in de mentale uitputting? „Burn-out is een gebrek aan leegte.”