24/04/2023
Heb jij last van stress(klachten)? Veel hoofdpijn, hartkloppingen, slecht slapen, gejaagd gevoel, kort lontje, altijd 'aan' staan? Maar ook: duizeligheid, ontstekingen, rug- en schouderklachten, hoge bloeddruk en darmklachten kunnen het gevolg zijn van stress. Na periodes van kan de reactie in het lichaam chronisch worden met alle daarbij horende klachten. Er is nu een eenvoudige en zeer doeltreffende manier om het zenuwstelsel weer te kalmeren: T.R.E. (Tension Release Exercises) , een serie eenvoudige oefeningen die het zenuwstelsel triggeren om de stressrespons los te laten. Gevolg: je voelt je fitter, meer ontspannen en energieker. En het mooie is, als je eenmaal onder de knie hebt kun je het altijd en overal toepassen!
Zin om deze methode ook te leren en van je stressklachten af te komen? Doe de TRE-training en help jezelf van je stress af! Er zijn nog plaatsen vrij op 16 en 17 juni, dus wees er snel bij!
Ieder mens maakt in zijn of haar leven stressvolle situaties mee. Of het nu gaat om een momentopname of om langdurige situaties, stress kan een enorme impact hebben op je lichamelijke of geestelijke functioneren. Sommige gebeurtenissen zijn zo heftig of intens dat het lichaam niet meer in staat is o...
