Quinx

10/03/2026

We zijn zo gewend om te doen, plannen en doorgaan, dat we soms vergeten even stil te staan bij onszelf.

De tweedaagse “Eerst Zijn Dan Doen” ligt ons persoonlijk heel nauw aan het hart. Het is een programma dat we al meer dan 25 jaar begeleiden en dat in al die jaren alleen maar rijker en dieper is geworden door de vele mensen die eraan deelnamen.

Tijdens deze twee dagen creëren we samen een veilige ruimte om te vertragen, te voelen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met onszelf. Telkens weer raakt het ons om te zien wat er ontstaat wanneer mensen even uit de drukte stappen en terugkomen bij hun zijn.

Voor de last minute beslissers: De volgende tweedaagse gaat door volgende week op 16 en 17 maart, en er is nog 1 plek vrij!

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
Stuur ons gerust een berichtje. Je bent van harte welkom.

Dit programma wordt georganiseerd door HRD Academy. Meer info vind je in de comments.

06/06/2025

Wat is de waarde van een gereguleerd zenuwstelsel?

In onze hedendaagse wereld wordt te weinig aandacht gegeven als je boven je triggers uitstijgt en niet in de val van de acting out stapt.

Daarom vinden we het bij Quinx des te belangrijker om hiermee aan de slag te gaan.

De voorbije 2 dagen zijn Dr. Caroline Helsen en ikzelf met een volle groep deelnemers aan de slag gedaan in de workshop van wilskracht naar veerkracht met de polyvagaal theorie als leidraad.

Het was fantastisch om te zien welke transformaties de deelnemers hebben meegenomen. Van de mind die lijkt afgescheiden van het lichaam naar meer verbinding tussen lichaam, hart en mind.
En vandaaruit meer verbinding naar elkaar en de groep als geheel.

🍀 Ik heb de deelnemers zo bewonderd dat ze in het bad zijn gesprongen, hun kwetsbaarheid hebben getoond en meer inzichten hebben gekregen in hun eigen zenuwstelsels.

🙏 Dankbaar dat ik dit werk kan mee ondersteunen.
En fantastisch hoe fijn de eerste samenwerking was tussen Caroline en mezelf.

Wordt vervolgd….💞🙏💞
Voor meer info: mail naar [email protected].



https://www.instagram.com/reel/DKbAeMWsvLu/?igsh=dDljZGc0cG5iaW1o

20/03/2025

Wees Welkom!

🌿 Stilte zegt soms meer dan 1 000 woorden

Wanneer nemen we eens de tijd om adem te halen en te stoppen met de hectiek van alledag?

Hoe zou het zijn om onszelf voor 1 dag te gunnen om stil te worden?

𝗦𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗯𝗿𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘄𝗶𝗷𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽

📅 14 mei 2025
📌 in Het Leerklooster te Beervelde
🔗 Praktische info: https://www.hrdacademy.be/nl/opleidingen/13286/opleiding-leidinggeven/stilte-als-bron-van-wijsheid-en-persoonlijk-leiderschap

21/01/2025

VOLZET 💃🏻 Eerst Zijn Dan Dans 💃🏻wordt op 08 februari nog een laatste keer gegeven in zijn huidige vorm.

Nadien is het tijd om iets nieuws te laten ontstaan. 🍀

We zijn thrilled om aan te kondigen dat de namiddag volledig volzet is.

Je kan je wel nog aanmelden op de wachtlijst of je inschrijven om ‘s avonds te komen dansen.
👉📧 [email protected].

Tot gauw!

09/10/2024

Eerst Zijn, Dan Doen 🔑

In ons 25-jarig Quinx basisprogramma nemen mijn collega Anja Hueber en ikzelf je mee in een dans naar je kern.

Twee dagen lang vertragen, verdiepen, verbinden, bewust bewegen en zoveel meer.
Waar oosterse en westerse wijsheid elkaar ontmoeten.

Waar Gestalt therapie, ademwerk, lichaamswerk, mindfulness en meditatie elkaar aanvullen.

Stap uit de dagelijkse ratrace en investeer in jezelf. Want "zijn" is de sleutel tot vervulling in alles wat je doet. 🧘‍♀️💼

📅 5-6 december 2024
📍Heerlijckyt, Geetbets

Meer info op onze website: https://quinx.org/event/eerst-zijn-dan-doen/
Inschrijvingen via HRDAcademy: https://www.hrdacademy.be/nl/inschrijven/142388/opleiding-leidinggeven/eerst-zijn-dan-doen

23/09/2024

It is a honour to be able to speak about, debate, and experience what has been the cornerstone of my life now for over 40 years: Spirituality.
Without some kind of spiritual perspective, I don't think we can fully address the problems of today and tomorrow. But what does that mean exactly? What kind of spirituality is appropriate for these times?
I am accompanied by a super-interesting panel - please check it out.
Heerlijckyt, 8 October.
It is a honour to be able to speak about, debate, and experience what has been the cornerstone of my life now for over 40 years: Spirituality.
Without some kind of spiritual perspective, I don't think we can fully address the problems of today and tomorrow. But what does that mean exactly? What kind of spirituality is appropriate for these times?
I am accompanied by a super-interesting panel - please check it out.
Heerlijckyt, 8 October.

11/09/2024

Dank lieve mensen voor het delen van mijn eerdere post voor wat betreft onze stilteweek... De beschikbare plek is al weer ingenomen en we zijn weer volzet. Fijn!

10/09/2024

Er is onverwacht een laatste plek vrij gekomen voor onze stilteweek in Italie, onder de inspirerende begeleiding van Anja Hueber en Wouter Torfs. Een opportuniteit voor de snelle beslisser. Wees Welkom!
Voor meer informatie klik hier : www.quinx.org/event/stilte-bron-bezieling-leiderschap of mail : [email protected]

03/09/2024

NOG 1 PLEKJE VRIJ IN DE OPLEIDING PERSOONLIJK LEIDERSCHAP DIE START OP 3&4 OKTOBER 2024!

📢 Ben jij de 12de deelnemer voor de opleiding Persoonlijk Leiderschap ?

Tijdens drie blokken van telkens twee dagen ontdek jij hoe jij jouw innerlijke kompas kan volgen om bewuster en proactiever in het leven te staan.

✅ Eerste tweedaagse: zelfkennis en zelfrelatie als spiegel voor je leven!
Je brengt je lichaam en geest in evenwicht en maakt een duidelijk onderscheid tussen gevoel en rede. Je krijgt ruimte voor zelfzorg en bevrijding.
Daarna keer je terug naar huis met een persoonlijk actieplan, want persoonlijk leiderschap begint bij jezelf.

✅ Tweede tweedaagse: kijk voorbij je masker!
Je pakt beknellende patronen aan en ontwikkelt ondersteunende overtuigingen.
Je herkent je gevoelens en behoeften en neemt er verantwoordelijkheid voor.
Je formuleert duidelijke stappen om een gedachte, gewoonte of patroon te doorbreken.

✅ Derde tweedaagse: concrete handvaten om je unieke zelf volledig in te zetten!
Je leert meer van jezelf te laten zien, leert je kwetsbaar en tegelijk moedig op te stellen voor kwalitatievere contacten en oordeelt zelf hoe jouw persoonlijk leiderschap er in de wereld uitziet. We sluiten het programma af met een individueel actieplan om jezelf vanuit rust, authenticiteit en helderheid te sturen.

🎵 Spreekt deze opleiding ‘persoonlijk leiderschap’ je aan en wil jij dat laatste plekje innemen ? Schrijf je dan in via HRD Academy voor de 9de editie die start op 3 oktober!

Heb je vragen ? Stuur gerust een mailtje naar [email protected] of [email protected]

https://www.hrdacademy.be/nl/opleidingen/13183/opleiding-leidinggeven/opleiding-persoonlijk-leiderschap

05/04/2024

“Groeien naar emotionele elegantie in spannende werksituaties”

Verwerf meer inzicht in de werking van je autonome zenuwstelsel zodat je meer grip hebt op je welbevinden en stressniveau… ook als samenwerken soms spannend is!

Tijdens deze tweedaagse introductie laten we ons inspireren door de polyvagaal theorie van Stephen Porges en gaan ervaringsgericht aan de slag.
Op het einde van deze sessie heb je meer inzicht in de werking van je eigen zenuwstelsel en heb je concrete handvaten om er verder mee te oefenen, bij jezelf en binnen je organisatie.

Voor wie?
Voor ceo’s, directies, HR-managers, HR BP’s en middenmanagers die spannende werksituaties willen leren benutten om zelf te groeien en anderen te laten groeien.
We willen samen met jou ook nadenken hoe we kunnen bouwen aan een organisatiecultuur die bijdraagt aan welbevinden, veerkracht en persoonlijke groei.

Waar en wanneer? In de Kleimolen op 23 en 24 mei 2024.

Meer info vind je in de link hieronder of door te mailen naar
Ann-Kasra via [email protected].