Mcm Coach

20/10/2026

Ce n’est pas parce qu’une rencontre est élégante qu’elle est faite pour durer.

19/10/2026

« La douleur de l’homme c’est la douleur du héros, la douleur de la femme c’est la douleur de la fragile »; Delphine Lhuillery

L'endométriose touche 10% des femmes et peut causer d'intenses souffrances et de nombreuses complications. Malgré ces faits qui auraient dû mobiliser le corps médical depuis bien longtemps, la maladie reste mal comprise, mal diagnostiquée et mal soignée.

Pour y voir plus clair et aider celles d'entre vous qui sont concernées, vous trouverez toutes les réponses du docteur Delphine Lhuillery, aux questions que vous vous posez :

• Quels sont les signes qui doivent alerter ?
• Qui consulter ?
• Comment obtenir un diagnostic fiable ?
• Quels sont les médicaments qui marchent ?
• Quand faut-il se faire opérer ?
• Quelles sont les meilleures conditions pour avoir un bébé ?
• Comment soulager efficacement les douleurs ?
• Pourquoi pratiquer régulièrement une activité physique ?
• Faut-il changer d’alimentation ?
• Comment retrouver un bon sommeil ?
Etc.

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L'endométriose touche 10% des femmes et peut causer d'intenses souf...

15/10/2026

La beauté extérieure ne reflète pas toujours ce qu’il y a, à l’intérieur.
Il y a des âmes profondes sous des airs discrets …
Et des masques charmants qui dissimulent des intentions sombres.

Alors prenez le temps de voir au-delà.
Écoutez, ressentez et surtout regardez avec le cœur.

13/10/2026

Un cadeau pour leur avenir

On ne se sépare jamais d’un parent, on se sépare d’un conjoint.

Aujourd'hui, votre histoire d’adulte prend un autre chemin, mais celle de vos enfants continue d'avoir besoin de ses deux piliers.

Il est naturel de ressentir de la colère, de la blessure ou de la peur.
Pourtant, réussir à mettre de la distance entre vos épreuves d'adulte et le monde de vos enfants est le plus grand acte d'amour que vous puissiez leur offrir.

Tenir son rôle de parent, c'est choisir d'élever ses enfants au-dessus des rancœurs.

C'est leur donner la liberté d'aimer leurs deux parents sans culpabilité, pour qu'ils puissent grandir sereins, équilibrés et pleins d'assurance.

L’enfant n’a pas à choisir mais à trouver de l’assurance auprès des adultes qui lui ont donné la vie.
L’enfant n’a pas à être bousculé par le conflit qui se déroule entre adultes responsables.

En protégeant le lien de vos enfants avec leur autre parent, vous ne renoncez à rien : vous leur offrez simplement le droit d'être des enfants entourés d'amour et de bienveillance pour développer leurs liens affectifs, structurants.

les enfants
cherchez pas à compenser matériellement, ce qui équivaut à déformer leurs pensées et leur futur relation.
ce n’est pas tout accepter c’est leur apprendre l’acceptable et ce qui ne l’est pas

11/10/2026

L’acceptation des différences ne veut pas dire l’acceptation de nos projections, ni de valider les comportements passifs-agressifs issus de souffrances non traitées.

Vouloir gommer les différences pour chercher une uniformité artificielle mène souvent à la rigidité, alors que c'est précisément dans la richesse de nos diversités que réside notre potentiel d'enrichissement mutuel.

L'acceptation va plus loin que la simple tolérance passive : elle implique de reconnaître à l'autre le droit d'être lui-même, avec sa sensibilité, ses croyances et sa trajectoire propre, sans chercher à le façonner à notre image.

C'est ce regard bienveillant et ouvert qui crée un espace de liberté collective et permet de bâtir une société plus juste et équilibrée.

La véritable coexistence exige l'acceptation de la diversité, jamais la soumission à un pouvoir unilatéral.

La véritable richesse de l’humanité émane du cœur et non de la raison.

09/10/2026

Virtuel ou réalité ?

Échappez au virtuel : Le monde réel vous attend.

Nous passons nos journées les yeux rivés sur des écrans qui filtrent, déforment et mettent en scène une certaine réalité.
Cela passe par le journal télévisé qui valorise la violence apprise, qui vampirise chaque spectateur groggy tel un boxeur qui vacille mais tient encore debout.

Biberonnés aux flux infinis, nous accumulons le doute, l’absence de sécurité virtuelle, le besoin de comparaison et une illusion d’incertitude.

Le monde numérique promet la connexion, mais livre trop souvent du vide.

Le monde réel, lui, ne cherche pas à vous plaire ou à collecter vos clics. Il ne ment pas
Le monde réel est à porté de main, cycle après cycle, il vous suffit de tourner votre esprit vers cette réalité qui nous est favorable.

La vraie vie n’est pas remplaçable, contrairement à tous ces subterfuges abrutissants qui fidélisent.

02/10/2026

Se détacher du regard des autres est un processus progressif qui demande de déconstruire certains réflexes et vieilles croyances pour apprendre à vous réapproprier vos propres valeurs.

Notre cerveau tend à surestimer l'attention que les autres nous portent. En réalité, la plupart des gens sont occupés par leurs propres préoccupations et insécurités.

Ce que les gens jugent chez vous reflète souvent leurs propres limites, vérités, valeurs ou frustrations, et non ce que vous êtes réellement.

Demandez-vous : « Que se passerait-il de pire si cette personne me jugeait ? » Mettre des mots sur le scénario catastrophe permet d'en évaluer la réalité et d'en atténuer la portée émotionnelle.

Développer l'auto-compassion : Traitez-vous avec la même bienveillance que vous accorderiez à un ami. Votre valeur ne dépend pas de l'approbation unanime de votre entourage.

01/10/2026

L'amour que célèbre la flèche de Cupidon n'est ni une capture, ni une cage.

Il ne s'agit pas de posséder l'autre ou d'en faire le miroir de ses propres besoins, mais d'accepter le mystère d'une rencontre.

Lorsque deux parcours se croisent, la flèche ne vient pas souder deux destins en un seul au détriment de l'individualité, elle trace un pont suspendu entre deux univers distincts.

Ressentir cet élan, c'est choisir de faire confiance. C'est accepter de poser ses a***s et ses défenses pour accueillir l'autre avec bienveillance, sans chercher à le façonner à son image.

Les différences ne sont plus alors des obstacles, mais les nuances d'une complicité à inventer ensemble.

30/09/2026

Le monde à l’endroit : « une société qui ne se préoccupe pas de la source qui engendre les symptômes est une société qui passe à côté de la maltraitance et des négligences infantiles ».