JUST.

12/10/2026

01/10/2026

What to do with that pesky little inner critic?

Here is what I tend to do when that annoying little voice in my head tends to pop up a bit too loudly (which it certainly has been doing lately tbh 🙊)

1. Take a moment, pour yourself a warm drink, and WRITE IT DOWN!
Why? As long as it stays in our head, we tend to minimise how ‘bad/harmful’ it really is. When we actually take the time to pit it on paper (and OUT of the head) we can actually take some distance from the thought. And recognising how harsh it really is to say these things to ourselves.

2. Take a moment to reflect: what is underneath this judgement? What actually wants to be seen/heard/acknowledged here? A saying that I keep close to my heart goes: “Every judgement is just a badly translated need!”

3. Write down the unmet need underneath the judgement on paper. Give it a voice, and give it actual acknowledgement. (Like you want to be acknowledged when you’re feeling misunderstood.)

4. If you want: brainstorm ways to fulfill that unmet need in different ways. Finally pick one and execute! (Sometimes you will be able to skip this one, bc the unmet need got acknowledged. And sometimes.. that is all that was needed. Some loving attention and being witnessed.)

How do you tend to handle your inner critic?

Or is this something new to you?

Let me know in the comments below and let’s inspire each other! 👇🥰✨🙏

With great Love,

An-Sofie

29/09/2026

Day 3 of embracing the cringe!

Today I want to talk about ‘dealing with your own sh*t’ 💩. 🤭 living in an oldtimer camper, I literally need to deal with mine at least once a week. (Emptying out my toilet waste container.) and this week, it reminded me of the importance of not only doing this externally, but also internally: inner mental 💩! When was the last time you did a braindump to examine what thoughts are still serving you, and which are holding you back from living your best life?

If it’s been a while, do this exercise with me:

Take a piece of paper and a pen, and write down all the recurring thoughts you have been having about yourself and your situation lately.

Making it visual and tangible (on paper) helps us to take some distance and have a look at these thoughts from@a new angle.

Tomorrow I’ll share what I tend to do with this info and how I transform them into valuable insights and tools to propell forwards! ;-) so stay tuned!

Big Love,

An-Sofie

27/09/2026

Day 2 of embracing the Cringe:

25/06/2026

Hi! 👋

Mijn naam is An-Sofie. En als 39-jarige met een burnout (clicheeee! But true… helaas! 🙈) bouwde ik de laatste 6 maanden dit Fiat Ducato camionetje om tot een cosy campervan.

Onder het motto: uit het hoofd, in de handen! Wanneer we vastzitten in ons hoofd helpt het echt om te starten met een creatief project. Ook al weet je totaal niet waar te starten (wist ik ook oprecht niet): het uitzoeken en probleemoplossend denken heeft me zo intens veel duegd gedaan en moed gegeven. En ook wel geholpen mijn zelfvertrouwen terug op te bouwen. (“Ok, oef! Ik kan nog iets! Ook al gaat het een slakkengang! 🐌😅 Traag is beter dan helemaal niets!)

Ik bouwde ‘Dotje’ (yes, that is her name) om tot een kleine cosy en vrouwelijk safe space. Het initiële plan was om@er zelf mee te gaan reizen, dus ze is ook echt afgewerkt zoals ik het voor mezelf zou doen (en gedaan heb!). Maar nu gidst intuitie me weer op een ander pad.

Dusss… Dotje is beschikbaar voor een andere avontuurlijke dame die graag solo reist en een safe space wil om in te landen. 🥰✨🚐🌳

Ben jij zo iemand? Of ken je zo iemand? Check dan zeker de link in bio voor meer info! And please do share! 🥰🙏✨

Warme knuffel alvast!

An-Sofie

25/06/2026

Hi, mijn naam is An-Sofie! 👋

Als burnout project bouwde ik deze Fiat L1H2 camionette van 1999 om tot kleine cosy campervan.

In deze reeks toon ik je hoe ze werkt, en welke faciliteiten ze heeft. 🤭👌

In deze aflevering toon ik hoe je makkelijk van cockpit naar cabine kan gaan en omgekeerd. Een toch wel essentieel aspect vond ik als vrouw die vaak alleen reist. Als een plekje ineens ‘dodgy’ begint aan te voelen (of het regent gewoon pijpestelen) moet je bij deze dus NIET naar buiten om weg te kunnen rijden. Je kan gewoon door de safety hatch achter je stuur kruipen en meteen wegrijden. 🚐💨

De van staat trouwens ook te koop! Check zeker de link in bio bij interesse! 😉✨🚐

Warme (letterlijk.. het is hier 45 graden in de tuin vandaag 🥵) groetjes,

An-Sofie