JUST.

JUST. JUST. over eenvoudig en liefdevol leven. Ben je op zoek naar workshops en lezingen rond plantaardige voeding en afvalvrij leven? Dan ben je op het juiste adres!

Hou deze pagina goed in de gaten voor toekomstige workshops en lezingen in jouw buurt!

04/09/2026

About the Taboo topic: DEATH

I have 2 close friends who are currently pre-grieving the nearing passing away of their moms. And it sparks some in depth conversations about life.

In this little video I just wanted to share my 5 cents worth of insights as a result of diving deeper into the topic since my mom was diagnosed with cancer 4 years ago.

I did some research on what happens after we die, and the main regrets ppl have on their deathbeds.

And the NUMBER ONE 1️⃣ regret that ppl have is to not have showed up more authentically during their life. Meaning: not having showed up as they truly would have wanted, beyond the expectations of others. Not having stayed true to themselves, their desires, needs and values.

I see this not only in ppl on their deathbeds, but just as much in my practice as a hypnotherapist. Ppl still living from a space of (often internalised) expectations of others, instead of their own true desires and values.

I LOVE my work, bc it actually contributed to less people having regrets about how they live their lives, because they took action to come HOME TO THEMSELVES AGAIN! 🥰✨

No need to wait until we are diagnosed with a deadly disease, or when in old age on our deathbeds to start reflecting on how we would have done differently if we had the chance…

You can start TODAY!

Ask yourself: if I had the freedom to consciously choose: what kind of person would I like to be? And what kind of a life do I want to Live? …

Once you know: start actually EMBODYING these new insights! ❤️

If you encounter some resistance on a deeper level and would like some support in the process?

I’m here to offer you the needed support in a safe, loving and judgement-free space.

=> head to the link in bio and book your session. 🥰

With great Love,

An-Sofie

30/07/2026

Episode 5: back to the light

Mid july 2026 I did a 7 day darkness retreat at , which included 4 days in complete darkness and isolation. Just you and your thoughts. This is the last episode of this 5 part series.

Recreating the moment I came out of those 4 days spentbin complete darkness in the ‘pod’, and how it felt to experience and see light again after sensory deprivation.

I loved hearing the birds again! Omg.. wonderful music of nature just expressing itself.

Everyone experiences the retreat in their own way, so I prefer keeping my full experience and insights to myself, as they ate of no real value to anyone else but me. And I do not wish to colour someone else’s experience by sharing mine (yet).

All I do can say is that a new level of gentleness and softness has been unveiled. I feel more present and open hearted than before. And I re-established that I truly enjoy my own company, no matter what happens. (And that, in and of itself, is GOLDEN to me!)

Viscerally feeling safe in your own body and being is, to me anyways, a next level Freedom. It liberates me from judgements of others. (It is still there, off course. Still a social human being. Hello! But it is more dimmed now.)

Hope you enjoyed this 5 part series about the Darkness retreat. If you want to know more about it: pop your questions in the comments below, and let me see if I can answer them for you.

In the mean time: pls stay kind to yourself and each other.

Life is short enough as it is! 💛

Warm hug,

An-Sofie

29/07/2026

Epiode 4: How did I eat in darkness? 🍲

This video is a representation of how food was delivered and eaten in darkness, but with the lights on (after the 4 days in darkness, bc otherwise the video would have been pitch black! 🌑😅).

Food was delivered once a day through a double sided hatch door. To prevent any light from coming in. This was also the only moment that someone came by to check in with us. A little knock on the door, “hey… how are you? How is the process going?…”, a little check in moment… and then back to silent darkness.
Some questions I used to asked were: “what is the weather like? Are birds singing? What is the colour of the sky?”

It was always a delivery of 3-5 dishes, 2 teas, 1 soup, water, and a cup of nuts.

Always delicious!

Eaten above a tray, as to not make a mess. And put back in the hatch at next delivery. 🥰

The chefs are exquisite at

So no complaints! I loved eating in darkness: the smell/taste/experience… amazing!

Tomorrow is the last episode: coming back to the light! ✨

With great Love,

An-Sofie

26/07/2026

Midden juli 2026 ging ik op 7 daagse darkness retreat in Polen. Dat was bijzonder spannend, maar vooral het resuktaat van een full body ‘YES’ toen ik erop kwam dat dit bestond.

In deze reeks neem ik je mee hoe dat verlopen is.

Aflevering 1:

De brief schrijven aan jezelf de avond voordat je voor 4 dagen in de duisternis gaat. Het doel van deze brief is om voor jezelf je intentie neer te pennen, en alvast los te laten wat je niet meer dient voordat je erin gaat. Niet makkelijk, wel nodig. Ik huilde vanuit mijn onderbuik toen we de brieven aan elkaar voorlazen de dag erna, enkele uren voordat we elkeen in onze eigen pods de duisternis zouden ingaan.

Fun side note: mijn regels zijn er ook doorgekomen 2u voordat de deur toe ging voor 4 dagen. Én het was nieuwe maan. 🌑 Het was dus intens op alle vlakken. 😅

In de volgende afkevering toon ik je hoe zo’n pod eruit ziet vanbinnen. 😉

Heel graag tot dan!

Warme knuffel,

An-Sofie

25/06/2026

Hi! 👋

Mijn naam is An-Sofie. En als 39-jarige met een burnout (clicheeee! But true… helaas! 🙈) bouwde ik de laatste 6 maanden dit Fiat Ducato camionetje om tot een cosy campervan.

Onder het motto: uit het hoofd, in de handen! Wanneer we vastzitten in ons hoofd helpt het echt om te starten met een creatief project. Ook al weet je totaal niet waar te starten (wist ik ook oprecht niet): het uitzoeken en probleemoplossend denken heeft me zo intens veel duegd gedaan en moed gegeven. En ook wel geholpen mijn zelfvertrouwen terug op te bouwen. (“Ok, oef! Ik kan nog iets! Ook al gaat het een slakkengang! 🐌😅 Traag is beter dan helemaal niets!)

Ik bouwde ‘Dotje’ (yes, that is her name) om tot een kleine cosy en vrouwelijk safe space. Het initiële plan was om@er zelf mee te gaan reizen, dus ze is ook echt afgewerkt zoals ik het voor mezelf zou doen (en gedaan heb!). Maar nu gidst intuitie me weer op een ander pad.

Dusss… Dotje is beschikbaar voor een andere avontuurlijke dame die graag solo reist en een safe space wil om in te landen. 🥰✨🚐🌳

Ben jij zo iemand? Of ken je zo iemand? Check dan zeker de link in bio voor meer info! And please do share! 🥰🙏✨

Warme knuffel alvast!

An-Sofie

25/06/2026

Hi, mijn naam is An-Sofie! 👋

Als burnout project bouwde ik deze Fiat L1H2 camionette van 1999 om tot kleine cosy campervan.

In deze reeks toon ik je hoe ze werkt, en welke faciliteiten ze heeft. 🤭👌

In deze aflevering toon ik hoe je makkelijk van cockpit naar cabine kan gaan en omgekeerd. Een toch wel essentieel aspect vond ik als vrouw die vaak alleen reist. Als een plekje ineens ‘dodgy’ begint aan te voelen (of het regent gewoon pijpestelen) moet je bij deze dus NIET naar buiten om weg te kunnen rijden. Je kan gewoon door de safety hatch achter je stuur kruipen en meteen wegrijden. 🚐💨

De van staat trouwens ook te koop! Check zeker de link in bio bij interesse! 😉✨🚐

Warme (letterlijk.. het is hier 45 graden in de tuin vandaag 🥵) groetjes,

An-Sofie

Adres

Mechelen
2800

Telefoon

0484295942

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JUST. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar JUST.:

Snelkoppelingen

Delen

Type