Sophie Schoelinck Diététicienne-Nutritionniste et Hypnothérapeute

23/09/2026

⭕️ L’année dernière, nous avons ouvert des cercles de parole autour du rapport au corps et de l’image de soi.

🗣️Des espaces pour parler librement de son vécu, de son corps, du regard sur soi… mais aussi du regard des autres et de la société.

Au fil des rencontres, une réalité est revenue régulièrement : la grossophobie et son impact, notamment dans le parcours de soins.

De ces échanges est née l’envie d’aller plus loin.

🔴Cette année, les cercles de parole évoluent et donnent naissance à des groupes de travail autour de la grossophobie.

L’objectif est de passer de la parole à la réflexion et à l’action : partager les expériences, identifier les difficultés rencontrées, réfléchir à des pistes concrètes et développer des outils permettant de sensibiliser le monde médical et paramédical à la grossophobie.

Parce que certains changements passent aussi par une évolution de nos regards, de nos mots et de nos pratiques.

🌿 Et ce groupe est ouvert.

🛜 Professionnel·le du médical ou du paramédical, personne concernée ou simplement motivée par cette démarche : vous pouvez nous rejoindre.

Nous souhaitons croiser les regards et les expériences pour construire ensemble des soins plus respectueux de toutes les personnes et de tous les corps.

👉 Envie de participer à cette réflexion et de faire bouger les pratiques ? Contactez-moi en message privé.

🍂 Belle journée

21/09/2026

🃏Pwa et Moi, quelle aventure cet outil…
Une équipe soudée d’une personne. Des décisions à l’unanimité, des réflexions à sens unique et heureusement, des retours très positifs 😜
L’exemple même de l’apprentissage par essais et erreurs… développer un projet auquel on croit en parallèle à tout le reste, c’est un parcours d’obstacles.
Mais bon, j’avance aussi à mon rythme 🥁

Et si notre rôle de diététicien·ne ne s’arrêtait pas à ce qu’il y a dans l’assiette ?

Lorsqu’un patient connaît déjà les recommandations, mais que le comportement persiste, une question se pose :

Que pouvons-nous encore explorer ?

Notre rôle n’est pas de devenir psychologue.

Mais nous pouvons élargir notre regard.

Un comportement alimentaire ne se construit jamais isolément. Il s’inscrit dans une personne, avec ses émotions, ses pensées, son histoire, ses relations, ses besoins, ses valeurs et son contexte de vie.

Alors, au-delà du symptôme, nous pouvons nous intéresser à ce qui le maintient.

Une compulsion n’est pas seulement un aliment mangé « en trop ».

Une restriction n’est pas seulement un apport insuffisant.

Et une difficulté persistante avec le poids ne se résume pas toujours au contenu de l’assiette.

Observer le symptôme, c’est important. Comprendre ce qui le maintient peut ouvrir d’autres pistes.

C’est dans cet espace que Pwa et Moi® trouve sa place.

Pas pour faire de la psychothérapie à la place d’un autre professionnel.

Mais pour proposer un médiateur et inviter le patient à regarder, avec nous, ce qui se passe :

« Regardons ensemble. »

Une image peut aider à associer, à mettre des mots, à repérer une émotion, un besoin, une protection, une relation ou une histoire.

Et surtout, elle permet au patient de construire lui-même les liens qui ont du sens pour lui.

Ce qui émerge pourra parfois être travaillé dans notre champ de compétences.

Et parfois, cela indiquera qu’une collaboration avec un autre professionnel est nécessaire.

Élargir notre pratique ne signifie donc pas dépasser nos limites.

Cela signifie peut-être mieux comprendre la complexité des situations que nous accompagnons, tout en restant pleinement conscients de notre place.

C’est ce que j’ai voulu construire avec Pwa et Moi® :

Passer du symptôme visible aux facteurs de maintien, pour ouvrir d’autres possibles.

📍 Je présenterai Pwa et Moi® et ses différents supports le 1er octobre, lors de la journée de l’UPDLF à Charleroi.

J’aimerais profiter de cette rencontre pour lancer la discussion :

👉 Dans votre pratique, jusqu’où allez-vous pour comprendre ce qui se joue derrière un comportement alimentaire ?

👉 Quelles sont vos limites, vos repères ou vos collaborations ?

Partagez votre expérience en commentaire : vos réflexions pourront nourrir les échanges lors de cette journée.

21/09/2026

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17/09/2026

Trois jours de complète déconnexion.
Trois jours d’immersion dans un univers que je connaissais encore peu, si ce n’est à travers les études et les recherches sur les effets des psychédéliques en santé mentale.

Une petite voix m’a amenée là… avec cette idée : le poids et la santé mentale sont souvent étroitement liés.

Alors forcément, je me suis demandé ce que ces nouvelles pistes pourraient un jour apporter à certains de mes patients.

Parce que plutôt que de contraindre encore et encore le corps à manger moins, j’ai toujours été convaincue qu’il était essentiel de chercher ce qui se joue derrière le symptôme : comprendre les causes, les blessures, les mécanismes de protection… et tenter de les apaiser plutôt que de lutter uniquement contre leurs conséquences.

Pendant ces trois jours, j’ai donc beaucoup pensé à mes anciens patients, à ceux que j’accompagne aujourd’hui et à ceux que je rencontrerai demain.

Et une question m’accompagne au retour :

Et si les psychédéliques pouvaient, dans certains cas et dans un cadre thérapeutique rigoureux, contribuer à soulager une détresse psychique qui s’exprime aussi à travers le rapport à l’alimentation, au corps ou au poids ?

Je n’ai évidemment pas la réponse. La recherche devra nous la donner.

Mais c’est précisément ce qui rend cette exploration passionnante.

À condition, bien sûr, que la recherche puisse avancer et que leur utilisation thérapeutique puisse un jour s’inscrire dans un cadre médical légal, sécurisé et encadré.

Carpe diem 🌿

01/09/2026

31/08/2026

🍂 C’est la rentrée… et si on ouvrait de nouvelles portes en consultation ?

Une image.
Un mot.
Une carte posée sur la table…
Et parfois, une porte s’ouvre là où les mots avaient du mal à venir.

💼 Pwa et Moi®, c’est un outil pensé pour les professionnels de l’accompagnement afin d’explorer autrement ce qui se joue autour du poids, de l’alimentation, du corps et de l’histoire de la personne.

🃏 29 cartes illustrées
📖 Un livret d’interprétation
🧩 Des fiches / un guide thérapeutique pour aller plus loin dans l’accompagnement
🎥 Des vidéos et des pistes concrètes d’utilisation
🎓 Plusieurs packs disponibles, selon la manière dont vous souhaitez intégrer l’outil à votre pratique.

Une autre façon de questionner, de faire émerger des liens, de soutenir la verbalisation… et parfois d’aller là où la consultation ne serait pas allée spontanément.

👉 Découvrez le jeu, les vidéos, les différents packs et toutes les informations pour le commander :

Découvrir Pwa et Moi® : www.sophie-schoelinck.be

24/06/2026

Je vais vomir 🤮
C’est quoi le problème ?
Pourquoi c’est si banalisé, mis sous le tapis, nier?
Il se passe quoi dans la tête des hommes pour décider de disposer légitimement d’un autre corps?
Et les familles, la société : elles font quoi ?

Ne rien dire, c’est cautionner!
Taire, c’est laisser faire!

SVP, lisez ces chiffres!
Sans en passer un, un slide à la fois et rendez-vous compte que derrière ces chiffres glaçants, il y a des individus détruits. C’est dans nos familles, nos amis, nos voisins….

SOLIDARITÉ sans condition pour moi!