Touch-Base

26/05/2022

Exact wat ik doe vandaag 👌

Vanochtend gestart met mini meditatie. Wat bleef hangen: “ het geloof in jezelf is je grootste kracht”
Hop seg, 2 quotes voor de prijs van 1 😎

Daarna lekker ontbijt, beestjes verzorgen, stal proper maken (ja, ik vind dat ontspannend 😁) en nu onderweg naar het communiefeest van mijn metekind!

Heerlijke dag!
En jullie?

Have fun op deze feestdag!

Love,
Lies

04/02/2022

Dank je Ish Ait Hamou om dit te delen! 🙏

“We’ve got a no, but we keep moving on” ❤️💪

Oftewel: Een opgever wint nooit en een winnaar geeft nooit op! van Napoleon Hill

En vooral: neem de tijd om even te reflecteren, eventueel samen met anderen. Bepaal je nieuwe koers en ga ervoor met evenveel passie & eigenwaarde.

Yes, you can! 👊

17/11/2021

Oh Yessss!

De data voor de nieuwe Bootcamp zijn er 😄

Noteer alvast 15 December in je agenda voor de kick-off van meer tijd voor jezelf, een bad vol warmte, (h)erkenning maar ook reflectie en ontdekking.
Kortom: ik wapen je voor een vliegende start van 2022 🚀
En jaar waarin JIJ centraal staat!

Inschrijven of meer info?
Stuur me een pm!

Of registreer meteen online👇
https://nl.touch-base.be/registratie-boot-camp

Can't wait to meet you! 😉

09/11/2021

Komt er binnenkort nog eens aan!
Bootcamp-time 😁🙏
☑️ Voor iedereen die wat perspectief wil, een betere kijk wil op zijn of haar kernwaarden en deze wil inzetten als tool om (betere) beslissingen te nemen.
☑️ Voor iedereen die niet exact weet wat hij/zij wil, die voelt dat er "iets" ontbreekt, of niet helemaal klopt, maar nog niet weet wat.
☑️ Voor iedereen die even aan de rat race wil ontsnappen en wat tips wil ontdekken om een rustiger pad te vinden
☑️ Voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven eens wil onderzoeken van naderbij: waar loop je tegenaan?
☑️ Voor iedereen die nu toch wel eens die doelstelling wil halen die ze al x keer hebben uitgesteld om allerhande redenen.
Ik geloof oprecht dat het af en toe nodig is om eens even stil te staan bij je leven, om een aantal dingen in vraag te stellen, om je doelen scherp te stellen en je motivatie te boosten.
Dus ik ben benieuwd:
Wat wil jij? - Waar sta je vandaag? - Waar wil je naartoe?

Met deze woorden heb ik vorige week mijn allereerste Bootcampers uitgezwaaid na 5 boeiende, en hartverwarmende sessies!

Wat een ervaring, ook voor mij 🙂
Iets nieuw starten is altijd spannend, maar uit je comfortzone komen, loont! 🙏

Ik wil hen graag bedanken om met mij mee het verhaal te be-leven, en wens hen nog vele goede reflecties en bewustwordingen toe, met heel mijn hart: bedankt voor wie jullie zijn! ♥️

22/10/2021

Voor iedereen die het de afgelopen weken moeilijk had.. ❤️
Ja, waaronder ook ikzelf 🙋‍♀️

Soms gebeuren er dingen in je leven en je omgeving die je wereld op z’n kop zetten, die een enorme impact hebben op je perspectief, op je gemoed en gevoel.
En ja, vaak is dat echt k*t en oneerlijk, onrechtvaardig, onwezenlijk zelfs.

I feel you… 😔😢

Het is zeker oké om al deze dingen te voelen en be-leven, maar weet dat er ook weer betere tijden komen. ☔️🌞
Een moment waarop je kan terugdenken, en zelfs dankbaar zijn voor wat die persoon of situatie je geleerd heeft. Je rugzak is dan een waardevolle reflectie rijker!

Dus…

Nee, ik zeg zeker niet dat alles altijd positief is of moet zijn, maar wel dat je (als je er klaar voor bent) kan kiezen hoe je met verdriet, onrecht, die teleurstelling etc omgaat.
Want dat is wel jouw keuze, elke dag opnieuw! ❤️

17/10/2021

De Herfst... ❤️

Het meest kleurrijke van de vier seizoenen. De kleur van de 🍃 aan de bomen veranderen langzaam van groen naar geel of rood. 🍄 komen in verschillende kleuren overal tevoorschijn en de ☀️ geeft een warme gloed aan het landschap. �
Grote temperatuurverschillen kenmerken de komende tijd en het weer kan zomaar ineens omslaan van een hevige herfststorm tot een zonnige nazomerse dag. Ondanks dat blaadjes langzaam maar zeker van de bomen vallen, is de herfst ook een tijd van oogsten. Denk maar aan onze Belgische appels en peren. Of walnoten, hazelnoten, kastanjes etc..

De Herfst..
Een dynamisch seizoen en ideale metafoor om de reflectie te maken naar onszelf. � 🍁 Welke kleuren of emoties veranderen binnen jouw leefwereld?
🍁 Wat wil jij graag loslaten, en wat ga jij oogsten de komende tijd?
🍁 Stormt het al eens, of geniet jij eerder van een Indian summer gevoel?

Reflecteren over jezelf is een manier van leren. Je vergroot je zelfkennis, je bent je meer bewust van je emoties en je krijgt meer inzicht in hoe je daarnaar handelt. Hierdoor sta je bewuster in het leven en krijg je meer rust, helderheid en overzicht. 🤫😌🥰

�
� �

08/10/2021

“Wanneer keuzes aan je knagen, en angst belemmert je te kiezen, durf jezelf dan af te vragen, wat heb ik écht te verliezen?”

# ��Wist je dat je bij me terecht kan voor hulp bij het maken van die keuzes? Check zeker www.touch-base.be (link in bio) voor meer info of stuur me een PM.

�

27/09/2021

!

Vooraleer ik mijn invulling geef, ben ik benieuwd wat deze quote voor jou betekent?

Schrijf het hieronder in de comments👇of laat het me weten via DM.

Benieuwd naar jullie reacties! 🤔🧐🤩

15/09/2021

Behind the scenes..

Werken aan een toolkit om teams te inspireren en helpen bij de “new way of working/hybrid working”