14/09/2026
Slaap verandert doorheen het leven. Maar wanneer wordt een
slechte nachtrust een probleem?
Klinisch psychologe Sandra Pirrera geeft inzicht in hoe slaap
evolueert naarmate we ouder worden. Ze bespreekt
veelvoorkomende slaapproblemen zoals slaapapneu, slapeloosheid
en het rustelozebenensyndroom, en legt uit welke invloed piekeren,
pijn, mantelzorg en medicatie kunnen hebben op je nachtrust.
Je krijgt heldere uitleg, praktische tips en eenvoudige adviezen om
bewuster met je slaap om te gaan. 🛌
➡️ vrijdag 18 september om 14 uur
📍 LDC 't Lammeken, Lamstraat 23
Lees flyer voor meer info.