Graine d’En Vie

31/08/2026

17/07/2026

Découverte, émerveillement, rires, spontanéité, complicité, bonne humeur, gourmandise sont les ingrédients qui ont composé les ateliers cuisine santé enfants de cette semaine! Quel bonheur de les voir apprendre tout en pratiquant et s’amusant. Ces moments de partage sont très riches. Merci aux parents de m’avoir fait confiance et aux enfants pour leur chouette participation. Je termine cette semaine avec le cœur rempli. 💛

16/07/2026

C’est avec le cœur rempli de gratitude que j’ai terminé hier soir l’atelier « Les apéros sains et gourmands » ✨

Merci aux personnes présentes pour ce moment riche en partage, en convivialité et en gourmandise.

Ces instants nourriciers me font vibrer et me rappellent que je suis à ma juste place.

💛MERCI💛

14/06/2026

🌹 Pétillant à la rose 🌹

Le pétillant à la rose est une boisson fermentée naturellement pétillante qui fera un apéritif d’exception pour vos soirées d’été. 😍

Ingrédients:

🌹1 litre d'eau (idéalement filtrée ou reposée pour évaporer le chlore)
🌹 Les pétales de 6 roses fraîches et non traitées (idéalement parfumées).
🌹80 g de sucre roux de canne (ou miel).
🌹1 citron bio

Préparation:

1. Dans un grand bocal en verre, mélangez l'eau et le sucre jusqu'à dissolution complète. Ajoutez le citron coupé en rondelles et les pétales de roses. Couvrez le bocal avec une étamine maintenue par un élastique (pour laisser respirer et empêcher les insectes d'entrer).
2. Laissez le bocal à température ambiante (entre 20 et 25°C) pendant 3 à 5 jours sur le bord d’une fenêtre.
3. Mélangez délicatement une fois par jour.
4. Dès que de petites bulles se forment et que vous observez une fermentation active, filtrez la préparation à l'aide d'une passoire fine ou d'une étamine et versez le liquide dans des bouteilles en verre à fermeture mécanique (prévues pour résister à la pression).
5. Placez ensuite les bouteilles au réfrigérateur pour stopper ou ralentir la fermentation. Servez très frais.

Bonne dégustation 🍀

09/06/2026

🍎 NOUVEAU 🍎

Ateliers cuisine santé pour enfants (8–12 ans) 👩‍🍳👨‍🍳

Et si votre enfant apprenait à mieux manger en s’amusant ?

Je propose une semaine d’ateliers ludiques pour découvrir l’alimentation de façon simple, positive et adaptée aux enfants.

🌈 Au programme :
⚡ Les champions de l’énergie
🥕 Les super-héros des légumes
🕵️ Les détectives du sucre
🌙 Le souper qui fait grandir
🍎 Les collations qui rendent les écoliers heureux

✨ Chaque atelier comprend :

* Des activités interactives
* Des préparations de recettes simples
* Une dégustation

L'objectif est d'aider les enfants à comprendre ce qu’ils mangent, développer leur curiosité et surtout prendre plaisir à cuisiner !

👥 Petit groupe pour un accompagnement de qualité
⏱️ 4h par atelier

📍 Rue du Chéniat, 3; 5651 Thy-le-Château
📩 Infos & inscriptions : Julie Divenanzio, enseignante et nutrithérapeute certifiée
☎️0472/900.795 ou par mail à [email protected]
Un acompte de 30 euros sur le compte BE37 0013 8154 4728 validera l'inscription.

⚠️ Places limitées

Au plaisir d’accueillir vos petits chefs 💚