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03/09/2026

ÉPISODE 5 - La cuisine des oeufs à travers l’Europe
Nous poursuivons notre voyage à travers l'Europe du Sud et faisons un petit détour par l'Italie pour découvrir une frittata typique ! À ne pas confondre avec la tortilla espagnole. Connaissez-vous la différence ?
Découvrez la recette de la frittata di cipolle (frittata aux oignons) sur notre blog : https://columbus-nutrition.com/frittata-aux-oignons/

03/09/2026

Eieren in de Europese keuken - DEEL 5
We zetten de reis door Zuid-Europa nog even verder en gaan eens kijken in Italië voor een typische fritatta! Niet te verwarren met de tortilla uit Spanje. Ken jij het verschil?
Ontdek het recept van de frittata di cipolle (uienfrittata) op onze blog: https://columbus-nutrition.com/nl/recept-frittata-met-uien/

13/08/2026

Pour éviter que vos oeufs se brisent lors de la cuisson à l’eau, il y a un truc tout simple que vous connaissez peut-être. Vous voulez savoir pourquoi ? Lisez notre blog : https://columbus-nutrition.com/comment-cuire-un-oeuf-sans-casse-astuce/

13/08/2026

Om te voorkomen dat eieren barsten tijdens het koken, is er een heel eenvoudig trucje die je misschien al kent. Wil je weten waarom dit juist helpt? Lees onze blog: https://columbus-nutrition.com/nl/hoe-kook-je-eieren-zonder-breken-tip/

06/08/2026

Les oméga 3 peuvent améliorer la qualité de vie des femmes ménopausées. Ils favorisent le bien-être et protègent contre les maladies cardiovasculaires !
Apprenez-en plus en lisant notre article sur notre site : https://columbus-nutrition.com/omega-3-et-menopause-cb/

06/08/2026

Omega-3 kan tijdens de menopauze bijdragen aan een betere levenskwaliteit. Het ondersteunt je humeur en bescherm voor hart-en vaatziekten! Lees ons artikel op onze website voor meer informatie: https://columbus-nutrition.com/nl/omega-3-en-menopauze-cb/

02/08/2026

ÉPISODE 4 - La cuisine des oeufs à travers l’Europe
En route pour le Portugal et ses délicieux pasteis de nata, des petites tartelettes en pâte feuilletée, garnies d'un flan crémeux délicatement caramélisé sur le dessus. Venez découvrir la recette sur notre blog : https://columbus-nutrition.com/recette-pastel-de-nata/

02/08/2026

Eieren in de Europese keuken - DEEL 4
Portugal staat gekend om zijn heerlijke pasteis de nata. Het zijn kleine taartjes van bladerdeeg, gevuld met een romige crème en een subtiel gekarameliseerd laagje bovenop. Wie ze al geproefd heeft, krijgt zo weer heimwee, maar wist je dat je deze perfect zelf kan maken? Het is niet eens zo moeilijk!
Ontdek het recept op onze blog: https://columbus-nutrition.com/nl/recept-pastel-de-nata/

16/07/2026

Eieren wassen is echt geen goed idee. Niet met water en al helemaal niet met zeep! Als je hier meer over wilt weten, lees dan onze blog: https://columbus-nutrition.com/nl/ontdek-waarom-je-eieren-niet-moet-wassen/

16/07/2026

Laver les œufs n’est vraiment pas une bonne idée. Ni avec de l’eau et encore moins avec du savon ! Si vous voulez en savoir plus sur ce sujet lisez notre blog : https://columbus-nutrition.com/laver-les-oeufs-astuce/

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