29/07/2024
Arrête d'accuser les sorciers, arrête de te plaindre du manque de soutien de ta famille et de tes proches. Arrête de chercher l'approbation de tout le monde...
Arrête de détruire tes opportunités en t'auto-sabotant.
Partenaire et si ton pire ennemi c'était toi-même ?
D'abord c'est quoi l'auto-sabotage ?
L'auto-sabotage c'est :
Toi, qui, contre ta volonté consciente, t'empêches toi-même d'atteindre un but, un objectif, un rêve.
Évidemment, à l'heure actuelle, tu penses au plus profond de toi, que les comportements limitants que tu mets en place dans ta vie, ne sont pas nuisibles et même positifs.
Tu te veux du bien, tu veux simplement te protéger. Trop te protéger et c'est là que réside le problème justement.
Mais tes peurs, tes croyances, tes pensées, te font trop souvent défaut.
Pour vaincre l’auto-sabotage, il faut d’abord détecter les schémas de pensées limitants.
Voici quelques comportements types d’auto-sabotage que tu expérimentes probablement dans ta vie actuelle :
❌Tu es perfectionniste - tu veux que tout soit toujours parfait. Souvent, tu ne passes pas à autre chose et tu restes bloqué à une étape, car tu trouves que ce n'est pas encore parfait. Ce comportement te bloque et t'empêche d’avancer.
❌Tu procrastines - tu fais tout sauf ce que tu dois (vraiment) faire pour atteindre ton objectif d'une haute importance. Sans comprendre le vrai pourquoi, tu remets sans cesse les tâches à après. À demain, à après-demain, etc.
❌Tu es dépendant des autres - Sans une personne, sans ton groupe d'ami, sans ton partenaire, tu n'arrives pas à avancer. Tu attends toujours l'approbation des autres pour continuer.
❌Tu ne termines jamais ce que tu commences - tu as plein d'idées, envies, projets. Tu commences avec plein d'entrain et motivation. Et dès que tu te rapproches de ton but, tu abandonnes. Tu ne termines pas et tu recommences autre chose.
❌Tu entretiens des pensées négatives constamment.
❌Tu te compliques la vie pour tout et pour rien.
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