ИНСТИТУТът

11/03/2022

У. Чърчил ни учи, че винаги е разумно да гледаме напред, но истинското предизвикателство е да гледаме отвъд това, което можем да видим.
Вече 7 години работим заедно с вас, за да се вижда (с)мисъл Утре.

05/11/2021

05/01/2021

"Освен парите има и много други примамливи неща, които могат да мотивират (или демотивират) хората в тяхната работна или при избора им на професия."

По време на жизнения си цикъл човек преминава през удовлетворяване на множество свои потребности - като...

04/01/2021

#2021стъпки #напред

#ТИрешаваш #ниеСМЕтук

24/07/2020

Ежедневно говорим за #стреса и за влиянието, което оказва върху качеството ни на живот. Но #какво правим, за да му противодействаме и достатъчно отговорно към себе си и околните ли е то?
Непознаването на стреса и отражението му върху психичните процеса на човек води до повишен риск от загуба на кадри за всеки бизнес, било то малък, среден или голям. Навременната интервенция спомага за оптимизиране на работния процес, запазването на работните места за служителите, недопускане на пренос на лични (семейни) проблеми на работното място и обратно. #Бъди #отговорен!

19/06/2020

🧠 Умението да разбираш собствените и чуждите емоции стои в основата на това да можеш да регулираш преживяванията си. Човек ежедневно попада в разнообразни ситуации, които пораждат разнобразни емоции. Колкото по-развити умения за гъвкавост има, толкова по-лесно би се справял с негативните преживявания. 🔎 Едно от последните изследвания сред юноши (Lopez-Zafra et al., 2019) потвърждава колко важна е емоционалната интелигентност за емоционалното благополучие. Нещо повече – мароканските учени разкриват, че по-високата емоционална интелигентност е предпазващ фактор срещу депресивни състояния. Доброто разбиране и регулация над емоциите пряко влияе на:
➼ умението на човек да се свързва с хората и съответно да получава социална подкрепа при нужда, както и обратното (умението да създава социални взаимоотношения влияе на емоционалната интелигентност). Социалната подкрепа води до по-лесно справяне с ежедневни трудности, респективно до по-високо удовлетворение от живота и до по-нисък риск от депресия;
➼ удовлетворението от живота;
➼ нивата на депресия.
❗️Удовлетворението от справяне с трудни житейски ситуации допълва цялостното удовлетворение от живота.

Lopez-Zafra E, Ramos-Álvarez MM, El Ghoudani K, et al. Social Support and Emotional Intelligence as Protective Resources for Well-Being in Moroccan Adolescents. Frontiers in Psychology. 2019 ;10:1529. DOI: 10.3389/fpsyg.2019.01529.