11/08/2026
Закъснях с една седмица. ❤️
Миналата седмица беше Световната седмица на кърменето, а аз… я изпуснах.
Не защото не ми е важна. Напротив.
Просто тази година седмицата беше малко по-различна за мен. Имах много работа, а и личен празник. На 7 август моят син навърши 7 години. 🎂
И точно той е причината днес да съм тук.
Преди 7 години той беше моето първо бебе, моята първа практика, моят най-голям учител. ❤️
Той беше и причината да започна да се занимавам с детски сън.
Защото сънят му беше труден. Аз бях уморена, объркана, търсеща отговори и много често се чудех дали правя нещата правилно. Започнах да чета, да се обучавам, да търся решения… и постепенно разбрах колко много семейства имат същите въпроси и същата нужда от подкрепа.
Така една трудна част от майчинството ми се превърна в моя професия. А след него дойдоха стотици семейства.
Но първите ми майчински изпитания не бяха само свързани със съня.
Кърменето също не започна лесно.
Получих прекрасна подкрепа от акушерките и лекарите в родилното, бях се подготвила предварително с информация, а много важна за мен беше и подкрепата на Елена Василева от Училище „Ма-ма“.
Заради протрахирана жълтеница обаче се наложи да следя диетата си и дори да спра кърменето за една седмица.
Беше ми ужасно трудно. Чувствах се сякаш се провалям.
Но жълтеницата отшумя, синът ми продължи да суче и в крайна сметка го кърмих 9 месеца, докато той сам не реши, че е готов да спре.
С второто ми дете вече бях много по-уверена.
Въпреки че беше отделена от мен за повече от 24 часа, тя засука веднага. Този път началото беше прекрасно.
А после дойде маститът. Антибиотик. Болка. Ново изпитание.
Но продължих да кърмя до 1 година и 3 месеца, когато дъщеря ми сама и много плавно се отказа.
И днес не се гордея със себе си просто защото съм кърмила.
Гордея се, че въпреки трудностите не се отказах от това, което беше важно за мен.
Но точно затова днес искам да кажа нещо още по-важно:
Не е нужно твоята история да прилича на моята. ❤️
Ако си кърмила – браво.
Ако си изцеждала – браво.
Ако си комбинирала – браво.
Ако си хранила с адаптирано мляко – пак браво.
Ако си прекарала безброй нощи, опитвайки се да разбереш как да помогнеш на бебето си да спи – браво.
Ако в някакъв момент си казала „Това е най-доброто решение за нас“ – пак браво.
Защото майчинството не е състезание.
Няма награда за най-дълго кърмене. Няма награда за бебето, което спи най-много. Няма един правилен начин.
Има майка, която обича детето си и всеки ден се опитва да направи най-доброто за него.
Това е достатъчно. ❤️
Независимо дали кърмиш, изцеждаш се или използваш адаптирано мляко.
Независимо как приспиваш.
Независимо колко пъти се буди бебето ти.
Ти си прекрасна майка.
Най-важното е бебето ти да е нахранено, обичано и да расте спокойно и щастливо.
Същото важи и за съня.
Не вярвам, че има един-единствен правилен начин едно бебе да заспива.
Не вярвам и че има една формула, която работи за всяко семейство.
Вярвам в информирания избор. Вярвам в подкрепата. Вярвам в това майката да има право да каже „така е добре за нас“, без да бъде съдена.
Затова, макар и с една седмица закъснение, искам да кажа:
Браво на всички вас. ❤️
Честит 7-ми рожден ден, мое първо бебе.
Ти беше причината да започна това пътуване. И до днес си една от най-големите ми причини да продължавам. ❤️
