Sleepy Panda - Консултации по детски сън

Sleepy Panda - Консултации по детски сън Даниела Атанасова, сертифициран педиатричен консултант по детски сън. Няма деца, които не могат да спят, има деца, които още не знаят как!

Sleepy Panda e страница, която помага на неспящи родители с ценни съвети и индивидуални консултации за детския сън.
Можем да дадем ценни съвети при:
- Кратки древни дремки
- Ранно сутрешно събуждане
- Проблеми с режима на детето
- Трудно и дълго заспиване
- Силни асоциации за заспиване
- Множество нощни събуждания
- Труден преход в ново легло/нова стая и др.

🐼Когато говорим за детски сън, малките промени са решаващи. Part 1🆕Стартирам нова серия инфографики с малки промени в де...
29/01/2025

🐼Когато говорим за детски сън, малките промени са решаващи. Part 1

🆕Стартирам нова серия инфографики с малки промени в детския сън, които често се пропускат, а са от ключово значение за по-добрия сън на всяко бебе.

🌌Почти всички семейства имат рутина преди вечерното лягане, но рядко въвеждат и дневна такава. А дневния и нощен сън са скачени съдове и трябва да се уверим, че и през деня детето получава достатъчно сън (но не твърде много).
👐Рутината успокоява и предразполага за по-лесен преход към света на сънищата и не бива да я забравяме.

⬇️Открийте най-важните й компоненти в инфографиката по-долу.

❔А вие имате ли дневна рутина?

#консултацииподетскисън #консултантсън #режимсън #нормизасън #рутина
#инфографика #режим #честипроблеми #навици #самостоятелнозаспиване

🐼Oтново дойде времето на любимите ми инфографики за режима на бебето по месеци. 🔀Навлизаме в месеците, където разликите ...
24/01/2025

🐼Oтново дойде времето на любимите ми инфографики за режима на бебето по месеци.

🔀Навлизаме в месеците, където разликите в режима на две бебета на еднаква възраст, могат да бъдат доста големи.
⚁ Въпреки разликите, на тази възраст дремките трябва да са 2, изключителен малък процент деца са готови за 1 дрямка на тази възраст.
🐼Ако се сблъскате с чести ранни ставания в тази възраст или фалшив преход към 1 дрямка, първо се опитайте да:⬇️
✅Увеличите плавно интервалите;
✅Намалите дневния сън до не повече от 2:15-2:30;
✅Уверите, че имате достатъчно тихи игри преди лягане;
✅е достатъчно тъмно в стаята.

🚼Опитайте се да не сравнявате режими с друго бебе на същата възраст, тъй като различните нужди от сън и двигателно развитие, стават водещи в този етап и водят до чувствителни разлики от над 30 минути.
🐥Осигурите сигурно пространство, в което бебето да може да тренира безопасно новите умения и достатъчно тихи игри преди всеки сън, за да избегнете преумората.

📲А, ако се затруднявате в този предизвикателен период и съня на Вашето бебе, винаги може да се свържете с мен за индивидуална консултация.

#консултацииподетскисън #консултантсън #режимсън #нормизасън #11месеца
#инфографика #режим #честипроблеми #навици #самостоятелнозаспиване

🎯Днес на фокус е един от основните инструменти за по-лесно и бързо приспиване на бебета - именно рутината за сън.✅При бе...
14/01/2025

🎯Днес на фокус е един от основните инструменти за по-лесно и бързо приспиване на бебета - именно рутината за сън.
✅При бебета над 4 месеца тя трябва да бъде с продължителност 25-30 минути.
✅Бебетата обичат звуците, затова използването на песен по време на рутината е чудесен вариант. ♫
✅Използвайте бял шум. 🌀

Открийте още съвети за по-добра рутина за сън в инфографиката. ⬇️
☎ A ако имате затруднения в изграждането на идеалната рутина за сън за Вашето семейство, не се колебайте, да се свържете с мен за индивидуална консултация.

#консултацииподетскисън #рутиназасън #безопасендетскисън #консултантподетскисън #бебе #сън #навици

🐼Здравейте на всички, Заради тези от вас, които ме следват отскоро, реших да се представя отново.😃Казвам се Даниела (но ...
17/08/2024

🐼Здравейте на всички,
Заради тези от вас, които ме следват отскоро, реших да се представя отново.😃
Казвам се Даниела (но всички ме наричат Диди) и съм педиатричен консултант по детски сън от 2021г.
По образование съм юрист и политолог, а по призвание майка на две момчета - на 4г и на 4 месеца.
През последните три години работата ми ме срещна със стотици семейства. Стремежът ми винаги е бил, не само да решим текущия проблем със съня, а да предам знанията си на родителите, така че сами да се справят с бъдещи проблеми със съня, ако такива се появят.
Не обичам крайностите не само в родителството, но и в живота, затова се стремя винаги да намеря индивидуално решение, като използвам различни методи и подходи, а и работата с деца от 0 месеца до 5 години предполага точно това.
Смятам, че никога не е твърде късно за по-добър сън, стига семейството да се чувства готово за него.
А вие готови ли сте за по-добър сън? Не се колебайте да се свържете с мен!

🐼 #консултантподетскисън #консултантпосън #детскисън #режим

🐼Имате проблеми със съня на вашето бебе и не пътувате поне две седмици през август, то тогава се възползвайте от лятното...
27/07/2024

🐼Имате проблеми със съня на вашето бебе и не пътувате поне две седмици през август, то тогава се възползвайте от лятното ни намаление!?

🚀Побързайте, тъй като местата за ограничени. 🏖️🏕️🏞️

#консултацииподетскисън #детскисън #режим #бебе #сън

🐼Днес споделям малко повече информация за ползите от използването на чувалче за сън.💤То е чудесна безопасна алтернатива ...
26/07/2024

🐼Днес споделям малко повече информация за ползите от използването на чувалче за сън.
💤То е чудесна безопасна алтернатива на завивките и одеялата, особено при бебетата.
🛎️Не забравяйте обаче, че трябва да обличате детето, спрямо инструкциите на производителя, съобразено с температурата на стаята.
🌡️Ще оставя примерна таблица в коментар, а междувременно напомням, че идеалната температура за сън е между 18 и 22 градуса.

❔А вие използвате ли чувалче за сън?
❔А такова с крачета, при по-големите деца?

#консултацииподетскисън #чувалчезасън #безопасендетскисън #консултантподетскисън #бебе

🐼Подходящите асоциации за сън, в комбинация с добър ритуал и условия за сън, са същината на добре спящо бебе, а много че...
11/07/2024

🐼Подходящите асоциации за сън, в комбинация с добър ритуал и условия за сън, са същината на добре спящо бебе, а много често и на самостоятелно заспиващо.
🎀Откриийте какво и какви са асоциациите в този пост.

🌙А вие какви асоциации за сън изполвате за Вашето бебе?

🙈Аз лично използвам комбинация от чувалче за сън, бял шум и шъшкане, като тъй като бебето все още е под 4 месеца със силни колики, понякога включвам кърмене за сън и носене в ергономична раница.

#консултацииподетскисън #асоциациизазаспиване #асоциациизасън #консултантподетскисън #бебе

01/07/2024

Лятото отново е тук, затова припомням основните съвети за съня по време на почивка.
Както винаги, ако имате конкретни въпроси, може да ми пишете 🤗🌊🏝️⛱️🌅🐚⛵🛌😴

🎉Продължаваме със серията инфографики с полезна информация за най-малките.🏁Наслаждавайте се на последните дни, когато мо...
17/06/2024

🎉Продължаваме със серията инфографики с полезна информация за най-малките.

🏁Наслаждавайте се на последните дни, когато можете да откриете бебето сравнително статично и близо до мястото, на което сте го оставили. 😂
🐥Десетият месец също се характеризира с нови умения, и най-често с изправяне в кошарата.
✔️Тренирайте новото умение през деня, за да може бебето максимално бързо да се усъвършенства.
✔️Не забравяйте да тренирате и сядането/лягането от изправено положение.
Много често през десетия месец наблюдаваме и все по-ранно събуждане сутрин.
✔️В такива ситуации, ограничете дневния сън до 2:00 - 2:30.

Запази и сподели този пост с приятел, за да има повече наспани родители! 😍

#консултацииподетскисън #консултантсън #режимсън #нормизасън #10месеца
#инфографика #режим #честипроблеми #навици #самостоятелнозаспиване

Address

Sofia
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sleepy Panda - Консултации по детски сън posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sleepy Panda - Консултации по детски сън:

Shortcuts

Share

Category