Bulgarian Kettlebell Federation

04/07/2014

25/08/2013

СТАНИ КМЕТ НА БКФ ВЪВ FOURSQUARE ДО КРАЯ НА КАЛЕНДАРНИЯ МЕСЕЦ И ЩЕ ПОЛУЧИШ СПЕЦИАЛНА НАГРАДА ОТ ЕДИН МЕСЕЦ БЕЗПЛАТНО ОБУЧЕНИЕ. ПРОМОЦИЯТА ЩЕ ВАЖИ ЦЕЛОГОДИШНО И ВСЕКИ, КОЙТО В ПОСЛЕДНИЯ ДЕН НА МЕСЕЦА Е КМЕТ НА БКФ ПЕЧЕЛИ НАГРАДАТА.

Athletics & Sports in София, България

24/08/2013

ГЛАВЕН ОФИС

23/08/2013

ЛОКАЦИЯ ЗА ОБУЧЕНИЕ

гр.София, кв.”Лозенец”, ул. “Димитър Хаджикоцев” 44 (139 Основно Училище “Захарий Круша”) 0898 42 87 [email protected]

22/08/2013

МИХАЕЛ ПЕТРОВ: УПРАЖНЕНИЯТА С ПУДОВКИ НАМАЛЯВАТ РИСКА ОТ ТРАВМИ!

БКФ интервюира Михаел Петров. Михаел е дългогодишен национален състезател по водна топка в националния отбор на България и клубен състезател на немския DSV 98. Михаел разкрива как състезателите по водна топка могат да заздравят телата си и същевременно да намалят вероятността от травма на раменете,…

21/08/2013

21/08/2013

УПРАЖНЕНИЯ С ПУДОВКИ ЗА ЖЕНИ? АБСОЛЮТНО!

Слушайте, дами! Най-накрая открихме, перфектният инструмент за упражения – пудовките. Никога повече няма да посегнете към традиционните упражнения с тежести, защото пудовките ще дадат по-бързи резултати и по-предизвикателни упражнения. Тайната в днешни времена се нарича – интензитет. Това е, всички…

20/08/2013

КАКВО Е UA ARMOURBITE?

Когато стиснете зъби (това е естествения човешки инстинкт “бий се или бягай”) се “отключва” освобождаването на хормони на изтощението, като кортизол и по този начин намалява притока на кислород. Също така силата и скоростта намаляват, докато количеството на млечната киселина се увеличава. Тази слабо...

19/08/2013

ДЖЕЙСЪН СТЕЙТЪМ ЗА УПРАЖНЕНИЯТА С ПУДОВКИ

Актьорът Джейсън Стейтъм стартира нов брутален режим с пудовки и свали около 6 килограма за 6 седмици. Тогава какво чакате?

18/08/2013

ДЖЕНИФЪР ЛОПЕС ИЗПОЛЗВА ПУДОВКИ

Джей-Ло може да е известна със своето секси дупе, но благодарение на нейното посвещение на упражненията с пудовки, тя е в най-добрата си форма до момента.