Cabinet du Coaching d'Encadrement Psychologique

03/08/2024

Si votre relation amoureuse arrive à l'étape où c'est seulement la peur de souffrir de la séparation qui vous retient dedans, alors vous êtes déjà célibataire.

13/01/2024

Souvent, LE COURAGE DE ROMPRE est la seule force qui vous manque pour atteindre le plein épanouissement.

✨Rompre avec certaines habitudes.

✨Rompre avec certaines personnes.

✨Rompre avec certains endroits.

✨Rompre avec certaines idéologies.

La rupture est douloureuse, oui. Mais c'est souvent la seule étape à franchir pour atteindre le bonheur.

Vivement je vous souhaite la sagesse de discerner ce avec quoi rompre, ceux avec qui rompre, et surtout le courage d'accueillir la douleur de la rupture ✨🙏

03/01/2024

S'il ne t'aime pas, c'est pas à toi de le faire t'aimer.

03/01/2024

Cette année, vous devez privilégier les relations dans lesquelles on vous fait se sentir important, précieux.

Les autres là, PASSEZ LE CHIFFON DESSUS ❌

31/12/2023

🔴Offrez aux gens CE QUI LEUR FERA PLAISIR et non CE QUE VOUS SEUL AUREZ LE PLAISIR DE LEUR OFFRIR !

Je vais le dire autrement...

Il est important de savoir que lorsque vous offrez quelque chose à quelqu'un, vous satisfaites un besoin en vous-même :
Le besoin de se sentir utile. Le besoin de contribuer au bonheur d'autrui. Et le plus souvent, le besoin de gratitude.

Ce sont des besoins tout aussi vitaux pour l'être humain.

Cependant, VOTRE BESOIN DE DONNER ne doit jamais prévaloir sur LE BESOIN DE L'AUTRE DE RECEVOIR ce que vous voulez lui donner.

Et donc,
lorsque vous voulez offrir des cadeaux, ou encore lorsque vous voulez faire des vœux de fin d'année, prenez le temps de mesurer la valeur que cela peut avoir aux yeux de la personne, au lieu de vous cramponner sur la valeur que cela a pour vous de le faire.

Lorsque quelqu'un vous dit :
"je n'aime pas qu'on m'envoie des vidéos et des photos de bonne année à encombrer mes messageries le 1er janvier",

comprenez qu'aussi grand soit votre désir de lui envoyer ces choses, vous devez éviter de le faire.

📌📌Votre désir d'envoyer des messages, images et vidéos de souhait de voeux aux gens ne doit pas prévaloir sur leur désir de le recevoir.

Si quelqu'un vous dit : je n'aime pas si, respectez ça. C'est ça aussi permettre à la personne d'aller bien, d'être joyeux.

Il ne s'agit pas de faire tout ce que l'autre vous exige, mais il s'agit de ne pas exiger de faire à l'autre ce que vous autre jugez bon pour lui.
Ça s'appelle ALLER À L'ÉCOLE DE L'AUTRE POUR ÉTUDIER ET COMPRENDRE SON LANGUAGE D'AMOUR.
C'est très important pour tisser des relations épanouissantes de part et d'autre.
Évitez les h*rcèlments se*uels, les attouchements contre gré, les intimités forcées,... sous prétexte qu'elle en a besoin.
Si elle en a besoin, c'est pas à vous de le savoir à sa place.

Rassurez-vous que l'autre a besoin de ce que vous avez à offrir et que le lui offrir va lui permettre d'être heureux. C'est ça la fête, c'est ça continuer à sa joie festive.

NB:
Personnellement,
j'ai horreur des attentions généralisées.
Si donc vous m'aviez déjà mis dans une liste de diffusion, JE VOIS PRIE DE BIEN VOULOIR ME RETIRER.
Parce que les diffusions de souhaits généralisés, ça ne fera que semer frustration dans ma fête.

Je répète : ne partagez pa dans mon inbox des souhaits généralisés, que ce soit message, photos ou vidéos.
Si vous avez un mot pour moi,
rassurez-vous que vous me l'adressez directement, de façon distincte.

Outre cela, je vous souffle que je suis beaucoup plus sensible au plus modeste des gestes qu'au plus gros mots.

29/08/2023

Une séparation c'est douloureux, c'est vrai.
Mais perdre quelqu'un qui ne vous respecte pas ou qui ne prend pas soin de vous comme vous devriez le mériter, c'est une douleur de courte durée, qui sera suivie d'un Bonheur de longue durée.

C'est important de savoir consommer cette douleur de court terme, même si nous avons souvent du mal à faire ce choix.

Comme j'ai l'habitude de le dire, la douleur de la chirurgie est toujours préférable à celle du cancer.

25/08/2023

📌📌Tout le monde n'est pas votre EX, mais si vous continuez de voir votre EX en tout le monde, la peur vous fera faire de tout le monde des EX.

Tous les hommes ne veulent pas que du sexe, certains veulent vous aimer comme vous le méritez.
Toutes les femmes ne veulent pas que le matériel.
Certaines sont prêtes à vous aimer comme vous le souhaitez.
Ne jugez pas les gens selon les expériences que vous avez eu.
Tout le monde n'est pas votre EX...

Au delà des mots.

24/08/2023

Le cœur n'est pas fait pour saigner ❌💔❌

KO "je sais que je souffre dans relation là, mais ça va aller. Je ne peux pas quitter, je l'aime trop".

Arrête-moi ça tout de suite et prends soins de toi.
Ton cœur mérite mieux !

❌ ❌

20/08/2023

💔💔💔
Le 27 septembre 2022, il était 23h49 quand elle m'annonçait en larmes 😭 que son petit ami venait de rompre leur relation amoureuse alors qu'ils étaient dans leur 8ème année.

Petite précision : ce n'est pas encore un mariage, c'était toujours les amitiés sentimentales assez profonde, et même connues des parents de l'un comme de l'autre.

Il y a eu beaucoup d'épisodes de Coaching dans les coulisses de l'accompagnement que je lui ai fait sur bien des mois. Je ne pourrai pas les relater et d'ailleurs, beaucoup de confidentialités.

Mais il y a quelque phrases sur lesquelles j'aimerais attirer votre attention par ce post :

Au début, comme vous pouvez le constater dans les captures, elle disait des phrases comme :

▪️"Je ne suis pas forte"
▪️"Je ne peux pas me relever"
▪️"Je crois que je ne m'en remettrai plus"
▪️Je crois que je ne m'engagerai plus dans
une autre relation.

Le 18 juillet 2023 passé, à 08h57, c'est-à-dire bientôt un an après les premières messages, la même personne m'écrit :

▪️"Je vais très bien à présent"
▪️"J'ai fait le deuil"
▪️"Je suis heureuse de vous annoncer que j'ai décidé d'aimer à nouveau"

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Il y a beaucoup de leçons que je peux partager avec vous sur ce cas particulier d'accompagnement si je dois entrer dans son déroulement. Mais je prends le début et la fin en capture comme ceci pour dire à quelqu'un :

🛑MÊME QUAND LA RELATION AMOUREUSE A DÉJÀ FAIT UNE DÉCENNIE MAIS QU'IL FAUDRA Y METTRE FIN POUR UNE RAISON QUI VAUT LA PEINE (quand vous n'êtes pas encore mariés bien-sûr), IL FAUT Y METTRE FIN, ON N'EN MEURT PAS !

ON N'EN MEURT PAS !❌
ON N'EN MEURT PAS !❌
ON N'EN MEURT PAS !❌
..c'est ce que j'aimerais dire à quelqu'un.

Eh oui, c'est pas facile de vivre la rupture.
C'est un chemin parsemé de grandes douleurs, et qui est souvent assez long en fonction de l'implication du cœur mais aussi du temps que la relation a fait. Cependant, quand on s'y met bien et qu'on est bien accompagné, on n'en meurt pas.

Je le dis parce qu'au nom de "je vais en mourir si jamais...", beaucoup de personnes continuent de traîner des qu'ils ont bien conscience qu'il faut arrêter.

Au nom de "je ne pourrai pas m'en remettre", beaucoup trainent encore des relations amoureuses pendant qu'ils savent qu'ils sont incompatibles.

En fait,
dans la relation dont il est question ici, c'est la jeune fille qui devrait déjà y mettre fin, et ce, depuis bien longtemps pour des causes que je fais taire ici. Elle savait qu'il fallait y mettre fin mais n'avait pas la force de le faire. Parce qu'elle se disait que pour avoir déjà fait 8 ans ensemble, elle ne se remettra pas de la douleur de cette séparation et qu'elle ne pourra plus jamais aimer autrui même si elle s'en remettait.

Mais alors, le gars va rompre par la suite.
Et je vous annonce là que cela lui a permis d'apprendre qu'on n'en meurt pas comme elle le croyait si fermement.

Actuellement, son cœur tout régénéré est à nouveau entrain de s'envoler comme un petit papillon qui vient d'éclore.😊

Genre, pendant que vous passez le week-end dans la frustration de vos relations toxiques que vous avez peur de rompre là, elle autre passe son week-end entrain de manger l'amour quelque part au calme 🤗🥰.

SOUVENT, LE PLEIN BONHEUR DONT NOUS RÊVONS SE SITUE DERRIÈRE UN FLEUVE DE DOULEURS QU'IL FAUT OSER TRAVERSER.

📌📌 Si vous avez besoin d'un accompagnement pour une question de déception amoureuse, ou pour élucider si la relation dans laquelle vous êtes et qui a l'air toxique vaut toujours la peine de persévérer, ou encore si vous avez déjà pris conscience qu'il faut arrêter une relation mais que la peur de la douleur vous bloque dans cet élan,...
LAISSEZ UN MESSAGE ou RÉSERVEZ UN RENDEZ-VOUS À LA UNE pour qu'on en discute.

Bonsoir !

16/08/2023

FEMME QUI NE DEMANDE JAMAIS RIEN À SON MEC DANS LA RELATION, ON MET PAS DANS FOYER.

Commentaire 👇👇👇

12/08/2023

Après avoir encaissé des , certains font recours à l'acharnement au travail, histoire de s'occuper pour dissimuler la douleur.

La plupart du temps, les femmes qui se disent battantes, consacrées à chercher indépendance financière, n'ayant point d'yeux pour un homme,... sont tout simplement des victimes de déceptions amoureuses et ayant préféré fuir la douleur plutôt que de l'affronter.

Vous devez savoir ceci :
📌📌Se cacher dans le travail pour dissoudre les douleurs de déception peut sembler consolateur à court terme. Mais à long terme, c'est NUISIBLE.

On ne compense pas le besoin d'être aimé par l'occupation ! Sinon on finit par devenir accro au travail, genre, tant que tu n'es pas entrain de travailler, tu ne peux pas être épanoui.

Se séparer deux minutes de ton travail devient impossible parce que c'est devenu comme un stupéfiant qui te met hors d'état de conscience, histoire de fuir la douleur.
C'est bien dangereux !

Quand on a été déçu, il faut prendre le temps d'accueillir la déception et la douleur qui va avec. Surtout réaliser que l'erreur n'est pas toujours aux autres, essayer de voir notre part de responsabilité manquée dans l'affaire. Puis voir comment faire marcher les choses autrement.

On n'enfouit pas ses blessures en s'occupant !
Prenez soins de vous !