11/11/2025
💧¿Sabías que la cantidad de agua que necesitamos depende de nuestro peso corporal? 💧
La recomendación general es consumir entre 30 y 35 ml por kilo de peso al día, y en días calurosos aumentar hasta 40 ml por kilo. 🍶
Mantenernos hidratados favorece el buen funcionamiento de todos los órganos, mejora la concentración y ayuda a regular la temperatura corporal.
¡No esperes a tener sed para tomar agua!
En estos días de calor ☀️ hidrátate constantemente y elige agua pura y segura. 💦
Somos tu mejor opción para mantenerte fresco y saludable.
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