25/03/2022
La albúmina, también llamada Albus, es una sustancia que está presente en el plasma humano.
Eliminado de la clara de huevo, representa una excelente fuente de proteínas en nuestra vida diaria. Al mantener una buena dosis de este nutriente, aseguras una buena cantidad de proteína para una mejor recuperación después del entrenamiento.
Además, contribuye a mejorar los resultados en el esfuerzo físico, favoreciendo la síntesis de proteínas, la construcción muscular y el rendimiento en el entrenamiento de fuerza.
Debido a que es una sustancia rica en minerales y vitaminas como hierro, fósforo, potasio y vitaminas B, favorece la ganancia de energía, lo que ayudará al atleta durante su entrenamiento.
Con una alta digestibilidad y un alto valor biológico, es rico en nutrientes como fósforo, hierro y vitaminas B.
La albúmina ofrece importantes aminoácidos utilizados en diversas vías metabólicas. Por lo tanto, ayuda en el suministro de energía y es un suplemento que forma parte de la vida cotidiana de los practicantes de actividades que requieren mucho esfuerzo físico.
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