Milena Junqueira

Milena Junqueira Especialista em DHO,
Coach Executivo Empresarial

Vamos falar de mudanças?Eu amo e odeio quase na mesma proporção.Parece contraditório, mas pensando bem faz algum sentido...
23/09/2022

Vamos falar de mudanças?

Eu amo e odeio quase na mesma proporção.
Parece contraditório, mas pensando bem faz algum sentido.

Recentemente tenho passado por muitas mudanças, de escritório, de casa, de hábitos, de vida de certa forma. Aprendi a passar por isso com alegria e sentido e quero compartilhar com vocês.

Eu já tive medo de mudar, já tive medo do desconhecido, do novo...mas isso também mudou!

A medida que eu abro mão do famigerado controle, e entendo que a vida é muito maior do que minha mente consegue pensar, o fluxo se estabelece, a aceitação nasce no meu peito e eu sigo recebendo os acontecimentos com amor.

Eu não tenho mais medo do que f**a para trás, porque entendi profundamente que o que é essencial nos acompanha para sempre.

Aquilo que é forte em nós, aquilo que somos e em que acreditamos segue conosco na mala.

É impossível se desfazer pelo caminho.

Por isso, ao passo que me abro ao novo, só percebo ganhos. Eles não vêm sem desafios, desconfortos ou momentos de choro em posição fetal. Tudo isso faz parte. Mas a riqueza que eles trazem é imensurável.

O medo da mudança é coisa da vaidade. É o apego àquilo que pensamos ser, antes de ver a magnitude do que ainda podemos nos tornar!
Pra nós, para o outro, para o mundo.

Abrace suas mudanças!

Eu sei que você se identificou com esse meme! 😅E é por isso mesmo que quero te convidar para uma rápida reflexão: O que ...
16/09/2022

Eu sei que você se identificou com esse meme! 😅

E é por isso mesmo que quero te convidar para uma rápida reflexão: O que "trabalho" signif**a para você?

Enfrentamos diversas crenças relacionadas a isto desde crianças.

▪ "A mamãe não pode f**ar porque tem que trabalhar"
▪ "O papai está muito cansado porque chegou do trabalho"
▪ "Não podemos isso ou aquilo porque temos que trabalhar"

Percebem que, olhando para estas frases o trabalho sempre pareceu algo ruim, que restringe, castra e impede de viver a vida?

E se fizermos a breve experiência de pensar em tudo o que o trabalho (e só ele) cria e constrói para a nossa vida?

Será que, transformando o ponto de vista sobre o mesmo tema, mudamos também a maneira como nos sentimos perante isto?

Eu acredito, experimento e válido que sim. Se encontramos sentido, nos sentimos melhores. Assim nos comportamos melhor e os resultados prosperam.

Experimente!😉

Há tempos atrás, acreditava-se que produtividade se fazia com volume de trabalho, horas e horas trabalhadas, sem descans...
14/09/2022

Há tempos atrás, acreditava-se que produtividade se fazia com volume de trabalho, horas e horas trabalhadas, sem descanso, sem pausa - "só para os fortes".

Bom, estamos conhecendo e colhendo os frutos, evidenciados por estatísticas de Burnout, demissões por sobrecarga, e tantas doenças sistêmicas associadas a estresse. Além de culturas prejudicadas.

O caminho é a consciência das altas Lideranças, para organizar e inovar os processos, desenvolver as pessoas e rever o conceito de produtividade para atuarem com inteligência e estratégia, em um ritmo saudável e principalmente sustentável.

O que você entende como produtividade? 🤔


A teoria acontece no mundo das ideias, do intelecto. Ela é a base para nortear nossas ações, é importante, traz seguranç...
10/09/2022

A teoria acontece no mundo das ideias, do intelecto. Ela é a base para nortear nossas ações, é importante, traz segurança e clareza. Mas ela não é REAL, e sim IDEAL.

Enquanto não vamos para a prática, não aprendemos de fato. E não realizamos, claro!
Não esperem realizações conforme a teoria. Usem-na para desenhar o caminho!

Foquem na prática responsável e comprometida. E experimentem o sucesso como consequência.

Um Líder de Sucesso precisa estar em constante processo de aprendizado e pensando nisso, trouxe indicação  de 4 livros i...
08/09/2022

Um Líder de Sucesso precisa estar em constante processo de aprendizado e pensando nisso, trouxe indicação de 4 livros incríveis pra quem quer ter uma carreira brilhante.
E para você, qual livro é indispensável? Quero a sua indicação também. 😉

07/09/2022

Um Líder de Sucesso precisa estar em constante processo de aprendizado e pensando nisso, trouxe indicação de 4 livros incríveis pra quem quer ter uma carreira brilhante.

E para você, qual livro é indispensável? Quero a sua indicação também. 😉

Apesar de parecer contraditório, a verdadeira função de um Líder Empresarial é tornar-se dispensável para o seu time. Ag...
31/08/2022

Apesar de parecer contraditório, a verdadeira função de um Líder Empresarial é tornar-se dispensável para o seu time.

Agora me conta, se você atua como líder, o que tem feito para tornar-se dispensável? 🤔

31/08/2022

A auto Liderança, que nasce da auto responsabilidade, é a maior liberdade humana!

Através desta verdade, podemos ser autores da nossa própria trajetória e somente assim, alcançarmos nossos objetivos!

Toda e qualquer situação externa é um convite para escolhermos nossas atitudes.
E só assim protagonizamos. ✨

Recentemente eu abordei aqui os impactos de uma equipe desmotivada e hoje quero trazer 5 fatores que quando trabalhados ...
24/08/2022

Recentemente eu abordei aqui os impactos de uma equipe desmotivada e hoje quero trazer 5 fatores que quando trabalhados juntos são capazes de aumentar o engajamento da equipe e reter talentos.

Diariamente, excelentes profissionais abrem mãos de uma remuneração maior para buscar desenvolvimento profissional, pessoal, harmonia no ambiente de trabalho.


A liderança ruim é responsável por 80% dos pedidos de demissão.Esse pode parecer um número muito elevado, mas infelizmen...
19/08/2022

A liderança ruim é responsável por 80% dos pedidos de demissão.

Esse pode parecer um número muito elevado, mas infelizmente, ainda é a nossa realidade no ambiente corporativo.

Mas isso pode mudar com pequenas atitudes, por isso, nesse post listei os principais motivos que desmotivam profissionais, segundo pesquisa realizada pela recrutadora Michael Page.

Agora me conta aqui nos comentários, você já passou por algo assim? 🤔

Não é “gostosinho” crescer, e é fundamental entendermos o porquê!A grande maioria de nós sonha alto, faz planos ousados ...
16/08/2022

Não é “gostosinho” crescer, e é fundamental entendermos o porquê!

A grande maioria de nós sonha alto, faz planos ousados para o futuro, desdobra metas e milhares de estratégias. Mas um grande número dessas pessoas acaba morrendo na praia.

E por que isto acontece? 🤔

Porque o ser humano, como espécie, em seu modo instintivo, não foi feito para crescer. Mas sim para se manter, se autopreservar e sobreviver. Nosso cérebro tem uma parte funcional totalmente treinada para isto, e então sofremos com todo tipo de “desculpas” para procrastinar em nossos planos.

Assim nos deparamos com aquele lugarzinho fofo chamado CONFORTO. E se não damos um jeito de sair, f**amos por ali, somente assistindo ao crescimento dos outros.

Que consegue entrar na dinâmica do crescimento, já entendeu que o segredo é evitar o excesso de conforto, e manter os olhos no futuro almejado, trabalhando no presente as ações que o farão EVOLUIR.

▪ Planejamento – organização diária – compromisso – constância – trabalho.

Este é o caminho do crescimento. De que lado você está? 🤔

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Alfenas, MG

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