Psicóloga Helene Pires

Psicóloga Helene Pires Psicóloga Clínica

Atendimento Clínico (Jacarepaguá, Barra e Recreio)

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Gerenciar nossas emoções, só depende de nós! O controle é uma ilusão, pois grande parte do que vivenciamos, não está em ...
10/04/2025

Gerenciar nossas emoções, só depende de nós! O controle é uma ilusão, pois grande parte do que vivenciamos, não está em nosso absoluto controle! Mas o como escolhemos reagir e agir diante do que nos acontece, sim, é uma habilidade que todos nós podemos desenvolver.

O autoconhecimento é a chave para o gerenciamento saudável de nossas emoções e ações 🌻

🧠♥️🧘🤸🏼‍♀️🧜🧚💃💋

Terapia é um ato de amor próprio 💕🦋🌻
05/04/2025

Terapia é um ato de amor próprio 💕🦋🌻

Cada um tem seu ponto de vista, mas esse é apenas a vista do seu “ponto”! 💡
14/03/2025

Cada um tem seu ponto de vista, mas esse é apenas a vista do seu “ponto”! 💡

Florescer é individual e só depende de você!🌻🌹🌷🌸🌼
28/12/2024

Florescer é individual e só depende de você!
🌻🌹🌷🌸🌼

Olá,Deixo registrado aqui alguns dos serviços que realizo!- Psicoterapia de abordagem Cognitivo Comportamental com adole...
23/03/2023

Olá,
Deixo registrado aqui alguns dos serviços que realizo!

- Psicoterapia de abordagem Cognitivo Comportamental com adolescentes, adultos e idosos
- Consultoria de Carreira e de Recursos Humanos para:
- Empresas e profissionais (que atuam como líderes ou não) nas tematicas de Gestão, Liderança, Pessoas, Recursos Humanos, Posicionamento Profissional, Recolocação e/ou Reposicionamento de Carreira
- Implementação de RH em pequenas empresas
- Mentoria para profissionais de RH (estudantes, recém-formados e para aqueles que buscam uma atuação como BP ou Generalista)

Para mais informações, entre em contato ✅

Que bom mudar 🤍O maior ato de amor e autopreservação que você pode fazer, é cuidar de si, da sua saúde física e emociona...
17/03/2023

Que bom mudar 🤍

O maior ato de amor e autopreservação que você pode fazer, é cuidar de si, da sua saúde física e emocional 😉

E você, tem feito o que para cuidar de si mesmo!?

Depois que você começa a se conhecer, se resgata de tudo aquilo que te fere, e naturalmente se torna mais seletivo, desp...
24/10/2021

Depois que você começa a se conhecer, se resgata de tudo aquilo que te fere, e naturalmente se torna mais seletivo, despertando a sua consciência de que você mudou para melhor e com isso, não é qualquer coisa, pessoa, ou situação que irá lhe “servir” mais.

O autoconhecimento é o início dessa jornada e o amor próprio é uma consequência.

E esse é um caminho sem volta, mas que vale a pena. Experimente e colha os frutos desse despertar ✨😉

Ame-se, preserve-se e cuide-se 🤍

A ansiedade nem sempre é vilã. Consumo dizer que ela é o nosso propulsor! Aquele motorzinho que nos move, que nos faz ag...
02/10/2021

A ansiedade nem sempre é vilã. Consumo dizer que ela é o nosso propulsor! Aquele motorzinho que nos move, que nos faz agir!
Mas ela também, muitas vezes, sabota o nosso presente e a tranquilidade de viver no agora!
O sinal de alerta é quando os sentimentos se tornam excessivos, obsessivos, inquietantes, lhe causando insônia, angústia, bloqueios, fadiga... E ao sinal de um ou mais sintomas desses, procure ajuda 🚨

Cuide-se 💛

Como você se sente não é o resultado do que está acontecendo em sua vida. E sim sua interpretação do que está acontecend...
28/08/2021

Como você se sente não é o resultado do que está acontecendo em sua vida. E sim sua interpretação do que está acontecendo.

A qualidade da sua vida não é determinada pelo que lhe acontece, mas pelo que você faz com o que lhe acontece.

É VOCÊ quem decide como se sentir ou agir, baseado nas maneiras que escolheu para perceber sua vida. O significado das coisas são aqueles que nós lhes damos!

E a maioria de nós já tem esse processo de interpretação automático, mas podemos transformar isso e logo mudar nossa experiência do mundo, da interpretação do que nos acontece e do fazemos com essas situações 😉

E na terapia, você terá o manejo adequado para isso tudo isso 😉

“Fui descobrir o significado da minha vida ajudando as pessoas a descobrirem o sentido das suas”Orgulho da minha profiss...
27/08/2021

“Fui descobrir o significado da minha vida ajudando as pessoas a descobrirem o sentido das suas”

Orgulho da minha profissão e do quanto podemos impactar e influenciar a vida e a saúde das pessoas!!

Para quem não sabe, além de Psicologa clínica trabalho também com RH, há mais de 10 anos 🤓

E tornar a experiência e os dias de cada ser, que eu tenho a oportunidade de interagir, melhor, mais leve, mais significativa e feliz, além de ajudar a associar suas vidas ao que cada um tem de propósito e na resolução de seus problemas e dilemas, é o que me move, é o que me ilumina ✨

Saber que fazemos a diferença na vida das pessoas, é o maior reconhecimento e recompensa do mundo 🤍

Parabéns a todos os colegas que assim como eu, transbordam amor pelo que fazem!!

Não existe evolução sem desconforto! Que todo mau momento te sirva de lição, aprendizado e evolução ✨
24/08/2021

Não existe evolução sem desconforto!
Que todo mau momento te sirva de lição, aprendizado e evolução ✨

E você, já refletiu sobre isso!? 🤔Quais julgamentos tem feito em seu dia a dia, mesmo que de forma automática, “sem quer...
17/08/2021

E você, já refletiu sobre isso!? 🤔
Quais julgamentos tem feito em seu dia a dia, mesmo que de forma automática, “sem querer”?
Pense nisso e trabalhe isso em você 😉

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