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Millu: basicamente minhas refeições foi so isso mesmo, acordei tarde não queria tomar cafe se nao, não ia almoçar, não l...
29/11/2018

Millu: basicamente minhas refeições foi so isso mesmo, acordei tarde não queria tomar cafe se nao, não ia almoçar, não lanchei pois dormir também a tarde mais minhas princesas, e não to com fome ainda, se der fome vou comer ovo cozido 😋 ( gente ja me perguntaram se eu passo fome rs de comer pouco assim, pelo contrário não sinto fome o suficiente pra comer toda hora ou em maior quantidade, aaah e pra tirar as dúvidas minha bebê tem 2 meses e meio e não amamento, por motivos de força maior tive que tirar o leite materno 😢 então assim so faco isso mesmo porque nao estou amamentando, porque se tivesse não ia punir minha filha com alimentação restrita NUNCA . prefiro mil x ela bem nutrida com muita saúde do que pensar em mim. Mais como não estou amamentando e nao sinto fome nao vejo o porque ta comendo toda hora.
Vamos la : salada de couve e frango frito e picolé Itu porque estava com vontade !

MillyCafé da manhã :coco seco com café com leite . Almoço: chuchu com ovo cozido um pingo de arroz e carne fritaJanta:  ...
28/11/2018

Milly
Café da manhã :coco seco com café com leite .
Almoço: chuchu com ovo cozido um pingo de arroz e carne frita
Janta: chuchu de novo kkkk e um pingo de frango rsrs 😋

Isso acontece porque quando ficamos muito tempo sem comer uma verdura que a gente gosta muito e aí a gente come duas vezes no dia kkkkkkk

Milly e Jess : aula de zumba hoje 💕😍💪🙌
20/09/2017

Milly e Jess : aula de zumba hoje 💕😍💪🙌










20/09/2017

Milly e Jess: nossa a aula foi toooooop gente, 2 x na academia e viciaaamos na aula de zumba e de swing, também com o professor mara desse é impossível ( ) amor a primeira dança rs 😝💪💕🙌















Milly e Jess: treino maaais que intenso com o MELHOR do mundo ❤  nosso treino mais que tooop 😍 apesar que se ele ver iss...
14/09/2017

Milly e Jess: treino maaais que intenso com o MELHOR do mundo ❤ nosso treino mais que tooop 😍 apesar que se ele ver isso vai ficar se achando rs 😍😝💪

Sergiiiinho ❤








Milly: ain gente ta ai as medidas da semana 😒 rs.. Vamos que vamos porque queremos estar divas até Dezembro 😝😍💪🙌 Peso in...
14/09/2017

Milly: ain gente ta ai as medidas da semana 😒 rs.. Vamos que vamos porque queremos estar divas até Dezembro 😝😍💪🙌

Peso inicial: 65,1









Milly e Jess: amooores não sei se vocês sabem mais eu e a Jess moramos juntas, além de amigas somos cucunhadas 😝😍 então ...
14/09/2017

Milly e Jess: amooores não sei se vocês sabem mais eu e a Jess moramos juntas, além de amigas somos cucunhadas 😝😍 então basicamente comemos as mesma coisas mesmo rs, pra não ficar tão repetitivo vamos postar uma foto so da nossa refeição do dia 😝💪😍









Jess: ain gente ta ai as medidas da semana 😒 rs.. Vamos que vamos porque queremos estar divas até Dezembro 😝😍💪🙌 Peso ini...
14/09/2017

Jess: ain gente ta ai as medidas da semana 😒 rs.. Vamos que vamos porque queremos estar divas até Dezembro 😝😍💪🙌

Peso inicial: 72,5









Milly e Jess: mais um desafio 😍😍😍😍 vamo que vamos.  Dessa x vamos conseguir terminar RS ( assim esperamos) kkkkkkkkkkk 😍...
01/09/2017

Milly e Jess: mais um desafio 😍😍😍😍 vamo que vamos. Dessa x vamos conseguir terminar RS ( assim esperamos) kkkkkkkkkkk 😍💭🙏💪






Jess'E o amor esta no ar kkkkk ... Bom como n tirei fotos de nada q comi e a única coisa q registrei foi o amor kkkk vam...
09/07/2017

Jess'
E o amor esta no ar kkkkk ...
Bom como n tirei fotos de nada q comi e a única coisa q registrei foi o amor kkkk vamos ao meu diário alimentar por ela ..

Café da manha 📌 uma coxinha da festa de ontem e um pedaço de bolo de trigo q minha Mamiz fez na minha visitinha a ela q foi Otimoooo
Almoço 📌 uma colher de farofa de feijão, um pedaço bem pequeno de lazanha e carne e lingüiça acada que meu mano trouxe do restaurante q ele trabalha
Lanche 📌 açaí com banana morango e um pouquinho de disquete ...
Janta 📌 bolo de aniversario de ontem com um pedaço de torta ...

N comi o q como em minha dieta mas tudo q comi foi em quantidades pequenas...
E amana volto ao foco da dieta ...
Kkkk 🙈🙈🙈🙈






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