08/01/2024
Devido ao aumento da expectativa de vida da população, que é resultado da evolução tecnológica, com novos medicamentos, tratamentos, formas mais ef**azes de se combater doenças e entre outros, a sociedade passou a olhar com maior atenção para os desafios da terceira idade e os cuidados com idosos.
Pessoas da terceira idade, no geral, são mais vulneráveis em relação aos demais grupos de pessoas. Isso ocorre porque com o passar dos anos, nós seres humanos perdemos a firmeza nos membros inferiores e superiores, nossa audição e visão se tornam menos apuradas, o nosso sistema imunológico também perder força, e em alguns casos, até o nosso poder cognitivo também f**a prejudicado.
Sabendo disso, é importante que alguns cuidados sejam tomados, especialmente pelos familiares, para garantir saúde, segurança e bem-estar.
Quais cuidados devemos ter com nossos idosos?
• Ter sempre alguém que os acompanhe nas tarefas durante a semana para que eles não realizem nenhum tipo de trabalho pesado, seja para corpo ou para mente.
• Uma dieta equilibrada, com frutas e alimentos ricos em vitaminas C, cálcio, zinco, entre outros.
• A prática de exercícios físicos moderados, fundamental no auxílio da prevenção e controle de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e diferentes tipos de câncer, além de colaborar na diminuição de sintomas de depressão e ansiedade, redução de queda cognitiva e melhora da memória.
• Os familiares devem estar sempre por perto não só para socorrer o idoso em caso de alguma emergência, mas também para lhe dar todo o carinho e atenção que uma pessoa da terceira idade precisa.
Nossos cuidadores estão prontos para ajudar você e sua família no cuidado e afeto aos idosos!!