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Bússola do Sentimento

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Bússola do Sentimento

Modificar sentimentos! Como se pudesse consultar uma bússola e escolher um caminho melhor? Simmm,

03/01/2026

Três formas de conseguir o apoio necessário para mais resultados neste ano:

1. Anote tudo que for fazer em cada mês, crie uma forma de não deixar tudo na cabeça, anotação é poderosa quando isso vira um hábito.

2. Busque conhecimento sim, mas priorize aqueles que estimulem sua ação.

3. Invista em meditação, gratidão e hobby porque todos estes fazem você ficar em estado de presença, aproveitando de verdade seus momentos.

Um 2026 abençoado!!!! Namastê!

23/12/2025

Celebrar o Natal é também olhar para além das luzes externas e focar na nossa iluminação interna. O ato de superar é, talvez, o maior presente que podemos nos dar.
O Natal é um convite profundo para a reconciliação com nós mesmos.
Neste ano, entenda que superar não é esquecer. Superar é dar um novo significado às cicatrizes. É olhar para os desafios que você enfrentou nos últimos meses e perceber que, embora eles tenham deixado marcas, eles não definem o seu limite (é sério). Você pode fazer em 2026, muito mais quando perceber que usar um hiper foco no seu bem estar não é ser egoísta, é auto responsabilidade de salvar o amor próprio e com certeza fazer em sua volta um mundo melhor. Namastê!

23/11/2025

Comportamentos caninos para evitar:

*Perdoar aceitando o erro:* quando alguém te maltrata coloque limites, jamais aceite isto como normalidade, se você perdoou, demonstre que está ciente e que não vai admitir uma próxima maldade.

*Mudar de humor por causa da comida:* separe emoção da comida, descontar o que está sentindo pode gerar um vício difícil de controle.

*Demostrar alegria para desconhecido:* nem sempre podemos ficar abertos para quaisquer energias, se proteja.

*Ter várias parcerias(os):* sem conexão e relações profundas, a solitude vira solidão.

*Latir por qualquer barulho:*
reagir ao que acontece sem saber a causa, faça meditação, pratique o autoconhecimento porque sua atenção é valiosa, pare de desperdiçá-la.

*Apego e dependência emocional* um exemplo corriqueiro que observamos em cães, para os seres humanos há sofrimento mental caso o amor próprio não calibrar o apego e a dependência emocional.

Alguma mais que lembrou além destas?! O quão tbm os animais podem nos ensinar o ganha ganha e assim tomar atitude de parar com o ganha e perde.

31/07/2025

Meditação é importante porque faz um reset para sua reatividade, sair do piloto automático e estar consciente e presente nas suas decisões. É desacelerar os pensamentos e abrir espaço para novos, é desenvolver atenção, pausas e criatividade, sair do julgamento e só testemunhar, é pausa, paz, descanso. Não importa o tempo e nem o como, mas sim a entrega, o respirar devagar, a consciência do permitir-se existir, sem culpa,sem obrigações, sem medos. Este post é um convite para você praticar e descobrir o quão você vai receber benefícios imensuráveis a partir do momento que for praticando. Namastê! O Deus que vive em mim, saúda o Deus que existe em você!

12/06/2025

Hoje se comemora o Dia dos Namorados, mas afinal, namoro?! Namoro é feito para acabar, talvez por isso ele tem mais estado de presença, dopamina acelerada, mais atenção aos detalhes, mas por quê acaba!? Porque o fim é necessário, pois se não há o término vira união estável rss Alguns namoros serão com muitos ciúmes, outros descobertas, outros problemas e outros um amor verdadeiro! Ahhh quem se lembra...ou que vive um namoro sadio, sabe o quão é valioso!!!! Não sei se vc está solteiro(a), mas é sozinho (a)? Faça da sua solidão uma solitude, de entender o que você deseja numa pessoa e se tornar estas características que procura, somos vibração, não precisa buscar, o Universo dá o que a gente É e não o que a gente quer, por isso que quanto mais vc se autoconhecer vai te fazer bem e claro, transbordar esta atração para seu futuro parceiro(a). E se vc tem alguém pra ver um filme, brincarem e uma companhia ímpar...feliz dia dos namorados!!!Meu melhor sentimento para você! Namastê!

11/05/2025

Quando há cuidado e amor incondicional dá vontade de se apegar, por mais que é maravilhoso quando recíproco, o amor maternal tem uma missão árdua de superar o ninho vazio. O amor é liberdade, respeito ao livre arbítrio de deixar seguir! Que as mamães aproveitem muito este vínculo, mas com consciência que este amor é para ser multiplicado e não limitado, que a dependência emocional seja excluída de quaisquer relações, no processo aproveite mamãe cada momento, mas ensinando autonomia e o vôo quando for a hora do seu filho (a), porque o amor é eterno e as experiências são livres. E VIVA o amor!!!!!

26/12/2023

As expectativas estão em alta para um novo ano, há um movimento e novos planos! São muito bem vindos sempre, mas como o emocional está? Tem conseguindo te tratar bem quando muitas vezes o mundo não? Tem conseguido te acolher quando falta do outro? Amor próprio é você trazer para a consciência que você é especial, que muitas coisas podem estar ruins, mas nada vai te impedir de acreditar em si, que você pode se reinventar várias vezes, que há formas de trazer tudo de bom desde que a permissão esteja presente! Permita-se: hoje, agora, ser especial para ti! Lembre que é o que você sente e não o que querem! Você vale muito, porque é muito!Meu melhor sentimento para você!

Kelly Shirley.

#2024

24/12/2023

Autoamor é o Divino que existe em você, é esse sentimento que fará se sentir bem e logo quando há satisfação já faz melhorias a outra pessoa até sem perceber! Já te perguntou quais são os seus melhores sentimentos? Admiração, adoração, empática, encantamento, alegria, simpatia? E tantos outros... os contrários existem, mas que tal interessar no que traz bem estar? É um treino, mas é gratificante! Evite tudo que for o oposto de se sentir feliz, sério! Tome iniciativa a partir dos seus pensamentos, traga consciência que sem solução, aprendizado, tchauzinho!!! 👋Próximo! Só aceite pensar no que te vai melhorar o que for benéfico para você! Um Natal de renascer de dentro, o que mexe, o que resulta! Feliz Natal!!! Meu melhor sentimento para VOCÊ!

Kelly Shirley.

23/11/2023

Eu alcancei a marca de 200 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

07/08/2023

Esta pergunta se souber pensar com calma, a motivação estará com você de uma forma constante e será natural estar em paz e de bem consigo!

Para isso, pense nos seus valores e princípios, quais sentimentos bons que deseja sentir na maioria das vezes? Quais ambientes, comportamentos e pessoas que são gatilhos para isso?!

Vou exemplificar para estas experiências:

- Você quer experimentar OUVIR músicas novas, mas o referencial de como sentir será crucial para seu bem estar, então se mudou o estilo para rock, samba, lenta etc, os princípios se são preservados, você estará leal a sua essência 😉

- Você decidiu VER novas cidades, lugares, sua bússola? Seu estado de permissão para seu bem estar! Como você se sente motivado (a) para fazer mais disso ou que foi suficiente para mais sorrisos?!

- Quer conhecer novas pessoas, fazer novas amizades? Ou manter contatos com as antigas? Quais são às suas referências de relações saudáveis? Quais são seus princípios de SENTIR que vale a pena você, seus filhos, amigos conviver ou estar próximo de pessoas, elas te fazem alguém melhor?

E esta linha de preservar seus princípios e valores são as referências para quaisquer áreas da sua vida, enfim, a criação de um PROPÓSITO será seu porto seguro de viver uma vida feliz, com sentimentos, com sentido e o melhor! Na sua essência! Meu melhor sentimento para você 💓 Kelly Shirley.

07/08/2023

Esta pergunta se souber pensar com calma, a motivação estará com você de uma forma constante e será natural estar em paz e de bem consigo!

Para isso, pense nos seus valores e princípios, quais sentimentos bons que deseja sentir na maioria das vezes? Quais ambientes, comportamentos e pessoas que são gatilhos para isso?!

Vou exemplificar para estas experiências:

- Você quer experimentar OUVIR músicas novas, mas o referencial de como sentir será crucial para seu bem estar, então se mudou o estilo para rock, samba, lenta etc, os princípios se são preservados, você estará leal a sua essência 😉

- Você decidiu VER novas cidades, lugares, sua bússola? Seu estado de permissão para seu bem estar! Como você se sente motivado (a) para fazer mais disso;

- Quer conhecer novas pessoas, fazer novas amizades? Ou manter contatos com as antigas? Quais são às suas referências de relações saudáveis? Quais são seus princípios de SENTIR que vale a pena você, seus filhos, amigos conviver ou estar próximo de pessoas, elas te fazer alguém melhor?

E esta linha de preservar seus princípios e valores são as referências para quaisquer áreas da sua vida, enfim, a criação de um PROPÓSITO será seu porto seguro de viver uma vida feliz, com sentimentos, com sentido e o melhor na sua essência! Meu melhor sentimento para você 💓 Kelly Shirley.

25/06/2023

Parece óbvio lendo a frase, mas parar mesmo na realidade não é bem assim! Quantas vezes você se preocupou com uma pessoa por estar doente, por estar falida ou por estar triste?!!

Você quis ajudar e muitas vezes ela não agradeceu ou ao contrário reconheceu demais e quando você assusta logo esta mesma pessoa arrumou outro problema?

Estou direcionando o entendimento para dependência emocional, quantas vezes suas escolhas dependeram de como o outro está?!

Se você ajudar sempre, daqui a pouco é obrigação e/ou dependência. Aí vc pode estar pensando agora: Ué Kelly, não vou ser egoísta?! Não vou ajudar uma outra pessoa que quero bem?!

Já te respondo: Não ajude, apoie! Apoiar é para alguém que está tentando e não ajuda que a pessoa se acomoda!!!

Isto é muito sério para sua saúde psíquica e também da outra pessoa!!

Filhos, amigos, familiares, quem for! Desenvolva autonomia, amor próprio e você terá satisfação, continue com mimar, dizer sim quando é não, perdoar sem limites e você terá dependência emocional que nenhum estará sentindo satisfação com a vida. Se não sabe como, busque autoconhecimento, meu melhor sentimento para você!💓

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